Mukautettu taekwondo iäkkäiden naisten terveydentilasta (TKD&Aging)
torstai 7. maaliskuuta 2024 päivittänyt: Pablo Valdés-Badilla, Universidad Católica del Maule
Mukautetun taekwondon, monikomponenttisen harjoittelun ja kävelyn tehokkuus itsenäisten iäkkäiden naisten terveydentilasta: satunnaistettu kontrolloitu kokeilu ryhmä- ja yksilöiden välisellä analyysillä
Tämän projektin päätavoitteena on analysoida ja vertailla sovitetun taekwondo-ohjelman vaikutuksia monikomponenttiseen harjoittelu- ja kävelyohjelmaan itsenäisten iäkkäiden naisten terveydentilaan.
Tutkimus sisältää kokeellisen suunnittelun (satunnaistettu kontrolloitu tutkimus), kaksoissokkotutkimuksen, toistuvin mittauksin, rinnakkaisryhmiä ja kvantitatiivisen lähestymistavan.
Otoksena on 64 naista, joilla ei ole terveysongelmia, iältään 60-65 vuotta ja jotka päättävät osallistua vapaaehtoisesti.
Osallistujat satunnaistetaan ja jaetaan neljään ryhmään: koeryhmä 1 (sovitettu taekwondo), koeryhmä 2 (monikomponenttinen koulutus), koeryhmä 3 (kävelyohjelma) ja kontrolliryhmä (ei interventiota).
Arvioinnit koostuvat seuraavista: systolinen ja diastolinen verenpaine automaattisella verenpainemittarilla; lipidiprofiili Cardiochek-mittarilla; ruuan kulutustiheys iäkkäiden ihmisten muutettuja ruokailutottumuksia koskevassa tutkimuksessa; kehon koostumus suoran antropometrian ja bioimpedanssin avulla; kognitiivinen tila muistin, foneettisen sujuvuuden ja ajallisen ja spatiaalisen orientaation tutkimuksella (espanjaksi MEFO); aivojen toiminta pinnan elektromyografian avulla; elämänlaadun käsitys terveyskyselyn lyhyen lomakkeen (SF-36) versiolla 2; fyysinen ja toiminnallinen kunto Senior Fitness Testin avulla; kädensijan vahvuus hydraulidynamometrillä; ja ryhtitasapaino voimaalustalla.
Arvioinnit tehdään ennen 16 viikon interventiota ja sen jälkeen.
Interventiota edeltävien ja jälkeisten tulosten analysoimiseksi toistettujen mittausten ANOVAa sovelletaan ryhmätekijöille (EG1 vs. EG2 vs. EG3 vs. CG) ja ajalle (ennen ja jälkeen interventiota) Bonferroni post-hoc -testillä; arvioiden luotettavuus varmistetaan luokan sisäisen korrelaatiokertoimen avulla ja interventioon liittyvä yksilöiden välinen vaihtelu (vastaavat vs. ei-vastaavat) lasketaan mittausteknisen virheen avulla.
Odotetut tulokset osoittavat, että mukautettu taekwondo tuottaa huomattavasti suurempia vaikutuksia ja suotuisamman yksilöiden välisen vasteen kognitiiviseen tilaan, aivotoimintaan, elämänlaadun havaintoon ja asennon tasapainoon verrattuna monikomponenttiseen harjoitus- ja kävelyohjelmaan, sen lisäksi, että se tuottaa samanlaisia vaikutuksia. ryhmä- ja yksilötasolla riippumattomien iäkkäiden naisten verenpaineen, lipidiprofiilin, ruoan kulutustiheyden, kehon koostumuksen ja fyysisen ja toiminnallisen kunnon suhteen.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Suunnittelu Tutkimus sisältää kokeellisen suunnittelun (satunnaistettu kontrolloitu koe), kaksoissokkoutetun, toistetuilla mittauksilla, rinnakkaisryhmillä ja kvantitatiivisella lähestymistavalla. Kuusikymmentäneljä yli 60-vuotiasta naista kutsutaan osallistumaan tutkimukseen vapaaehtoisesti ja satunnaistetaan sitten sähköisesti (https://www.randomizer.org/) ja se jaetaan joko koeryhmään 1 (EG1, n = 16; sovitettu taekwondo), koeryhmään 2 (EG2, n = 16; monikomponenttinen harjoittelu), koeryhmään 3 (EG3, n = 16, kävelyohjelma) tai kontrolliin. ryhmä (CG, n = 16; ei interventiota).
Näyte Otoslaskelman mukaan ihanteellinen osallistujamäärä ryhmää kohti on 16. Aikaisempien tutkimusten mukaan tässä laskelmassa käytettiin 3,46 toiston keskimääräistä eroa (tuoliseisontatesti) vähimmäiserona, joka vaaditaan olennaisen kliinisen merkityksen saavuttamiseksi, keskihajonnan ollessa 3,38 toistoa, kun otetaan huomioon alfataso 0,05 90 % teholla. ja odotettu tappio 15 %. Otoksen mukaanottokriteerit ovat: i) ikääntyneet 60–65-vuotiaat naiset; ii) kyvyn ymmärtää ja seurata ohjeita kontekstuaalisella tavalla yksinkertaisten komentojen avulla; iii) riippumaton, eli hänellä on vähintään 43 pistettä terveysministeriön ennaltaehkäisevän ikääntyneiden lääketieteen kokeessa (espanjaksi EMPAM) (31); ja iv) vähintään 85 prosentin osallistumisprosentti interventioita varten suunnitelluissa istunnoissa. Mitä tulee poissulkemiskriteereihin, seuraavat seikat otetaan huomioon: i) sinulla on jokin vammauttava sairaus; ii) naiset, joilla on tuki- ja liikuntaelimistön vammoja tai jotka ovat fyysisessä kuntoutushoidossa, joka estää heidän normaalia fyysistä suorituskykyään; ja iii) henkilöt, joilla on pysyviä tai tilapäisiä vasta-aiheita PA:n suorittamiseen.
Kaikille osallistujille tiedotetaan tutkimuksen laajuudesta ja he allekirjoittavat tietoisen suostumuksen, joka antaa luvan tietojen käyttöön tieteellisiin tarkoituksiin. Lisäksi tutkimusprotokolla noudattaa CONSORT-ohjeistusta, tulee Universidad Católica del Maulen tieteellisen eettisen toimikunnan tarkasteluun ja sitä kehitetään Helsingin ihmistyön julistuksen mukaisesti.
Ennen intervention aloittamista, heinäkuun 2022 viimeisellä viikolla (yhden viikon ajan), iäkkäät naiset arvioidaan tutkimuksessa huomioon otetuissa muuttujissa, myöhemmin elokuun ensimmäisestä viikosta marraskuun 2022 viimeiseen viikkoon (16 viikkoa) osallistuu määrättyihin koulutusohjelmiin. Toimenpiteen jälkeen (joulukuun 2022 ensimmäinen viikko) iäkkäille naisille tehdään viikon ajan samat alustavat arvioinnit.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
56
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Region Del Maule
-
San Clemente, Region Del Maule, Chile, 3460000
- Poliderportivo San Clemente
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
60 vuotta - 65 vuotta (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Vanhemmat naiset, iältään 60-65 vuotta.
- Kyky ymmärtää ja seurata ohjeita kontekstuaalisesti yksinkertaisten komentojen avulla.
- Riippumaton, eli sinulla on vähintään 43 pistettä terveysministeriön ennaltaehkäisevän lääketieteen kokeessa iäkkäille (espanjaksi EMPAM) (31).
- Vähintään 85 %:n osallistuminen interventioille suunniteltuihin istuntoihin.
Poissulkemiskriteerit:
- Onko sinulla jokin vammauttava sairaus.
- Naiset, joilla on tuki- ja liikuntaelinten vammoja tai jotka ovat normaalia fyysistä suorituskykyä estävässä fyysisessä kuntoutushoidossa.
- Ne, joilla on pysyvä tai tilapäinen vasta-aihe fyysisen toiminnan harjoittamiseen.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kokeellinen ryhmä 1 (mukautettu taekwondo)
Muokatun taekwondon yleinen rakenne sisältää 10 minuutin lämmittelyn, joka koostuu nivelliikkuvuusharjoituksista ja matalan intensiteetin aerobisesta työstä, sitten 40 minuutin ajan mukautettua taekwondoa (koostuu kosketuksettomista toiminnoista, jaettuna 10- min perusasentoja ja erityisliikkeitä yläraajoilla ja 20 min alaraajan liikkeitä yksittäin ja pareittain taekwondon kanssa ja ilman.
Lisäksi tälle modaalille ominaisia koreografioita tai muotoja (käsivarsien ja jalkojen liikkeiden sarja, joka simuloi kuvitteellista taistelua) mukautettiin iäkkäiden naisten ominaisuuksiin 10 minuutin ajan; ja se kehitetään lopettamaan 10 minuutin jäähdyttely dynaamisilla ja staattisilla joustavuusharjoituksilla.
|
Taisteluurheilu ja liikunta
Muut nimet:
|
|
Active Comparator: Kokeellinen ryhmä 2 (monikomponenttinen koulutus)
Monikomponenttiharjoittelun yleisrakenteeseen kuuluu 10 min lämmittely, joka koostuu nivelliikkuvuusharjoituksista ja matalan intensiteetin aerobisesta työstä, sitten 40 min moniosaharjoittelusta (hajautettu työ piirissä, joka sisältää mm. vastustusharjoittelu, joka keskittyi yläraajojen ja alaraajojen suuriin lihaksiin yhdistettynä kardiorespiratoriseen kuntoon, ketteryyteen ja asennonhallintaan tähtääviin harjoituksiin, joissa käytettiin kuminauhaa, tankoja, 2 kg:n lääkepalloja ja tuoleja).
