A nyaktartást befolyásoló tényezők nem specifikus nyaki fájdalomban szenvedő akadémikusoknál

A krónikus, nem specifikus nyaki fájdalom az egyik legfontosabb közös mozgásszervi probléma, amely jelentős hatással van a személyes és anyagi költségekre. A fizikai munkatényezők miatt a nyaki fájdalom jelentősen összefügg a nyak hosszan tartó előretolt testhelyzetben tartásával és ismétlődő mozdulatokkal.

A helyes testtartást úgy határozzák meg, mint a váz- és izomrendszer egyensúlyát, amely minimális stresszel és megerőltetéssel jár a testre. A testtartás értékelése a fizikális vizsgálati folyamat egyik legfontosabb része. Bár a helyes testtartás kívánatos, sokan nem mutatnak jó testtartást.

Az előretolt fejtartás (FHP) a leggyakoribb nyaki testtartási hiba a szagittális síkban, amely szinte minden populációban eltérő súlyosságú.

Az egyik leggyakoribb tartási rendellenesség a nyakban és a vállövben akkor fordul elő, amikor a fej helyzete a támaszponthoz képest előrefelé tolódik el, ezt nevezzük előretolt fejtartásnak (FHP). A craniovertebralis szög (CVA) egy széles körben alkalmazott módszer az FHP súlyosságának objektív mérésére. A kisebb CVA nagyobb FHP-t jelez, a 48-50-nél kisebb CVA pedig FHP-t jelent.

Beszámoltak arról, hogy a számítógéppel dolgozó, nyaki fájdalmakkal küzdő felnőttek körülbelül 61,3%-a feje elülső dőlésszögű. Ezt a testtartási rendellenességet különböző tényezők okozzák, mint például a túl magas fejjel történő alvás, a hosszan tartó számítógép-használat, a gyenge hátizmok stb. Az elmúlt években a számítógépek széles körű elterjedése az irodákban arra késztette az embereket, hogy túl sokat használják személyi számítógépeiket mindennapi életük során. Ezek a változások rossz testtartást és kísérő nyaki fájdalmat okozhatnak.

A számítógép előtti hosszú távú munkavégzés megköveteli a felsőtest statikus testtartását. A statikus testtartás megőrzése érdekében a nyak, a váll és a felső végtag izmai túlterheltek, és ennek következtében megsérülnek. A kényelmetlen testtartás, különösen a képernyő látószögétől, valamint a szék és az asztal helyzetétől függően, megrövidítheti a lágyszöveteket, és izomfeszültséget, gyengeséget és izomfáradtságot okozhat. Egyes kutatók arról számoltak be, hogy a megrövidült struktúrákban fellépő izomfeszültség és stressz, ez az állapot fájdalmat okozhat, és ez ördögi kört alakíthat ki: izomfeszültség-fájdalom-fokozott feszültség-fokozott fájdalom.

Biomechanikai szempontból az FHP a nyaki extensorok és flexorok izom-ín egységhosszában, valamint az atlanto-occipitalis ízületben okoz változást.

Egyre növekszik az a tendencia, hogy hosszú ideig ülve maradnak, csakúgy, mint a lakosság azon százaléka, akik személyi számítógépet vagy okostelefont használnak.

Ez változásokat okozhat a gerinc igazításában, ami helytelen testtartáshoz, például lekerekített vállhelyzethez vagy előrefelé irányuló fejtartáshoz (FHP) vezethet. A CVA egy széles körben használt módszer az FHP objektív mérésére.

A nyaki csigolya szerepet játszik a proprioceptív szenzoros bemenetben. A nyaki csigolya proprioceptív észlelése információt hordoz a helytelenség korrigálásához, és fontos szerepet játszik a testtartás szabályozásában. Érzékenyen reagál a fej megfelelő mozgására azáltal, hogy a vesztibuláris rendszerből származó szenzoros visszajelzéssel összehangoltan működik.

Az FHP olyan problémákat idézhet elő, mint például a hátsó nyaki elemek fokozott terhelése, a nyaki mozgások tartományának korlátozása, az izomaktivitás szintje és a cervicalis propriocepció károsodása.

Előfordulhat, hogy az akadémikusoknak hosszú ideig álló helyzetben kell lenniük, statikus testhelyzetben kell számítógépet használniuk, és stresszes hangulatban kell dolgozniuk, amelyet a tanulmányi előrehaladás szorongása okoz.

Ennek megfelelően egy tanulmányban az akadémikusok a hát felső és a nyaki régióit számolták be, mint a leggyakoribb mozgásszervi problémákat.

A kutatók azt találták, hogy az akadémikusoknál a nyaki fájdalom mintázata és fizikai kockázati tényezői a legmagasabb százalékban voltak a többi mozgásszervi fájdalmakhoz képest.

Tudomásunk szerint nincs olyan tanulmány, amely értékelné a nyaktartást befolyásoló tényezőket nem specifikus nyaki fájdalomban szenvedő akadémikusok körében.

Vizsgálatunk célja, hogy megvizsgáljuk a nyaktartás és a nyaki fájdalom kapcsolatát, valamint a nyaktartást befolyásoló tényezőket az akadémikusok körében.