Kööpenhaminan adduktioharjoituksen vaikutus jalkapalloilijoiden nivusvammojen määrään.
Kööpenhaminan adduktioharjoituksen vaikutus jalkapalloilijoiden nivusvammojen määrään. Cluster Randomized Controlled Trial.
Kööpenhaminan adduktioharjoituksen vaikutus jalkapalloilijoiden nivusvammojen määrään Kööpenhaminan adduktioharjoitus on kehonpainoharjoittelu, joka harjoittaa pääasiassa nivus- ja lonkkaliittimiä. Siinä on suuri eksentrinen komponentti, mikä tarkoittaa, että lihakset työskentelevät pidentyessään.
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää Kööpenhaminan adduktioharjoituksen vaikutusta jalkapalloilijoiden nivusvammoihin.
Se oletti, että Kööpenhaminan adduktioharjoittelulla on myönteinen vaikutus nivusvammojen ehkäisyyn.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tutkimustyyppi Interventio Intervention/altistuksen kuvaus Interventioryhmää ohjeistetaan sisällyttämään Kööpenhaminan adduktioharjoitus lämmittelyyn ennen harjoittelua (3 kertaa viikossa) yhden kauden (6 kuukauden) aikana.
Ryhmätunteja johtaa liikuntafysiologi ja/tai urheiluvalmentaja ja/tai jalkapallovalmentaja ja/tai voima- ja kuntoiluasiantuntija ja/tai fysioterapeutti.
Istunnossa läsnäolotarkistuslistoja käytetään interventioon sitoutumisen arvioimiseen tai seurantaan.
Kööpenhaminan adduktioharjoitus on kehonpainoharjoittelu, joka harjoittaa pääasiassa nivus- ja lonkkaadduktoria. Siinä on suuri eksentrinen komponentti, mikä tarkoittaa, että lihakset työskentelevät pidentyessään.
Copenhagen Adduction -harjoitus on yksinkertainen eristetty eksentrinen kumppaniharjoitus, joka ei vaadi erityisiä laitteita ja se voidaan suorittaa lämmittelytehtävänä kentällä.
Copenhagen Adduction -harjoitus vaatii kumppanin, joka pitää pelaajan yläjalkaa ojennetussa asennossa lähes kumppanin lantion tasolla, ja toinen käsi tukee polvea ja toinen nilkkaa. Sillä välin pelaaja makaa toisella puolella ja tukee vartaloa kyynärvarren ollessa maassa ja yläkäsivarren ollessa vartaloa pitkin. Sitten pelaaja nostaa vartalon lattiasta ja nostaa säären suorassa linjassa. Pelaaja toistaa tätä 3 sekunnin ajan, kunnes jalat koskettavat toisiaan. Tämän jälkeen vartaloa lasketaan hieman maahan 3 sekunnin ajan, kunnes se koskettaa jalan tasoa.
Se on suoritettava molemmille raajoille. On tärkeää huomata, että harjoituksen tarkimman suorituksen tulee välttää vartalon taipumista. Harjoittelumuodon osalta taajuus on kolme-kaksi harjoitusta viikossa, kun taas toistot vaihtelevat pelaajien eri tasojen mukaan 3-12 kertaa 1-2 sarjassa.
Ennaltaehkäisy Vertailu/kontrollihoito Kontrolliryhmä harjoittelee tavallista lämmittelyään. Tavallinen lämmittely määritellään mitä tahansa perusharjoituksia, jotka suoritetaan ennen suoritusta tai harjoitusta valmistamaan lihaksia voimakkaita liikkeitä varten.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Odotettu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Mecca, Saudi-Arabia, 21955
- Umm Al Qura University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
Jalkapallojoukkueet Amatööri. Uros . Treenit vähintään kolme kertaa viikossa.
Poissulkemiskriteerit:
Lääkärinhoitoa vaatinut alaraajavamma viimeisen 6 kuukauden aikana tai systeemiset sairaudet, sydän- ja verisuonitaudit, neurologiset sairaudet tai luunmurtumat tai leikkaus edellisen vuoden aikana.
Pelaajat, jotka liittyivät osallistuvaan joukkueeseen kokeilun alun jälkeen, suljetaan pois.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Interventioryhmä
Interventioryhmää ohjataan sisällyttämään Kööpenhaminan adduktioharjoitus lämmittelyyn ennen harjoittelua (3 kertaa viikossa) yhden kauden (6 kuukautta) aikana. Kööpenhaminan adduktioharjoitus on kehonpainoharjoittelu, joka harjoittaa pääasiassa nivus- ja lonkkaadduktoria. Siinä on suuri eksentrinen komponentti, mikä tarkoittaa, että lihakset työskentelevät pidentyessään. |
Copenhagen Adduction -harjoitus on yksinkertainen eristetty eksentrinen kumppaniharjoitus, joka ei vaadi erityisiä laitteita ja se voidaan suorittaa lämmittelytehtävänä kentällä.
|
|
Active Comparator: Kontrolliryhmä
Kontrolliryhmä harjoittelee tavallista lämmittelyään.