Harjoittelumäärä alkaa (ensimmäiset 4 viikkoa) 3 sarjalla 10 toistoa per lihasharjoittelu 2 minuutin lepojaksolla sarjojen välissä, tekemällä hitaita, kahden sekunnin pituisia liikkeitä samankeskisessä supistuksessa ja neljän sekunnin epäkeskisessä supistuksessa.
Viikoilla 5-8 volyymi kasvaa 4 sarjaan 10 toistoa lihasharjoitusta kohti ja 2 minuutin lepo sarjojen välillä.
|
Taisteluurheilu ja liikunta
Muut nimet:
|
|
Active Comparator: Kokeellinen ryhmä 3 (kävelyohjelma)
Kävelyohjelma jaetaan kolmeen viikkoon 45-60 min joka toinen päivä, 16 viikon ajan (48 harjoitusta).
Protokollan yleinen rakenne sisältää 5 minuutin lämmittelyn, joka koostuu nivelliikkuvuus- ja joustavuusharjoituksista.
Seuraavaksi pääosaa kehitetään 30–45 minuutin pituiseksi (lisätään 5 minuutilla 4 viikon välein), joka koostuu tasaisella maalla kävelystä, yliopiston kampuksella olevan lenkkiradan kiertämisestä ja päättyen 5 minuuttiin. jäähtyä dynaamisilla ja staattisilla joustavuusharjoituksilla.
|
Taisteluurheilu ja liikunta
Muut nimet:
|
|
Ei väliintuloa: Kontrolliryhmä
Kontrolliryhmä, yksilöt osallistuvat arviointeihin (alku- ja loppuarviointeihin) ja heitä pyydetään jatkamaan tavanomaista toimintaansa.
Perustutkinto-opiskelija (tukihenkilöstö) ottaa osallistujiin yhteyttä puhelimitse (kerran viikossa) keskustellakseen heidän terveydentilastaan ja seuratakseen toimintaansa.
Interventiojakson lopussa kontrolliryhmä kutsutaan osallistumaan liikuntaohjelmaan, jota yliopistolla kehitetään tämän projektin tulosten pohjalta.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos perusverenpaineesta 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Systolinen ja diastolinen verenpaine mitataan automaattisella painemittarilla (08A, CONTEC, Saksa).
Osallistujat arvioidaan ottaen huomioon vähintään 10 minuutin aikaisempi lepo istuma-asennossa, selkä ja kädet tuettuna ja jalat ristissä, tarvittaessa tyhjentämällä virtsarakko.
Lisäksi naisia pyydetään olemaan harjoittelematta, tupakoimatta, juomatta alkoholia tai kahvia vähintään 30 minuuttia ennen mittauksia.
Ensimmäinen arvio tehdään molemmista käsistä korkeimman verenpaineen omaavan käsivarren tunnistamiseksi, ja sen jälkeen tehdään kaksi arviota käsivarresta, jolla on korkein verenpaine (yleensä hallitseva), ja lisätään kolmas arviointi, jos mittausten välinen ero on suurempi kuin 5 mmHg.
|
2 viikkoa
|
|
Muutos lipidiprofiilista 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Tämä määritetään vähintään 12 tunnin paastotilassa; 5 ml kapillaariverta ottamisen suorittaa sairaanhoitaja, joka ottaa huomioon tarvittavat suojatoimenpiteet Human Performance Laboratoriossa käyttäen mittaria (Cardiochek PA, USA) kokonaiskolesterolin, HDL-kolesterolin, LDL-kolesterolin, triglyseridien ja kolesterolin määrittämiseen. ilman HDL:ää ja kokonaiskolesterolin/HDL-kolesterolin suhdetta.
|
2 viikkoa
|
|
Muutos ruoan kulutustiheydestä 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Kyselyn tavoitteena on mitata ikääntyneiden ruokailutottumuksia ja se koostuu kahdesta itsesovellusalueesta.
