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Allenamento con Corda BFR nei Giocatori di Pallavolo Maschili (8wBFR_rope)

26 dicembre 2025 aggiornato da: Neslihan AKÇAY, Karabuk University

Gli Effetti dell'Allenamento con Corda a Restrizione del Flusso Sanguigno sulle Prestazioni Atletiche, sulla Forza Muscolare e sull'Ipertrofia nei Giocatori di Pallavolo Maschili

Lo studio sarà condotto durante il periodo preparatorio dei giocatori di pallavolo e avrà una durata di otto settimane. In questo periodo, gli atleti continueranno il loro normale allenamento di pallavolo quattro giorni alla settimana, mentre il gruppo sperimentale (n = 10) eseguirà l'allenamento con la corda con restrizione del flusso sanguigno (BFR) due volte alla settimana, e il gruppo di controllo (n = 10) eseguirà lo stesso allenamento con la corda senza BFR. Le valutazioni saranno effettuate all'inizio del periodo di 8 settimane (pre-test) e alla fine dell'intervento (post-test). Per entrambi i gruppi, tutti gli esercizi saranno mirati ai gruppi muscolari degli arti superiori. Durante lo studio, ai partecipanti sarà chiesto di evitare di assumere farmaci, di intraprendere ulteriori attività fisiche intense e di utilizzare tecniche o aiuti ergogenici che potrebbero influenzare i risultati. In entrambe le sessioni di test, sarà implementato un protocollo di riscaldamento standardizzato, consistente in una corsa di 5 minuti su tapis roulant a 9 km/h su un dispositivo Sprint Runner (Hoggan Health Industries, Draper, UT), seguita da 3 minuti di leggero stretching di tutto il corpo. Questa procedura di riscaldamento sarà applicata in modo coerente in entrambi i gruppi per garantire la standardizzazione.

Panoramica dello studio

Stato

Non ancora reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Questo studio mira a indagare gli effetti dell'allenamento con la corda con restrizione del flusso sanguigno (BFR) sulle prestazioni atletiche, sulla forza muscolare e sull'ipertrofia muscolare in giocatori di pallavolo maschi attraverso un intervento di otto settimane. Condotto durante il periodo preparatorio degli atleti, lo studio richiede ai partecipanti di eseguire sessioni di allenamento con la corda quattro giorni alla settimana in aggiunta al loro normale allenamento di pallavolo. Il primo giorno, tutti gli atleti saranno sottoposti a misurazioni antropometriche e sarà condotta una sessione di familiarizzazione per minimizzare i potenziali effetti di apprendimento. I partecipanti saranno poi assegnati casualmente a un gruppo sperimentale di allenamento con la corda BFR (BFR) o a un gruppo di controllo (CON) che eseguirà l'allenamento standard con la corda. Entrambi i gruppi seguiranno un protocollo di allenamento progressivo composto da tre serie e cinque esercizi, mentre il gruppo BFR si allenerà sotto una pressione del bracciale impostata al 60% della pressione di occlusione dell'arto (LOP). Durante le sessioni di allenamento, verranno registrati la frequenza cardiaca, la valutazione dello sforzo percepito (RPE), il disagio percepito (PD), la difficoltà dell'esercizio OMNI-RES e i punteggi di piacere dell'esercizio PACES. Le valutazioni pre e post intervento includeranno misurazioni ecografiche dello spessore muscolare e dell'area della sezione trasversale, test di massima ripetizione (1RM) per bicipiti e tricipiti, test di forza della parte superiore del corpo (flessioni, addominali e squat), forza delle spalle utilizzando un dispositivo Lafayette, forza della presa, resistenza aerobica tramite il test Yo-Yo IR1, prestazioni anaerobiche tramite il test Wingate e misurazioni della velocità del servizio di pallavolo. Tutti gli esercizi mireranno ai gruppi muscolari degli arti superiori, e ai partecipanti verrà chiesto di astenersi dall'uso di farmaci, aiuti ergogenici o ulteriore esercizio fisico intenso che potrebbe influenzare i risultati. Durante le sessioni di test pre e post, tutti gli atleti completeranno un protocollo di riscaldamento standardizzato costituito da una corsa di 5 minuti sul tapis roulant a 9 km/h seguita da 3 minuti di leggero stretching di tutto il corpo. Questo design completo mira a fornire preziose informazioni su come l'allenamento con la corda basato su BFR influenza gli adattamenti delle prestazioni negli atleti di pallavolo.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

26

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Backup dei contatti dello studio

  • Nome: Neslihan Akçay, Doctorate

Luoghi di studio

  • Turchia (Türkiye)
    • Turkey
      • Karabük, Turkey, Turchia (Türkiye), 78200
        • Karabuk University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Essere in buona salute
  • Atleti maschi di pallavolo
  • Disponibilità a mantenere l'intervento per tutte le sessioni

Criteri di esclusione:

  • Avere meno di 18 anni
  • Avere una malattia cronica
  • Controindicazioni all'esercizio fisico

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Altro: Pressione Sanguigna
Determinazione della Pressione Sanguigna
Altro: Pressione Sanguigna
Un dispositivo digitale Omron (modello M2; Ankara, Turchia) verrà utilizzato per misurare la pressione sanguigna a riposo dei partecipanti. Prima dell'esercizio, verranno registrati i valori sistolici, diastolici e della frequenza cardiaca, e gli individui al di fuori dell'intervallo 140/90 mmHg verranno esclusi. I partecipanti rimarranno seduti per 10 minuti, dopodiché verranno effettuate tre misurazioni dal braccio dominante con almeno 1 minuto tra le letture. La pressione sanguigna a riposo verrà calcolata come la media di questi tre valori, seguendo le linee guida dell'American Heart Association (Pickering et al., 2005).
Sperimentale: Forza Muscolare
Determinazione della Forza Muscolare
Altro: Forza Muscolare
La forza di rotazione interna ed esterna della spalla dominante e non dominante sarà valutata utilizzando un dinamometro digitale portatile Lafayette. Questo dispositivo portatile fornisce la forza di picco, il tempo per raggiungere la forza di picco, la durata totale del test e la forza media in chilogrammi, Newton e libbre. I partecipanti riceveranno istruzioni verbali e completeranno una prova di familiarizzazione prima del test. Sarà utilizzata la tecnica del "test di contrazione", in cui l'esaminatore stabilizza il dispositivo mentre il partecipante applica la massima forza isometrica. Tutte le misurazioni saranno effettuate due volte dallo stesso addestratore. Prima del test, verrà eseguito un riscaldamento di 10 minuti che includerà movimenti di rotazione dell'arto superiore e della spalla. I partecipanti si sdraieranno quindi supini su una superficie piana, e la forza di rotazione interna ed esterna dominante e non dominante sarà misurata e registrata (Kesilmiş & Manolya, 2020).
Altro: Velocità di Servizio
Determinazione della Velocità del Servizio
Altro: Velocità di Servizio
Il test della velocità di servizio sarà condotto nella Palestra di Scienze Motorie Hasan Doğan dell'Università di Karabük utilizzando palloni ufficiali (FIVB Beach Championship VLS300 MIKASA). Gli atleti inizieranno con un riscaldamento di 15 minuti costituito da esercizi di mobilità articolare (ad esempio, flessione/estensione del ginocchio, rotazione della spalla, dorsiflessione della caviglia), seguiti da movimenti tecnici come salti senza palla e corsa per migliorare la coordinazione. Ogni giocatore eseguirà quindi dieci servizi di pratica. Saranno registrati un totale di 196 servizi a calcio potente (28 per partecipante) senza opposizione. Dopo ogni esercizio isometrico, i partecipanti eseguiranno quattro servizi a intensità massima e la velocità della palla sarà determinata da questi tentativi. Gli atleti saranno incoraggiati a colpire la palla con la massima forza. Un dispositivo radar sarà posizionato 8 m dietro la linea di servizio e 3 m sopra il terreno per catturare la velocità di servizio ad un'altezza coerente con il contatto mano-palla (Buscà et al., 2012). La velocità di servizio sarà misurata utilizzando un radar standard
Altro: Restrizione del Flusso Sanguigno (BFR)
Protocollo di Restrizione del Flusso Sanguigno
