Estabilización vs entrenamiento de propioception sobre resistencia al flexor del cuello en adolescentes con postura de cabeza delantera

La postura de la cabeza delantera (FHP) es una desviación postural común entre los adolescentes, que a menudo resulta del uso prolongado de la pantalla y los malos hábitos ergonómicos. Se caracteriza por un posicionamiento anterior de la cabeza en relación con la línea media vertical del cuerpo, lo que lleva a una mecánica de columna cervical alterada y desequilibrios musculares. Una de las consecuencias clave de FHP es la resistencia reducida de los músculos flexores del cuello profundo, que juegan un papel crucial en la estabilidad cervical y el control postural.

Los ejercicios de estabilización muscular cervical y el entrenamiento propioceptivo son dos intervenciones ampliamente utilizadas destinadas a mejorar el control neuromuscular y la resistencia de los músculos cervicales. Si bien ambos métodos han mostrado beneficios en la corrección postural, su efectividad relativa para mejorar la resistencia del flexor del cuello en adolescentes con FHP sigue sin estar clara.

Este estudio tiene como objetivo comparar los efectos de la estabilización muscular cervical versus entrenamiento de propiocepción del cuello en la resistencia de los flexores de cuello profundo en adolescentes con postura de cabeza delantera.