Lihastyypologia ja voimaharjoittelun mukautukset (MT-ST)
torstai 11. huhtikuuta 2024 päivittänyt: University Ghent
Lihastyypologian ja harjoitustiheyden vaikutus krooniseen voimaharjoitteluun
Tämän projektin yleisenä tavoitteena on selvittää, onko kroonisen vastusharjoittelun herkkyys riippuvainen lihastypologiasta. Toisessa tavoitteessa tutkimme optimaalista harjoitustiheyttä hitaille ja nopeille nykijöille. Jälkimmäisen osalta oletamme, että hitaat nykijät saattavat selviytyä paremmin korkeammista taajuuksista ja suuremmista volyymeistä kuin nopeat nykijät.
Rekrytoidaan miehiä ja naisia aikuisia osallistujia (18-45v). Koehenkilöiden lihastypologia arvioidaan ei-invasiivisesti jalkojen lihaksissa mittaamalla lihaskarnosiinia H-MRS:n avulla. Yhteensä 21 kohdetta (11 hidasta ja 10 nopeaa) osallistuu. Koehenkilöille määrätään 9 viikon koko kehon vastustusharjoitteluprotokolla, jossa käsi A ja jalka A harjoittelevat 3 kertaa viikossa ja käsivarsi B ja jalka B harjoittelevat 2 kertaa viikossa. Ennen harjoittelujaksoa ja sen jälkeen koehenkilöille tehdään erilaisia mittauksia (kuntotaso, lihasvolyymi, voimakokeet, verinäytteet, lihasbiopsiat).
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
60
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Oost-Vlaanderen
-
Gent, Oost-Vlaanderen, Belgia, 9000
- Department of Movement and Sports Sciences, Ghent University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 45 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Nopea tai hidas lihastypologia
- 18-45 vuotta vanha
- ei kokemusta voimaharjoittelusta
Poissulkemiskriteerit:
- Vegaaninen/kasvisruokavalio
- Täydennyksen saanti
- krooniset sairaudet
- hypertensio,
- Tupakointi
- Lääkkeiden käyttö
- Hyytymishäiriö, infektiotaudit
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Active Comparator: Hitaiden lihasten typologiaryhmä
Osallistujat saavat saman harjoitusintervention, mutta heidät jaetaan kahteen ryhmään: hitaan typologian ryhmään ja nopeaan typologiaryhmään heidän luontaisten fysiologisten ominaisuuksiensa, lihassäiketyyppinsä, perusteella.
|
Harjoitusharjoittelu: Osallistujat suorittavat 9 viikon voimaharjoittelun 60 prosentilla 1 RM:stä.
Harjoitustiheys: Osallistujien osa A ja käsi A harjoittelevat 3 kertaa viikossa, jalkoja B ja käsi B 2 kertaa viikossa.
|
|
Active Comparator: Nopeiden lihasten typologiaryhmä
Osallistujat saavat saman harjoitusintervention, mutta heidät jaetaan kahteen ryhmään: hitaan typologian ryhmään ja nopeaan typologiaryhmään heidän luontaisten fysiologisten ominaisuuksiensa, lihassäiketyyppinsä, perusteella.
|
Harjoitusharjoittelu: Osallistujat suorittavat 9 viikon voimaharjoittelun 60 prosentilla 1 RM:stä.
Harjoitustiheys: Osallistujien osa A ja käsi A harjoittelevat 3 kertaa viikossa, jalkoja B ja käsi B 2 kertaa viikossa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos lähtötilanteesta lihasten tilavuudesta 9 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 9 viikon harjoitusjakson
|
Jalkojen ja olkavarsien lihasmäärä - MRI
|
Ennen ja jälkeen 9 viikon harjoitusjakson
|
|
Muutos lähtötason dynaamisesta lihasvoimasta 3 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Harjoittelujakso ennen, puolivälissä ja jälkeen 9 viikkoa
|
Jalat ja olkavarret - voimaharjoittelulaitteet
|
Harjoittelujakso ennen, puolivälissä ja jälkeen 9 viikkoa
|
|
Muutos lähtötason dynaamisesta lihasvoimasta 6 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Harjoittelujakso ennen, puolivälissä ja jälkeen 9 viikkoa
|
Jalat ja olkavarret - voimaharjoittelulaitteet
|
Harjoittelujakso ennen, puolivälissä ja jälkeen 9 viikkoa
|
|
Muutos lähtötason dynaamisesta lihasvoimasta 9 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Harjoittelujakso ennen, puolivälissä ja jälkeen 9 viikkoa
|
Jalat ja olkavarret - voimaharjoittelulaitteet
|
Harjoittelujakso ennen, puolivälissä ja jälkeen 9 viikkoa
|
|
Muutos isometrisen lihasvoiman lähtötasosta 9 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
Varret ja olkavarret - Biodex
|
Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
|
Muutos lihaskuitutyyppispesifisessä hypertrofiassa 9 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
Jalat - Biopsia (vastus lateralis)
|
Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Antropometrian lähtötason muutos 9 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
Pituus, paino, ihopoimut
|
Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
|
Luustolihasten proteiinipitoisuuden muutos lähtötilanteessa 9 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
Luustolihasten toiminnan kannalta merkittävien merkkiaineiden histokemia ja proteiinipitoisuus
|
Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
|
Perustason histokemian muutos 9 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
Luustolihasten toiminnan kannalta merkityksellisten merkkiaineiden histokemia
|
Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
|
Muutos perusväsymystunteesta 9 viikon harjoitusjakson aikana
Aikaikkuna: Arvioitu jokainen harjoitus 9 viikon harjoitusjakson aikana
|
Toistojen määrä jokaisen harjoituksen aikana, kyselylomake (VAS-asteikko) ennen jokaista harjoitusta, RPE jokaisen harjoituksen jälkeen
|
Arvioitu jokainen harjoitus 9 viikon harjoitusjakson aikana
|
|
Muutos lähtötilanteesta paastoinsuliinin, glukoosin, kolesterolin ja triglyseridien suhteen 9 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
Paastoverinäytteet
|
Harjoittelujakso ennen ja jälkeen 9 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Wim Derave, University Ghent
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 9. syyskuuta 2021
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 8. joulukuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 8. joulukuuta 2023
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 12. lokakuuta 2021
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 25. lokakuuta 2021
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Torstai 4. marraskuuta 2021
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 12. huhtikuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 11. huhtikuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Maanantai 1. huhtikuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- BC-10253
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .