Valkoiset rasvakudoskellot ja korkeakalorinen ruokinta

Sisällyttämiskriteerit:

• 20-35-vuotiaat miehet ja naiset;
• BMI 25-35 kg/m2 ja paino vakaa (±2 kg viimeisen 2 kuukauden aikana);
• tupakoimaton;
• istuva tai kohtalaisen aktiivinen (≤ 3 päivää harjoittelua viikossa ≤ 30 min harjoittelua per harjoitus);
• unijakso yli 7 tunnista 9,25 tuntiin yössä.
• Tutkittavia pyydetään tunnistamaan itsensä kolmen tasapainoisen aterian säännöllisiksi kuluttajiksi päivässä vastaamalla kysymykseen: "Syötkö aamiaista, lounasta ja illallista ≥ 5 päivänä viikossa?"

Poissulkemiskriteerit:

• tupakoitsija (nykyinen tai edellisten 3 kuukauden aikana);
• Käytä mitä tahansa lääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa lipidien aineenvaihduntaan, insuliinisignaaliin tai uneen;
• Raskaana olevia naisia ​​ei oteta mukaan tutkimukseen;
• Sinulla on työ, johon sisältyy vuorotyötä;
• Asunto Denverin korkeuden alapuolella (1 600 m) vuosi ennen testausta;
• Matkusta useamman kuin yhden aikavyöhykkeen yli 3 viikkoa ennen tutkimusta;
• krooniset sairaudet, kuten diabetes, hyper- tai hypotyreoosi, munuais- tai maksasairaus, anemia tai syöpä;

• Mene säännöllisesti nukkumaan puolenyön jälkeen;

  o Koehenkilöt suljetaan pois, jos heillä todetaan yösyömisoireyhtymä (vähintään 25 % ruoasta syödään ilta-aterian jälkeen ja/tai vähintään kaksi yösyöntijaksoa viikossa);

• Allergia lidokaiinille tai vastaavalle yhdisteelle;

• Mittaa yksi tai useampi seuraavista rajojen ulkopuolella olevista arvoista paastoverinäytteestä:

  • glukoosi > 110 mg/dl,
  • kilpirauhasta stimuloiva hormoni <0,5 tai >5,0 µU/ml.

• Kohteet, jotka voivat olla:

  • aneeminen (hemoglobiini < 14,5 g/dl miehet, < 12,3 g/dl naiset),
  • sinulla on poikkeavia maksan toimintakokeita (alaniiniaminotransferaasi > 47 U/l, aspartaattiaminotransferaasi, > 47 U/l, alkalinen fosfataasi < 39 tai > 117 U/l) tai kreatiniini (> 1,1 mg/dl).