Vertailtavat vaikutukset korkean intensiteetin ja eksentrisen vastuskuormituksen välillä kouluikäisillä koripalloilijoilla
Vertailuvaikutukset korkeaan intensiteettiin ja eksentriseen vastukseen kyynärvoimassa, dynaamisessa tasapainossa ja räjähdysmäisessä voimassa koulukäisissä koripalloilijoissa
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on verrata korkean intensiteetin ja eksentrisen voimaharjoittelun vaikutuksia kyykkyyn, dynaamiseen tasapainoon ja räjähdysvoimaan koulussa käyvien koripalloilijoiden keskuudessa.
Tämä on kokeellinen satunnaistettu kliininen tutkimus, joka suoritetaan Pakistanin urheilulautakunnassa, Sacred Heartin katedraalin lukio. Koulussa käyvät naiskoripalloilijat seulotaan kelpoisuuden mukaan sisällyttämis- ja poissulkemiskriteerien mukaisesti. Tietoon perustuva suostumus saadaan kelvollisilta osallistujilta. Kaikki osallistujat satunnaistetaan Online Randomization -työkalulla. Tietoja ryhmien määrästä, kunkin ryhmän osallistujamäärästä ja osallistujien kokonaismäärästä syötetään. Tämä on yksisokea tutkimus, jossa tulosten arvioija on sokeutettu tarkkuuden varmistamiseksi ja puolueellisuuden vähentämiseksi. Otoskoko G power -laskelman mukaan on 40. Ryhmä A saa korkean intensiteetin voimaharjoittelun, 8 viikon kesto merkittävien tulosten saavuttamiseksi. Harjoitukset suoritetaan aluksi 50 % yhden toiston maksimista (1RM) hypertrofian ja voimansaannin saavuttamiseksi. Ryhmä B saa eksentrisen voimaharjoittelun, 8 viikon kesto merkittävien tulosten saavuttamiseksi, harjoittelua kolme kertaa viikossa. Harjoittelu alkaa 50 % maksimaalisesta eksentrisestä voimasta, ja säätöjä tehdään kahden viikon välein tämän intensiteetin ylläpitämiseksi voiman paranemisen myötä. Harjoituksia järjestetään 2-3 kertaa viikossa, sisältäen 3-6 sarjaa 6-12 toistoa, lepojaksoilla 30 sekunnista 2 minuuttiin. Molempia ryhmiä arvioidaan 1RM kyykkyvoimalla, YBT-testillä ja pystysuorassa hyppytestissä ennen ja jälkeen harjoittelun. Tämän tutkimuksen tavoitteena on määrittää korkean intensiteetin ja eksentrisen voimaharjoittelun vertailevat vaikutukset kyykkyyn, dynaamiseen tasapainoon ja voimaan. Dataa analysoidaan käyttäen SPSS version 26 Windows-ohjelmistoa. Tilastollinen merkitsevyys asetetaan P = 0,05.
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, Pakistan
- Sacred Heart Cathedral High School
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Ottamiskriteerit:
- Ikä 13–18 vuotta
- Naiset koripalloilijat
- Normaali painoindeksin arvo
- Vähintään 6 kuukauden koripallokokemus
- Halukkuus suorittaa kaikki tutkimusmenettelyt
- Vähimmäispisteet tutkimukseen liittyvissä objektiivisissa fyysisissä testeissä
Poissulkemiskriteerit:
- Yleiset terveysongelmat
- Nilkkanivelen venähdykset
- ACL-vammojen historia
- Sydän- ja verisuonitaudit sekä hengityselinsairaudet
- Osallistuminen mihin tahaan muuhun tutkimukseen parhaillaan
- Suurten luuvammojen historia viimeisen kuuden kuukauden aikana
- Osallistuminen mihin tahaan aiempaan voimaharjoitteluohjelmaan
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Ryhmä A
20 osallistujaa ryhmässä A saa korkean intensiteetin voimaharjoittelun, 8 viikon kesto merkittäviin tuloksiin.
Harjoitukset suoritetaan aloittaen 50 prosentilla yhden toiston maksimista (1RM) hypertrofian ja voimannousujen saavuttamiseksi.
|
Ryhmä A saa korkean intensiteetin voimaharjoittelun, 8 viikon keston merkittäviin tuloksiin.