Altro: Restrizione del Flusso Sanguigno
Le pressioni di occlusione arteriosa (AOP) degli atleti randomizzati al gruppo sperimentale saranno determinate automaticamente utilizzando un dispositivo BFR digitale con display a LED (Fit Cuffs BFR, Danimarca). La larghezza ottimale del bracciale, la pressione di occlusione e le procedure di esercizio sono state precedentemente descritte in letteratura (Loenneke et al., 2015; Scott et al., 2015). Un laccio emostatico largo 4 pollici sarà applicato al braccio superiore dell'arto dominante del partecipante. Durante l'esercizio, l'AOP sarà mantenuta al 60% utilizzando l'Unità BFR Fit Cuffs (Danimarca), e una pressione costante sarà applicata all'arto per tutta l'ampiezza del movimento. Tutti i partecipanti utilizzeranno lo stesso modello di bracciale, e il 60% di AOP sarà somministrato con un dispositivo automatico Smart Cuffs Pro approvato FDA/CE (Elite, USA), applicato alla regione prossimale del braccio.
Altro: Valutazione dello Sforzo Percepito (RPE)
Determinazione della Percezione dello Sforzo
Altro: Valutazione dello Sforzo Percepito
Dopo ogni sessione di allenamento, la RPE verrà raccolta utilizzando la Scala di Borg 6-20 alla fine della sessione, dove 6 indica "nessuno sforzo" e 20 indica "sforzo massimo" (Foster et al., 2021).
Altro: Allenamento con Battle Rope
Protocollo di Allenamento con Battle Rope
Altro: Allenamento con Corda da Battaglia
Basandosi sulla letteratura precedente che raccomanda corde da battaglia con lunghezza di 12-15 m, diametro di 3-5 cm e peso di 9-16 kg (Pustina et al., 2017; Tessitore et al., 2006; Ziy et al., 2009), questo studio utilizzerà una corda di 12 m, diametro di 3,8 cm e peso di 12 kg. I partecipanti eseguiranno esercizi con la corda in stile ondulatorio in posizione eretta con i piedi alla larghezza delle spalle e il tronco flesso in avanti di circa 30-45°. La corda sarà ancorata al punto centrale a un oggetto stabile, e i partecipanti afferreranno le estremità (5 m ± 5 cm ciascuna) ed eseguiranno oscillazioni bilaterali. Il protocollo includerà tre serie di cinque esercizi, con durate progressive durante il periodo di 8 settimane: 15 secondi nelle Settimane 1-2, 20 secondi nelle Settimane 3-5 e 25 secondi nelle Settimane 6-8. Gli intervalli di riposo tra le serie rimarranno costanti a 45 secondi per tutto il programma di allenamento.
Altro: Circonferenza del braccio
Misurazione della Circonferenza del Braccio
Altro: Circonferenza del Braccio
Prima della sessione di allenamento e senza svolgere alcuna attività fisica, la circonferenza del braccio verrà misurata utilizzando un metro a nastro non elastico da 300 cm. Le misurazioni verranno effettuate con un angolo del gomito di 90° dal punto medio della parte superiore del braccio, sopra il muscolo bicipite (Otman, 2003).
Altro: Resistenza Muscolare Scheletrica
Test di Resistenza Muscolare Scheletrica (Piegamenti Addominali, Piegamenti sulle Braccia e Trazioni alla Sbarra)
Altro: Resistenza del Muscolo Scheletrico
La resistenza muscolare della parte superiore del corpo e del tronco sarà valutata utilizzando i protocolli standardizzati ACSM. La resistenza della parte superiore del corpo sarà misurata con il test di flessioni ACSM: gli uomini eseguiranno flessioni standard, mentre le donne completeranno flessioni in ginocchio. Il test si interromperà per affaticamento volontario o dopo due errori di forma consecutivi (mento sul tappetino e piena estensione del gomito). La resistenza del tronco sarà valutata utilizzando il test di addominali con ginocchia piegate YMCA basato sul ritmo, eseguito con una ripetizione ogni 2 secondi fino all'affaticamento volontario. Un addominale valido richiede che i gomiti tocchino le ginocchia e si ritorni alla posizione di partenza a tempo. La resistenza di trazione della parte superiore del corpo sarà testata con un test di trazioni a presa prona. Le ripetizioni devono includere il mento che supera la sbarra e la piena estensione controllata del gomito. Il test termina per affaticamento volontario o dopo ripetuti errori di forma. Tutti i test di resistenza (flessioni, addominali, trazioni) saranno eseguiti fino all'affaticamento volontario con 2-3 minuti di riposo tra i test, e lo stesso test
