Eine naturbasierte Physiotherapiegruppe für Studierende

Für diese Studie arbeitete unser Forschungsteam mit zwei CAPS-Therapeuten zusammen, um eine neue Therapiegruppe namens "Moving Naturally Through Challenges" zu entwickeln, die sich auf naturbasierte körperliche Aktivität als Werkzeug zur Bewältigung von Depressions- und Angstsymptomen konzentrierte. Vor der Implementierung der Gruppe arbeiteten die Forscher und Therapeuten zusammen, um ein detailliertes Implementierungshandbuch mit wöchentlichen Unterrichtsplänen für die acht Gruppentherapiesitzungen zu entwickeln. Anschließend führten wir einen 2-stündigen Schulungsworkshop mit dem gesamten CAPS-Personal durch, um sie mit dem Inhalt vertraut zu machen und sie zu befähigen, Studierende an die Gruppe zu verweisen.

Diese Intervention wurde als Teil der von CAPS angebotenen Gruppentherapiedienste durchgeführt. Studierende, die bei CAPS Dienstleistungen suchten und deren primäre vorliegende Probleme Depression und/oder Angst waren, wurden ermutigt, dem Moving Naturally Group beizutreten. Interessierte Studierende nahmen an einem 30-minütigen Vorgespräch mit den Gruppenleitern teil, um sicherzustellen, dass die Gruppe ihren Bedürfnissen entsprach, und unterzeichneten dann eine Einwilligungserklärung, um ihre Teilnahme an der Studie zu formalisieren.

Die Therapiegruppe lief während des Frühlingssemesters über 8 Wochen. Jede Sitzung dauerte 1,5 Stunden und umfasste ein wöchentliches Diskussionsthema, angewandte Aktivitäten für die Studierenden (z.B. Zielsetzung und Planung) und 30 Minuten naturbasierte körperliche Aktivität. Zu den Aktivitäten gehörten Gehen, Wandern, Yoga, Outdoorspiele, Krafttraining und sportbasierte Aktivitäten mit moderater Intensität. Jeder Teilnehmer erhielt einen Fitbit, eine Yogamatte, ein Widerstandsband und eine Wasserflasche, die zu jeder Sitzung mitgebracht wurden. Die Gruppenleiter erhielten vor der Leitung der Gruppensitzungen eine Schulung in Gruppenfitnessinstruktion.

Um Veränderungen der psychischen Gesundheitsergebnisse zu bewerten, füllten alle Studierenden bei der Aufnahme bei CAPS und erneut nach Abschluss der Therapiegruppe den Counseling Center Assessment of Psychological Symptoms aus. Zusätzlich bewerteten die Studierenden ihre Freude an jeder Gruppentherapiesitzung mithilfe der Group Session Rating Scale. Die Teilnehmer wurden gebeten, ihren Fitbit während der 8-wöchigen Studiendauer rund um die Uhr (außer beim Aufladen) zu tragen, und unser Forschungsteam kann auf ihre Daten über die Fitabase-Plattform zugreifen. Zusätzliche Daten und Rückmeldungen wurden von den Therapeuten gesammelt, die an der Schulung teilnahmen und die Gruppe leiteten.