Harjoitukset suoritetaan alkaen 50 % yhden toiston maksimista (1RM) hypertrofiaan ja voiman lisäykseen
|
|
Active Comparator: Ryhmä B
20 osallistujaa ryhmässä B saa eksentristä vastustusharjoittelua, 8 viikon kesto merkittäviin tuloksiin, harjoittelu kolme kertaa viikossa.
|
Ryhmä B suorittaa eksentristä vastustusharjoittelua, 8 viikon kesto merkittäviin tuloksiin, harjoittelu kolme kertaa viikossa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
1RM kyykkyvoima
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Yhden toiston maksimivoimatesti (1RM) on laajasti käytetty voimantestausmenetelmä, joka mittaa suurimman mahdollisen painon, jonka henkilö pystyy nostamaan yhdellä toistolla tietyllä harjoituksella.Tämä testi suoritetaan tyypillisesti asianmukaisen lämmittelyn jälkeen ja sisältää painon asteittaista lisäämistä, kunnes osallistuja saavuttaa maksimipotentiaalinsa.
1RM on arvokas lihasvoiman indikaattori ja sitä käytetään yleisesti voimaharjoitusohjelmissa.
|
8 viikkoa
|
|
pystyhypyt
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Pystyhypyn käyttö on yleistä alavartalon räjähtävän voiman mittaamiseen voima- ja kuntoilualalla.
Valmentajat ja tutkijat pitävät pystyhypyn korkeutta yhtenä tärkeimmistä urheilullisista taidoista, jotka parantavat suorituskykyä urheilijan omassa lajissaan.
Pystyhypyn harjoittelua käytetään usein urheilulajeissa, jotka vaativat räjähtäviä liikkeitä.
|
8 viikkoa
|
|
Y-tasapainotesti
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Y-Balance-testin suorittamiseksi henkilö seisoo yhdellä jalalla ja saavuttaa toisella jalalla liikkuvan laatikon työntämiseen kolmeen suuntaan: anterior (eteenpäin), posterolateral (taaksepäin ja ulospäin) ja posteromedial (taaksepäin ja sisäänpäin), mitaten pisimmän saavutettavissa olevan etäisyyden kussakin suunnassa samalla kun ylläpidetään tasapainoa.
Harjoitusyritysten jälkeen tehdään kolme tallennettua yritystä kullekin suunnalle kummallakin jalalla.
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Tutkijat
Tutkijat
- Päätutkija: Masooma Irfan, DPT, Riphah International University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Silva AF, Aghidemand MH, Kharatzadeh M, Ahmadi VK, Oliveira R, Clemente FM, Badicu G, Murawska-Cialowicz E. Effects of High-Intensity Resistance Training on Physical Fitness, Hormonal and Antioxidant Factors: A Randomized Controlled Study Conducted on Young Adult Male Soccer Players. Biology (Basel). 2022 Jun 13;11(6):909. doi: 10.3390/biology11060909.
- Reina M, Garcia-Rubio J, Ibanez SJ. Training and Competition Load in Female Basketball: A Systematic Review. Int J Environ Res Public Health. 2020 Apr 12;17(8):2639. doi: 10.3390/ijerph17082639.
- Power CJ, Fox JL, Dalbo VJ, Scanlan AT. External and Internal Load Variables Encountered During Training and Games in Female Basketball Players According to Playing Level and Playing Position: A Systematic Review. Sports Med Open. 2022 Aug 19;8(1):107. doi: 10.1186/s40798-022-00498-9.
- O Brien J, Browne D, Earls D. The Effects of Different Types of Eccentric Overload Training on Strength, Speed, Power and Change of Direction in Female Basketball Players. J Funct Morphol Kinesiol. 2020 Jul 16;5(3):50. doi: 10.3390/jfmk5030050.
- Bouteraa I, Negra Y, Shephard RJ, Chelly MS. Effects of Combined Balance and Plyometric Training on Athletic Performance in Female Basketball Players. J Strength Cond Res. 2020 Jul;34(7):1967-1973. doi: 10.1519/JSC.0000000000002546.
- Bright TE, Handford MJ, Mundy P, Lake J, Theis N, Hughes JD. Building for the Future: A Systematic Review of the Effects of Eccentric Resistance Training on Measures of Physical Performance in Youth Athletes. Sports Med. 2023 Jun;53(6):1219-1254. doi: 10.1007/s40279-023-01843-y. Epub 2023 Apr 25.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR&AHS/24/0492
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .