Tekijät, jotka vaikuttavat niskan asentoon akateemikoilla, joilla on epäspesifinen niskakipu

Krooninen epäspesifinen niskakipu on yksi tärkeimmistä yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinongelmista, jolla on huomattava vaikutus henkilökohtaisiin ja taloudellisiin kustannuksiin. Fyysisen työn tekijöistä johtuen niskakipu liittyy merkittävästi niskan pitämiseen eteenpäin pitkittyneessä asennossa ja toistuvien liikkeiden suorittamiseen.

Oikea asento määritellään tuki- ja liikuntaelimistön tasapainoksi, johon liittyy mahdollisimman vähän kehoon kohdistuvaa stressiä ja rasitusta. Asentoarviointi on yksi fyysisen tarkastusprosessin tärkeimmistä osista. Vaikka oikea asento halutaan, monet ihmiset eivät osoita hyvää asentoa.

Eteenpäin suuntautuva pään asento (FHP) on yleisin kohdunkaulan asentovirhe sagitaalisessa tasossa, jota esiintyy eri vakavuustasoilla lähes kaikissa populaatioissa.

Yksi yleisimmistä niskan ja hartiavyön asentohäiriöistä ilmenee, kun pään asento siirtyy eteenpäin suhteessa tukipisteeseen, jota kutsutaan etupään asentoiksi (FHP). Kraniovertebral angle (CVA) on laajalti käytetty menetelmä FHP:n vakavuuden objektiiviseen mittaamiseen. Pienempi CVA osoitti suurempaa FHP:tä ja alle 48-50 CVA määritellään FHP:ksi.

On raportoitu, että noin 61,3 %:lla tietokoneella työskentelevistä aikuisista, joilla on niskakipuja, on pää kallellaan etuosaan. Tämä asentohäiriö johtuu useista tekijöistä, kuten liian korkealla nukkumisesta, pitkittyneestä tietokoneen käytöstä, heikoista selkälihaksista jne. Viime vuosina tietokoneiden laaja käyttö toimistoissa on saanut ihmiset käyttämään henkilökohtaisia ​​tietokoneitaan liikaa päivittäisessä elämässään. Nämä muutokset voivat aiheuttaa huonon asennon ja siihen liittyvän niskakivun.

Pitkäaikainen työ tietokoneen ääressä edellyttää ylävartalon staattista asentoa. Staattisen asennon ylläpitämiseksi niska-, hartia- ja yläraajojen lihakset ovat ylikuormitettuja ja siten loukkaantuneita. Epämiellyttävä asento, erityisesti riippuen näytön katselukulmasta sekä tuolin ja pöydän asennosta, voi lyhentää pehmytkudoksia ja aiheuttaa lihasjännitystä, heikkoutta ja lihasten väsymistä. Jotkut tutkijat raportoivat, että lyhennetyissä rakenteissa esiintyvä lihasjännitys ja -stressi, tämä tila voi aiheuttaa kipua, ja tämä voi kehittää noidankehän lihasjännitys-kipu-lisääntynyt jännitys-lisääntynyt kipu.

Biomekaniikan näkökulmasta FHP aiheuttaa muutoksia kohdunkaulan ojentaja- ja koukistajalihasten jänneyksikön pituudessa sekä atlanto-okcipitaalisessa nivelessä.

Taipumus jäädä istumaan pitkiä aikoja kasvaa, samoin kuin henkilökohtaista tietokonetta tai älypuhelinta käyttävien prosenttiosuus väestöstä.

Tämä voi aiheuttaa muutoksia selkärangan kohdistuksessa, mikä voi johtaa väärään asentoon, kuten pyöristettyyn olkapää-asentoon tai eteenpäin suuntautuneeseen pään asentoon (FHP). CVA on laajalti käytetty menetelmä FHP:n objektiiviseen mittaamiseen.

Kohdunkaulan nikamalla on rooli proprioseptiivisessä sensorisessa syötössä. Kohdunkaulan nikaman proprioseptiivinen havainto kuljettaa tietoa epäasennuksien korjaamiseksi ja sillä on tärkeä rooli asennon hallinnassa. Se myös reagoi herkästi pään oikean liikkeen aikaansaamiseksi toimimalla koordinoidusti vestibulaarijärjestelmän aistipalautteen kanssa.

FHP voi aiheuttaa ongelmia, kuten lisääntyvän kohdunkaulan takaosien rasituksen, kohdunkaulan liikeratojen rajoittamisen, lihasaktiivisuuden tason ja heikentää kohdunkaulan proprioseptiota.

Akateemikot saattavat joutua seisomaan pitkään seisomaan, käyttämään tietokonetta staattisessa asennossa ja työskentelemään akateemisen edistymisen ahdistuksen aiheuttamassa stressaavassa tuulessa.

Niinpä tutkimuksessa akateemikot ilmoittivat yläselän ja niska-alueen yleisimmiksi tuki- ja liikuntaelinongelmiksi.

Tutkijat havaitsivat, että akateemikoilla muihin tuki- ja liikuntaelinkipuihin verrattuna niskakivun malli ja fyysiset riskitekijät olivat suurimmat.

Tietojemme mukaan ei ole olemassa tutkimusta, jossa arvioitaisiin niska-asentoon vaikuttavia tekijöitä akateemikoilla, joilla on epäspesifinen niskakipu.

Tutkimuksemme tavoitteena on tutkia niska-asennon ja niskakivun välistä suhdetta ja niska-asentoon vaikuttavia tekijöitä akateemikoiden keskuudessa.