McKenzie vs Pilates Ejercicios en personas con dolor lumbar crónico

El dolor lumbar crónico de antecedentes (CLBP) se caracteriza por un dolor persistente en la región lumbar que dura más de 12 semanas, lo que a menudo conduce a limitaciones funcionales y una disminución en la calidad de vida. Las intervenciones basadas en el ejercicio, como el método McKenzie y Pilates, se implementan ampliamente en el manejo de los síntomas de CLBP, pero las comparaciones directas de su efectividad siguen siendo limitadas.

Objetivo Este estudio tiene como objetivo evaluar y comparar los efectos del método McKenzie y los ejercicios de Pilates sobre el alivio del dolor, la discapacidad funcional y el rango de movimiento en individuos con CLBP. El objetivo es determinar si un enfoque es más beneficioso que el otro para aliviar los síntomas y mejorar la función física.

El método de treinta y dos participantes diagnosticados con CLBP se asignarán aleatoriamente a dos grupos iguales. Un grupo seguirá un programa de ejercicios con sede en McKenzie, mientras que el otro participará en un régimen de Pilates. Ambas intervenciones durarán tres semanas. La intensidad del dolor se evaluará utilizando la escala analógica visual (VAS), la discapacidad funcional se medirá con el cuestionario de discapacidad de Roland-Morris (RMDQ), la sensibilidad al dolor se evaluará a través del umbral de dolor de presión (PPT) utilizando un algómetro y el rango de movimiento se determinará mediante la prueba de fingimiento hasta FLOOR (FTF). Las medidas se tomarán antes y después de la intervención. El análisis estadístico se realizará utilizando un ANOVA de medidas repetidas bidireccionales para examinar las diferencias dentro y entre grupos, con el nivel de significancia establecido en P <.05.

Resultados esperados Este estudio tiene como objetivo comparar la efectividad de los ejercicios de McKenzie y Pilates en el manejo de los síntomas de CLBP. Se espera que ambos métodos proporcionen mejoras significativas en la reducción del dolor, la discapacidad y la sensibilidad al dolor. Sin embargo, dado que los ejercicios de Pilates enfatizan la flexibilidad, se anticipa que darán como resultado una mayor mejora en el rango de movimiento en comparación con el método McKenzie. En consecuencia, si bien se esperan resultados similares en la mayoría de los parámetros medidos, se anticipa un aumento superior en ROM en el grupo Pilates.