Intervención basada en Mindfulness "DETENER (Parar, Respirar, Observar, Proceder) Tocándose la cara"
"DEJA de tocarte la cara": un ensayo controlado aleatorizado de una intervención breve basada en la atención plena
Descripción general del estudio
Estado
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Condiciones
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Antecedentes El comportamiento de tocarse la cara a menudo ocurre con frecuencia y de forma automática, y presenta un riesgo potencial de propagación de enfermedades infecciosas. Las intervenciones basadas en mindfulness (MBI) han demostrado su eficacia en el tratamiento de los trastornos de conducta. Este estudio tiene como objetivo evaluar una habilidad de intervención breve en línea basada en la atención plena llamada "DETENER (Detener, Respirar, Observar, Proceder) tocar tu cara" para reducir el comportamiento de tocarse la cara.
Métodos Este será un ensayo simple ciego, aleatorizado y controlado. Reclutaremos a 1000 participantes y los asignaremos al azar y los asignaremos 1:1 al grupo de intervención "DEJA de tocarte la cara" (n=500) y al grupo de control (n=500). Se les pedirá a todos los participantes que controlen y registren su comportamiento de tocarse la cara. El grupo de intervención recibirá el breve programa en línea basado en la atención plena "DEJA de tocarte la cara", y el grupo de control recibirá la intervención de control. El resultado primario será la eficacia de la intervención a corto plazo basada en la atención plena "DEJAR de tocarse la cara" para reducir la frecuencia de tocarse la cara. Los resultados secundarios serán la reducción de la duración del contacto facial después de la intervención; la correlación entre los rasgos psicológicos de la atención plena y el comportamiento de tocarse la cara; y las diferencias en el comportamiento de tocarse la cara entre zurdos y diestros. Reclutaremos 1000 participantes de abril a junio de 2020 o hasta que se complete el proceso de reclutamiento. El seguimiento se completará en junio de 2020. Esperamos que todos los resultados de las pruebas estén disponibles a fines de junio de 2020.
Discusión Este es el primer ECA que evalúa la eficacia de una intervención breve de atención plena para reducir el comportamiento de tocarse la cara. Esperamos que "DEJAR de tocarse la cara" tenga una reducción significativamente mayor en la frecuencia del comportamiento de tocarse la cara que la intervención de control. Como "DEJAR de tocarse la cara" es una habilidad breve y simple, el impacto en la salud pública de su expansión en todo el mundo podría ser enorme, ayudándonos a controlar cualquier enfermedad infecciosa que se propague al tocarse la cara, como la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19).
Tipo de estudio
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Inscripción
Fase
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Zhejiang
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Hangzhou, Zhejiang, Porcelana, 310016
- Yanhui Liao
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- 18 años de edad o más
- Poder acceder a los servicios en línea
- Ser capaz de leer y escribir en chino.
- Expresar interés en participar en este estudio
- Dispuesto a dar su consentimiento informado para participar en el estudio
Criterio de exclusión:
- Menores de 18 años
- No se puede acceder a los servicios en línea
- Incapaz de leer y escribir en chino.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Número de brazos
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazoGrupo de participantes/brazo |
Intervención / TratamientoIntervención / Tratamiento |
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Experimental: Intervención basada en mindfulness "DEJA de tocarte la cara"
Se requerirá que los participantes de elegibilidad que se asignan al grupo de intervención encuentren un momento para monitorear y registrar su comportamiento de contactos cara a cara, incluida la frecuencia y la duración (en segundos) del contacto facial en cualquiera de las áreas mucosas ( ojos, nariz, boca) y área no mucosa (orejas, mejillas, barbilla, cuello, frente, cabello) durante un período de 60 minutos.
Luego, recibirán el programa en línea basado en la atención plena "DEJA de tocarte la cara".
Cada participante deberá practicar esta técnica hasta que se sienta seguro y natural.
La revisión sistemática mostró la eficacia de sesiones únicas de MBI breves, la duración promedio fue de 15 minutos, con un rango de menos de 5 a 25 minutos.
Así, el tiempo de práctica obligatorio será de al menos 15 minutos (excluyendo el tiempo de lectura del texto y el tiempo de escucha del audio por primera vez).
Más tarde (al menos en un intervalo de 1 hora), se les pedirá que se controlen a sí mismos y que informen nuevamente sobre su conducta de tocarse la cara durante una hora.
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1. Recuerde DETENERSE.
Lo que sea que estés haciendo en este momento (p.
tocarse el mes, pellizcar la nariz, frotarse los ojos, apoyar la barbilla en las manos), haga una pausa de un minuto.