Altro: Potenza Anaerobica
Valutazione della Potenza Anaerobica
Altro: Potenza Anaerobica
Il test di potenza anaerobica Wingate (WAnT) è un test di ciclismo di 30 secondi ampiamente utilizzato progettato per misurare la produzione di potenza a breve termine e ad alta intensità e la capacità del sistema energetico anaerobico (Reiser et al., 2002). Condotto su un ergometro Monark 894E, il test utilizza un carico di resistenza adattato alla massa corporea di ciascun partecipante (Jaafar et al., 2014). Prima del test, i partecipanti completeranno un riscaldamento di 4-5 minuti a 60-70 W e 60-70 giri/min, inclusi 2-3 sprint brevi, seguiti da 3-5 minuti di riposo passivo. Le impostazioni della sella e del manubrio verranno regolate in modo che il ginocchio raggiunga la piena estensione nella posizione più bassa del pedale, e i piedi verranno fissati con le clip. I partecipanti accelereranno alla velocità massima senza resistenza; una volta raggiunti i 150 giri/min, il carico di resistenza programmato si impegnerà automaticamente. Pedaleranno quindi al massimo per 30 secondi contro questa resistenza ricevendo incoraggiamento verbale (Ozkan, 2007).
Altro: Test 1RM Panca Piana
Misurazione del Test 1RM per Panca Piana
Altro: Test 1RM Panca Piana
I partecipanti inizieranno con un riscaldamento di 5 minuti su tapis roulant a 9 km/h, seguito da tre minuti di stretching leggero (do Carmo et al., 2021). Successivamente verrà eseguito un riscaldamento specifico: 5 ripetizioni al 50% del 1RM stimato, seguite da 1-2 serie di 2-3 ripetizioni al 60-80%. Dopo il riscaldamento, i partecipanti eseguiranno tentativi a ripetizione singola con carichi gradualmente crescenti per determinare il loro 1RM, riposando 3-5 minuti tra le prove. Verranno utilizzati fino a cinque tentativi per identificare il vero 1RM (Schoenfeld et al., 2016).
Altro: Test 1RM per Tricipiti Push-Down
Misurazione del Test 1RM Triceps Push-Down
Altro: Test 1RM per Tricipiti alla Lat Machine
I partecipanti si posizioneranno di fronte alla macchina per i tricipiti, afferrando la barra con una presa prona alla larghezza delle spalle. Durante l'esercizio, le braccia saranno mantenute vicine al torso, con il tronco leggermente inclinato in avanti, assicurandosi che le mani non tocchino il corpo durante la completa estensione del gomito. I partecipanti spingeranno la barra verso il basso fino a raggiungere la completa estensione del gomito, quindi torneranno alla posizione iniziale in modo controllato; questo conterà come una ripetizione. Il carico massimo che ogni partecipante riesce a sollevare con successo per una ripetizione completa sarà registrato come 1RM (Hussain et al., 2020).
Altro: Test della Forza di Presa della Mano
Misurazione del Test della Forza di Presa Manuale
Altro: Test della Forza di Presa Manuale
Un dinamometro per la presa manuale calibrato (Takei 5101, Tokyo, Giappone) sarà utilizzato per valutare la forza massima della presa manuale. I partecipanti riceveranno istruzioni per afferrare il dinamometro con la mano esercitando una forza isometrica massima, mantenendo i gomiti estesi e una posizione neutra del polso sul lato laterale del corpo. Il protocollo di test includerà due prove con un intervallo di riposo di 60 secondi tra di esse. Il valore più alto ottenuto sarà registrato come la massima forza prodotta. Durante il test, i partecipanti saranno fortemente incoraggiati a esercitare il massimo sforzo (Lopes-Silva et al., 2022).
