Factores que afectan la postura del cuello en académicos con dolor de cuello inespecífico

El dolor de cuello inespecífico crónico es uno de los problemas musculoesqueléticos comunes más importantes que tiene un impacto considerable en los costos personales y financieros. Debido a factores de trabajo físico, el dolor de cuello se asocia significativamente con mantener el cuello en una postura prolongada hacia adelante y realizar movimientos repetitivos.

La postura adecuada se define como un equilibrio musculoesquelético que implica una cantidad mínima de estrés y tensión en el cuerpo. La evaluación postural es una de las partes más importantes del proceso de examen físico. Aunque se desea una postura correcta, muchas personas no exhiben una buena postura.

La postura de la cabeza hacia adelante (FHP) es la falla postural cervical más común en el plano sagital que se encuentra con diferentes niveles de gravedad en casi todas las poblaciones.

Uno de los trastornos posturales más comunes en el cuello y la cintura escapular ocurre cuando la posición de la cabeza se desplaza hacia adelante en relación con el punto de apoyo, lo que se denomina postura de la cabeza hacia adelante (FHP). El ángulo craneovertebral (CVA) es un método ampliamente utilizado para la medición objetiva de la gravedad de la FHP. Un CVA menor indica un mayor FHP y un CVA inferior a 48-50 se define como FHP.

Se ha informado que aproximadamente el 61,3% de los adultos que trabajan con una computadora y tienen dolor de cuello tienen una postura de inclinación anterior de la cabeza. Este trastorno postural es causado por varios factores como dormir con la cabeza demasiado alta, uso prolongado de la computadora, músculos de la espalda débiles, etc. En los últimos años, el uso generalizado de computadoras en las oficinas ha provocado que las personas usen demasiado sus computadoras personales en su vida diaria. Estos cambios pueden causar una mala postura y el dolor de cuello que lo acompaña.

El trabajo a largo plazo frente a una computadora requiere una postura estática de la parte superior del cuerpo. Para mantener la postura estática, los músculos del cuello, los hombros y las extremidades superiores se sobrecargan y, en consecuencia, se lesionan. Una postura incómoda, especialmente según el ángulo de visión de la pantalla y la posición de la silla y la mesa, puede acortar los tejidos blandos y provocar tensión muscular, debilidad y fatiga muscular. Algunos investigadores informaron que la tensión muscular y el estrés que se produce en las estructuras acortadas, esta condición puede causar dolor y esto puede desarrollar un círculo vicioso de tensión muscular-dolor-aumento de la tensión-aumento del dolor.

Desde el punto de vista de la biomecánica, FHP provoca cambios en la longitud de la unidad músculo-tendón de los extensores y flexores cervicales y la articulación atlanto-occipital.

La tendencia a permanecer sentado durante largos periodos de tiempo va en aumento, al igual que el porcentaje de población que utiliza un ordenador personal o un teléfono inteligente.

Esto puede causar cambios en la alineación de la columna vertebral, lo que lleva a una postura incorrecta, como un hombro redondeado o una postura de la cabeza hacia adelante (FHP) . El CVA es un método ampliamente utilizado para la medición objetiva de FHP.

La vértebra cervical juega un papel en la información sensorial propioceptiva. La percepción propioceptiva de la vértebra cervical lleva información para corregir la mala alineación y tiene un papel importante en el control postural. También reacciona con sensibilidad para el movimiento adecuado de la cabeza al actuar en coordinación con la retroalimentación sensorial del sistema vestibular.

FHP puede producir problemas como el aumento de la tensión en los elementos cervicales posteriores, la restricción en el rango de movimiento cervical, el nivel de actividad muscular y deterioro de la propiocepción cervical.

Los académicos pueden tener que estar de pie durante mucho tiempo, usar una computadora en una postura estática y trabajar en un estado de ánimo estresante causado por la ansiedad del progreso académico.

En consecuencia, en un estudio, los académicos informaron que las regiones de la parte superior de la espalda y el cuello son los problemas musculoesqueléticos más comunes.

Los investigadores encontraron que en los académicos, en comparación con otros dolores musculoesqueléticos, el patrón y los factores de riesgo físicos para el dolor de cuello estaban en el porcentaje más alto.

Hasta donde sabemos, no existe ningún estudio que evalúe los factores que afectan la postura del cuello en académicos con dolor de cuello inespecífico.

El objetivo de nuestro estudio es examinar la relación entre la postura del cuello y el dolor de cuello y los factores que afectan la postura del cuello entre los académicos.