Eficacia de un Protocolo de Activación Específica. (Knee)

Se realizará un ensayo clínico aleatorizado, longitudinal, con evaluador ciego y prospectivo, en el que se evaluará la estabilidad de la rodilla con las siguientes pruebas: Y-balance test y Flamingo balance test. Las mediciones se realizarán antes y después de la intervención. El estudio se realizará con pacientes evaluados por un especialista en Traumatología y se dividirán aleatoriamente mediante un sistema de tablas numéricas a través de un programa informático entre los grupos experimental y control. El grupo de control realizará un calentamiento típico del fútbol competitivo; y el experimental hará lo anterior, sumado a una activación específica de glúteo medio y core. La estabilidad dinámica (Y-balance test) y la estabilidad postural y estática (Flamingo balance test) se medirán antes y después de la intervención.