Altro: Test Yo-Yo IR1
Misurazione del Test Yo-Yo IR1
Altro: Test Yo-Yo IR1
Il test Yo-Yo Intermittent Recovery Level 1 (Yo-Yo IR1) sarà utilizzato per valutare la capacità di resistenza intermittente (Krustrup et al., 2003). I partecipanti completeranno corse navetta di 20 m a velocità progressivamente crescenti, con 10 secondi di recupero attivo (corsa leggera su 2 m × 5 m) tra una corsa e l'altra. Il test si fermerà quando il partecipante non sarà più in grado di mantenere il ritmo richiesto o non riuscirà a raggiungere la linea in tempo per due navette consecutive. La prestazione sarà valutata in base alla distanza totale (numero di navette completate). Una sessione di familiarizzazione sarà condotta prima del test. Il Yo-Yo IR1 dimostra un'elevata affidabilità (ICC = 0,94; CV = 3,6%) (Krustrup et al., 2003).
Altro: Ultrasuono (US)
Misurazioni ecografiche (US)
Altro: Ultrasuoni (US)
Lo spessore muscolare e l'area della sezione trasversale (CSA) saranno misurati 48-72 ore dopo l'ultima sessione di allenamento, senza alcuna attività fisica precedente.
Un medico in cieco condurrà tutte le valutazioni utilizzando punti anatomici standardizzati per il bicipite brachiale, tricipite brachiale, brachiale, deltoide anteriore, trapezio superiore e retto addominale.
Le misurazioni saranno effettuate sul piano assiale con un contatto leggero della sonda a 90°.
Verrà utilizzato un ecografo Toshiba Aplio 500 (sonda lineare da 10 MHz).
La CSA sarà calcolata tracciando il bordo interno del muscolo, e lo spessore muscolare sarà misurato tra le aponeurosi superficiale e profonda.
Due specialisti in radiologia valuteranno congiuntamente i risultati (Kubo et al., 2011).
Altro: Livello di Disagio Percepito
Determinazione del Livello di Disagio Percepito
Altro: Livello di Disagio Percepito
Il Livello di Disagio Percepito (PDL) sarà valutato utilizzando una scala che va da 0 ("nessun disagio") a 10 ("disagio massimo") (Borg, 1998). Il PDL sarà valutato due volte: una volta per il disagio corporeo generale e una volta specificamente per il disagio al braccio.
Altro: Godimento dell'Esercizio
Valutazione del Piacere nell'Esercizio
Altro: Divertimento nell'Esercizio
Il piacere legato all'esercizio fisico sarà misurato utilizzando la versione abbreviata a 8 item della Physical Activity Enjoyment Scale (PACES), originariamente sviluppata da Kendzierski e DeCarlo (1991) e successivamente adattata da Raedeke (2007).
Questa scala a fattore singolo valuta il livello di piacere sperimentato durante l'esercizio fisico.
Ogni item è valutato su una scala Likert a 7 punti che va da 1 ("non mi piace per niente") a 7 ("mi piace moltissimo"), con 4 che rappresenta un punto medio neutrale.
Punteggi più alti indicano un maggiore piacere derivato dall'attività fisica (Soylu et al., 2023).
Altro: Livello di Sforzo Percepito (OMNI-RES)
Valutazione del Livello di Sforzo Percepito
Altro: Livello di Sforzo Percepito (OMNI-RES)
La scala di resistenza OMNI-RES verrà utilizzata per valutare i livelli di sforzo percepiti dai partecipanti. Una valutazione verrà registrata alla fine di ogni serie, e la media di tutti i punteggi delle serie verrà calcolata e documentata al termine della sessione di esercizio. La scala rimarrà nel campo visivo del partecipante per tutta la sessione, e verrà loro istruito di concentrarsi sulla loro sensazione di sforzo immediatamente prima di ogni valutazione. Utilizzando definizioni e istruzioni standardizzate, i partecipanti valuteranno il loro sforzo su una scala che va da 0 ("estremamente facile") a 10 ("estremamente difficile") (Robertson et al., 2003).

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Spessore Muscolare (Ecografia) - Bicipiti, Tricipiti, Brachiale, Deltoide Anteriore, Trapezio Superiore, Retto dell'Addome
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Variazione dello spessore muscolare (mm) dal basale al follow-up di 8 settimane misurata mediante ecografia diagnostica.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Area della Sezione Trasversale Muscolare (CSA) - Bicipiti, Tricipiti, Brachiale, Deltoide Anteriore, Trapezio Superiore, Retto dell'Addome
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane.
Variazione della CSA muscolare (cm²) per i muscoli specificati combinati o riportati individualmente dal basale al follow-up di 8 settimane misurata mediante ecografia diagnostica.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane.
1-Repetition Maximum (1RM) - Panca Piana e Triceps Push-Down
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane.
Variazione della 1RM (kg) nella panca piana e nel push-down per tricipiti dal basale al follow-up di 8 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane.
Forza di Rotazione Interna/Esterna della Spalla
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Variazione della forza di rotazione isometrica massima (kg) per le spalle dominanti e non dominanti (misurata con dinamometro manuale, test di resistenza) dal basale al follow-up di 8 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Forza della Presa Manuale
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane.
Variazione della forza di presa massima (kg) dal basale al follow-up di 8 settimane misurata con un dinamometro calibrato
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane.
Resistenza Muscolare della Parte Superiore del Corpo - Flessioni, Addominali, Trazioni
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Cambiamento nel numero di ripetizioni fino all'affaticamento volontario per i test di flessioni, addominali e trazioni dalla baseline al follow-up di 8 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Velocità di Servizio
Lasso di tempo: Dalla valutazione iniziale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Variazione della velocità massima della battuta a pallavolo (km/h) dal basale al follow-up di 8 settimane misurata con il radar.
Dalla valutazione iniziale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Resistenza Intermittente Aerobica - Yo-Yo IR1
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Variazione della performance Yo-Yo IR1 (VO2max) dal basale al follow-up di 8 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Potenza Anaerobica - Test di Wingate
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Variazione della potenza di picco e della potenza media (W e W·kg⁻¹) derivata dal test Wingate di 30 secondi dal basale al follow-up a 8 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Sforzo Percepito - RPE (Borg 6-20)
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Variazione della RPE di sessione (punteggio Borg 6-20), mediata tra le sessioni di allenamento, dal basale al follow-up di 8 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Disagio Percepito (RPD)
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Variazione dei punteggi di disagio percepito (scala 0-10) per le misure relative al corpo intero e specifiche del braccio dal basale al follow-up di 8 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Grado di Piacere dell'Esercizio (PACES)
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Variazione del punteggio di godimento dell'esercizio (PACES a 8 item, intervallo del punteggio 1-7) dal basale al follow-up di 8 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
OMNI-RES (Sforzo Percepito nell'Esercizio di Resistenza)
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane
Variazione del punteggio medio OMNI-RES (0-10) tra le sessioni dal basale al follow-up di 8 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up a 8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Misure antropometriche 1
Lasso di tempo: Basale
L'altezza dei partecipanti (cm) valuterà utilizzando uno stadiometro (Holtain Stadiometer, Inghilterra).
Basale
Misure antropometriche 2
Lasso di tempo: Basale
Il peso corporeo (kg) Will Asses di Inbody 270 (Biospace, California, USA)
Basale
Misure antropometriche 3
Lasso di tempo: Basale
Body Mass Index (BMI) (kg/m2) Will Asses di Inbody 270 (Biospace, California, USA).
Basale
Misure antropometriche 4
Lasso di tempo: Basale
La percentuale di grasso corporeo (%) sarà di Inbody 270 (Biospace, California, USA).
Basale

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Karabuk University

Investigatori

  • Cattedra di studio: Neslihan Akçay, Doctorate, Karabuk University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Stimato)

11 dicembre 2025

Completamento primario (Stimato)

1 marzo 2026

Completamento dello studio (Stimato)

5 marzo 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

26 dicembre 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

26 dicembre 2025

Primo Inserito (Effettivo)

8 gennaio 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

8 gennaio 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

26 dicembre 2025

Ultimo verificato

1 dicembre 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • UKarabuk-5

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