2. Tome una respiración profunda.
Esto te reconecta con tu cuerpo.
Presta atención a tu respiración y simplemente permítete continuar respirando normal y naturalmente.
3. Observe lo que le está sucediendo en este momento, incluidos pensamientos, sentimientos y emociones (p.
se siente distraído, ansioso o nervioso?).
¿Qué notas en tu cuerpo (por ej.
siente picazón u hormigueo en alguna parte de la cara)?
Puedes ser consciente de cualquier cosa: postura, sensaciones, tensión en tu cuerpo o, una vez más, tu respiración.
Es posible que notes el sonido a tu alrededor.
Incluso podrías notar tus pensamientos o emociones.
4. Continúe con lo que estaba haciendo antes de detenerse o algo que quiera hacer en ese momento (p. ej.,
continúe tocándose la cara, o deje de tocarse la cara y adopte un comportamiento alternativo).
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Sin intervención: Intervención de información de control
Los participantes que se asignen al grupo de control solo recibirán información para agradecerles y alentarlos a completar el estudio.
Recibirán el programa "DEJA de tocarte la cara" después de finalizar este estudio.
La medición repetida del comportamiento de tocarse la cara se realizará en un intervalo de al menos 1 hora.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Reducción de la frecuencia del comportamiento de tocarse la cara
Periodo de tiempo: 2 horas
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Esto se calculará como el tiempo total de contacto facial (incluidos los ojos, la nariz, la boca, las orejas, las mejillas, la barbilla, el cuello, la frente, el cabello) durante un período de 60 minutos antes de la intervención menos el tiempo total de contacto facial. después de la intervención.
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2 horas
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Medidas de resultado secundarias
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Reducción del porcentaje de participantes tocándose la cara
Periodo de tiempo: 2 horas
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Esto se calculará como el porcentaje de participantes que se tocan la cara (incluyendo cualquiera de las siguientes áreas: los ojos, la nariz, la boca, las orejas, las mejillas, la barbilla, el cuello, la frente, el cabello) durante un período de 60 minutos antes de la intervención menos el porcentaje de participantes tocándose la cara después de la intervención.
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2 horas
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Cuestionario de atención plena de cinco facetas (FFMQ)
Periodo de tiempo: 2 horas
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Medir la correlación entre los rasgos psicológicos de la atención plena (medidos por FFMQ) y el comportamiento de tocarse la cara.
La escala de autoinforme de FFMQ es actualmente el cuestionario de atención plena utilizado con más frecuencia para medir los cambios en la tendencia de los participantes a ser conscientes en la vida diaria mediante las siguientes cinco facetas relacionadas: observar (notar, prestar atención a las sensaciones, percepciones, pensamientos, sentimientos; 8 ítems ), describir (etiquetar sentimientos, pensamientos con palabras), actuar con conciencia (piloto automático, concentración, no distracción), no juzgar la experiencia interna y no reaccionar a la experiencia interna.
Se preguntará a los participantes en qué medida cada una de las afirmaciones son verdaderas para ellos.
Cada ítem está en una escala de Likert de 1 a 5, que va de 1 (nunca o muy rara vez es cierto) a 5 (muy a menudo o siempre es cierto).
En este estudio se utilizará la estructura factorial de la versión corta (FFMQ-15), que ha sido consistente con la del FFMQ-39.
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2 horas
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El Inventario de Manos de Edimburgo (EHI)
Periodo de tiempo: 2 horas
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Medir las diferencias en el comportamiento de tocarse la cara entre zurdos y diestros.
El EHI es el inventario de autoinforme de 10 ítems más utilizado para evaluar la lateralidad.
Se compone de las siguientes 10 actividades: (1) escribir, (2) dibujar, (3) lanzar, (4) usar tijeras, (5) cepillo de dientes (6) cuchillo (sin tenedor), (7) cuchara y actividades que involucran ambas manos como (8) usar una escoba (mano superior), (9) encender un fósforo y (10) desenroscar la tapa de una botella.
Para completar el EHI, se colocan una o dos marcas de verificación debajo de las columnas "izquierda (L)" o "derecha (R)", que indican la fuerza de preferencia para cada actividad.
Se pedirá a los participantes que escriban "2", "1" o "0" en la columna correspondiente correspondiente.
Si la preferencia es muy fuerte de que nunca intentarán usar la otra mano a menos que sea absolutamente forzado, entonces marcarán esta columna como "2" y la otra columna como "0".
Si son realmente indiferentes, lo marcarán como "1" en ambas columnas.
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2 horas
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Finalización primaria (Actual)
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- 2020S001
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Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
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