Tavallinen lämmittely määritellään mitä tahansa perusharjoituksia, jotka suoritetaan ennen suoritusta tai harjoitusta valmistamaan lihaksia voimakkaita liikkeitä varten.
|
Tavallinen lämmittely määritellään mitä tahansa perusharjoituksia, jotka suoritetaan ennen suoritusta tai harjoitusta valmistamaan lihaksia voimakkaita liikkeitä varten.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Alkuperäisten vammojen esiintyvyys
Aikaikkuna: Interventiokauden lopussa (6 kuukautta)
|
Vahinko määritellään jalkapallotutkimusten vammojen määritelmiä ja tiedonkeruumenettelyjä koskevan konsensuslausuman mukaisesti; loukkaantuminen kirjataan, jos se on aiheuttanut sen, että pelaaja ei pysty täysin osallistumaan seuraavaan otteluun tai harjoitukseen. Loukkaantumisluvut lasketaan yhteen loukkaantumisten määränä 1000 pelaajatuntia kohden sekä otteluissa että harjoituksissa. Altistusaika tunteina lasketaan jokaiselle joukkueelle kuuden kuukauden ajalle. Tiedot kerätään Sports Injury Trackerin loukkaantumisilmoituslomakkeelta. Sekä koe- että kontrolliryhmän valmentajat ilmoittavat harjoittelu- ja otteluvammoista täyttämällä lomakkeet kerran viikossa ja lähettämällä tiedot Sports Injury Tracker -vammailmoituslomakkeella (Sports Medicine Australia). Loukkaantumisluvut lasketaan yhteen loukkaantumisten lukumääränä 1000 pelaajatuntia kohden sekä otteluissa että harjoituksissa. Altistusaika tunteina lasketaan jokaiselle joukkueelle kuuden kuukauden ajalle. |
Interventiokauden lopussa (6 kuukautta)
|
|
Toistuvien vammojen esiintyvyys
Aikaikkuna: Interventiokauden lopussa (6 kuukautta)
|
Toistuva vamma määritellään täysin toipuneen vamman toistuvaksi jaksoksi. Vahinko määritellään jalkapallotutkimusten vammojen määritelmiä ja tiedonkeruumenettelyjä koskevan konsensuslausuman mukaisesti; loukkaantuminen kirjataan, jos se on aiheuttanut sen, että pelaaja ei pysty täysin osallistumaan seuraavaan otteluun tai harjoitukseen. Tiedot kerätään Sports Injury Trackerin loukkaantumisilmoituslomakkeelta. |
Interventiokauden lopussa (6 kuukautta)
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Vamman vakavuus
Aikaikkuna: Interventiojalkapallokauden aikana (6 kuukautta) sattuneen vamman sattuessa
|
Määritelty ajanhukkaa päivinä (päiviä, jolloin ei voi harjoitella): vähäinen (1–7 päivää menetetty), kohtalainen (8–21 päivää menetetty) tai vakava (> 21 päivää hukassa).
Vammojen vakavuustiedot kerätään Sports Injury Tracker -vamman ilmoituslomakkeelta.
|
Interventiojalkapallokauden aikana (6 kuukautta) sattuneen vamman sattuessa
|
|
Intervention noudattaminen
Aikaikkuna: Interventiokauden lopussa (6 kuukautta)
|
Noudattavuusaste läsnäololokin avulla.
|
Interventiokauden lopussa (6 kuukautta)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Holmich P, Uhrskou P, Ulnits L, Kanstrup IL, Nielsen MB, Bjerg AM, Krogsgaard K. Effectiveness of active physical training as treatment for long-standing adductor-related groin pain in athletes: randomised trial. Lancet. 1999 Feb 6;353(9151):439-43. doi: 10.1016/S0140-6736(98)03340-6.
- Ishoi L, Sorensen CN, Kaae NM, Jorgensen LB, Holmich P, Serner A. Large eccentric strength increase using the Copenhagen Adduction exercise in football: A randomized controlled trial. Scand J Med Sci Sports. 2016 Nov;26(11):1334-1342. doi: 10.1111/sms.12585. Epub 2015 Nov 21.
- Haroy J, Clarsen B, Wiger EG, Oyen MG, Serner A, Thorborg K, Holmich P, Andersen TE, Bahr R. The Adductor Strengthening Programme prevents groin problems among male football players: a cluster-randomised controlled trial. Br J Sports Med. 2019 Feb;53(3):150-157. doi: 10.1136/bjsports-2017-098937. Epub 2018 Jun 10.
- Holmich P. Groin injuries in athletes--development of clinical entities, treatment, and prevention. Dan Med J. 2015 Dec;62(12):B5184.
- Haroy J, Thorborg K, Serner A, Bjorkheim A, Rolstad LE, Holmich P, Bahr R, Andersen TE. Including the Copenhagen Adduction Exercise in the FIFA 11+ Provides Missing Eccentric Hip Adduction Strength Effect in Male Soccer Players: A Randomized Controlled Trial. Am J Sports Med. 2017 Nov;45(13):3052-3059. doi: 10.1177/0363546517720194. Epub 2017 Aug 14.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Odotettu)
Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)
Opintojen valmistuminen (Odotettu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- HAPO-02-K-012-2020-11-481
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
IPD-jaon aikakehys
IPD-jaon käyttöoikeuskriteerit
IPD-jakamista tukeva tietotyyppi
- Tutkimuspöytäkirja
- Tilastollinen analyysisuunnitelma (SAP)
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .