Fattori che influenzano la postura del collo negli accademici con dolore al collo non specifico

Il dolore cervicale cronico aspecifico è uno dei problemi muscoloscheletrici comuni più importanti che ha un notevole impatto sui costi personali e finanziari. A causa di fattori di lavoro fisico, il dolore al collo è significativamente associato al mantenimento del collo in una postura prolungata in avanti e all'esecuzione di movimenti ripetitivi.

Una postura corretta è definita come un equilibrio muscolo-scheletrico che comporta una quantità minima di stress e sforzo sul corpo. La valutazione posturale è una delle parti più importanti del processo di esame fisico. Sebbene sia auspicabile una postura corretta, molte persone non mostrano una buona postura.

La postura della testa in avanti (FHP) è il difetto posturale cervicale più comune nel piano sagittale che si riscontra con diversi livelli di gravità in quasi tutte le popolazioni.

Uno dei disturbi posturali più comuni nel collo e nel cingolo scapolare si verifica quando la posizione della testa è spostata in avanti rispetto al punto di appoggio, che è chiamata postura della testa in avanti (FHP). L'angolo craniovertebrale (CVA) è un metodo ampiamente utilizzato per la misurazione obiettiva della gravità FHP. Un CVA più piccolo indica un FHP maggiore e un CVA inferiore a 48-50 è definito FHP.

È stato riportato che circa il 61,3% degli adulti che lavorano utilizzando un computer e hanno dolore al collo hanno una postura inclinata in avanti della testa. Questo disturbo posturale è causato da vari fattori come dormire con la testa troppo alta, uso prolungato del computer, muscoli della schiena deboli, ecc. Negli ultimi anni, l'uso diffuso dei computer negli uffici ha portato le persone a utilizzare troppo il proprio personal computer nella vita quotidiana. Questi cambiamenti possono causare una cattiva postura e dolori al collo associati.

Il lavoro a lungo termine davanti a un computer richiede una postura statica della parte superiore del corpo. Per mantenere la postura statica, i muscoli del collo, delle spalle e degli arti superiori sono sovraccarichi e di conseguenza feriti. Una postura scomoda, soprattutto a seconda dell'angolo di visione dello schermo e della posizione della sedia e del tavolo, può accorciare i tessuti molli e causare tensione muscolare, debolezza e affaticamento muscolare. Alcuni ricercatori hanno riferito che la tensione muscolare e lo stress che si verifica nelle strutture accorciate, questa condizione può causare dolore e questo può sviluppare un circolo vizioso di tensione muscolare-dolore-aumento della tensione-aumento del dolore.

Dal punto di vista della biomeccanica, l'FHP provoca cambiamenti nella lunghezza dell'unità tendinea muscolare degli estensori e flessori cervicali e dell'articolazione atlanto-occipitale.

La tendenza a rimanere seduti per lunghi periodi è in aumento così come la percentuale della popolazione che utilizza un personal computer o uno smartphone.

Ciò può causare cambiamenti nell'allineamento della colonna vertebrale, portando a una postura scorretta, come una spalla arrotondata o una postura della testa in avanti (FHP). Il CVA è un metodo ampiamente utilizzato per la misurazione oggettiva di FHP.

La vertebra cervicale svolge un ruolo nell'input sensoriale propriocettivo. La percezione propriocettiva della vertebra cervicale veicola informazioni per correggere il mal allineamento e ha un ruolo importante nel controllo posturale. Reagisce anche in modo sensibile per il corretto movimento della testa agendo in coordinazione con il feedback sensoriale del sistema vestibolare.

La FHP può produrre problemi come l'aumento dello stress sugli elementi cervicali posteriori, la restrizione del range di movimento cervicale, il livello di attività muscolare e la compromissione della propriocezione cervicale.

Gli accademici potrebbero dover stare in piedi per molto tempo, utilizzare un computer in una postura statica e lavorare in uno stato d'animo stressante causato dalle ansie del progresso accademico.

Di conseguenza, in uno studio gli accademici hanno segnalato le regioni superiori della schiena e del collo, come problemi muscoloscheletrici più comuni.

I ricercatori hanno scoperto che negli accademici rispetto ad altri dolori muscoloscheletrici il modello e i fattori di rischio fisico per il dolore al collo erano alla percentuale più alta.

A nostra conoscenza, non esiste uno studio che valuti i fattori che influenzano la postura del collo negli accademici con dolore al collo non specifico.

Lo scopo del nostro studio è esaminare la relazione tra postura del collo e dolore al collo e i fattori che influenzano la postura del collo tra gli accademici.