Ensimmäinen koostuu 12 tuotteesta, joiden vähimmäispistemäärä on 1 ja enintään 5 kysymystä kohden (Likert-asteikko), joka ilmaisee terveellisten tapojen esiintymistiheyden, kuten suositeltujen ruokaryhmien kulutustiheyden, joka vaihtelee kuluttamatta jättämisestä (1). piste) ehdotettuihin päivä-/viikkoannoksiin (5 pistettä) asti, ja vastausten pistemäärä vaihtelee 12-60 pisteen välillä (korkeampi arvo, paremmat ruokailutottumukset).
Toinen alue koostuu 7 tuotteesta, ruoasta tai ruokaryhmästä, jotka on tunnistettu kroonisten ei-tarttuvien sairauksien edistäjiksi (sokeripitoiset juomat, alkoholi, paistetut ruoat, pikaruoka, makeat välipalat, kahvi), ja siihen on lisätty negatiivinen ruokailutottumus, kuten lisääminen. suolaa aterioihin maistamatta niitä; saavuttaa arvon, joka vaihtelee välillä 7-33 pistettä (korkeammat arvot osoittavat huonompia ruokailutottumuksia).
|
2 viikkoa
|
|
Muutos antropometrisista mittauksista 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Seuraavat antropometriset mittaukset saadaan: i) ruumiinpaino kilogrammoina digitaalisella vaa'alla (Seca 769, Saksa; tarkkuus 0,1 kg); ii) kaksijalkainen korkeus senttimetreinä stadiometrillä (Seca 220, Saksa; tarkkuus 0,1 cm).
Paino ja pituus yhdistetään antamaan BMI kg/m^2.
|
2 viikkoa
|
|
Muutos kehon koostumuksesta (lihasmassasta) 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Seuraava kehon koostumus (lihasmassa) saadaan: i) halkaisijat (biakromiaalinen, poikittainen rintakehä, anteroposteriorinen rintakehä, bi-iliocrestid, olkaluu, femoraali) senttimetreinä antropometrillä (Rosscraft Campbell 20; tarkkuus 0,1 mm); ii) ympärysmitat (pää, käsivarsi rento, käsi taivutettuna, kyynärvarsi maksimi, mesosternaalinen rintakehä, minimivyötärö, maksimi lantio, maksimi reisi, keskireisi, maksimi pohkeet) cm:nä käyttämällä venymätöntä mittanauhaa (Seca 201, Saksa); ja iii) ihopoimut (tricipital, subcapular, supraspinal, abdominal, mediaal reide, pohke) millimetreinä jarrusatulalla (Harpenden, Englanti; tarkkuus 0,2 mm).
|
2 viikkoa
|
|
Muutos kehon koostumuksesta (rasvamassa) 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Seuraava kehon koostumus (rasvamassa) saadaan: i) halkaisijat (biakromiaalinen, poikittainen rintakehä, anteroposteriorinen rintakehä, bi-iliocrestid, olkaluu, femoraali) senttimetreinä antropometrillä (Rosscraft Campbell 20; tarkkuus 0,1 mm); ii) ympärysmitat (pää, käsivarsi rento, käsi taivutettuna, kyynärvarsi maksimi, mesosternaalinen rintakehä, minimivyötärö, maksimi lantio, maksimi reisi, keskireisi, maksimi pohkeet) cm:nä käyttämällä venymätöntä mittanauhaa (Seca 201, Saksa); ja iii) ihopoimut (tricipital, subcapular, supraspinal, abdominal, mediaal reide, pohke) millimetreinä jarrusatulalla (Harpenden, Englanti; tarkkuus 0,2 mm).
|
2 viikkoa
|
|
Muutos kehon koostumuksesta (rasvamassa) bioimpedanssilla 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Seuraava kehon koostumus (bioimpedanssi), rasvamassan prosenttiosuus saadaan käyttämällä kahdeksan elektrodin tetrapolaarista bioimpedanssia (InBody 570®, Body Composition Analyzers, Etelä-Korea).
|
2 viikkoa
|
|
Muutos kehon koostumuksesta (rasvaton massa) bioimpedanssilla 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Seuraava kehon koostumus (bioimpedanssi), rasvattoman massan prosenttiosuus saadaan käyttämällä kahdeksan elektrodin tetrapolaarista bioimpedanssia (InBody 570®, Body Composition Analyzers, Etelä-Korea).
|
2 viikkoa
|
|
Muutos kognitiivisesta tilasta 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Tätä arvioidaan muistin, foneettisen sujuvuuden ja ajallisen ja spatiaalisen suuntautumisen tutkimuksella (espanjaksi MEFO) (34), jonka tavoitteena on määrittää ikääntyneiden ihmisten kognitiivisen vajaatoiminnan taso.
Tässä kyselyssä osallistujat luokitellaan kolmeen tasoon: ilman kognitiivista vajaatoimintaa, lievästi heikentyneet tai kognitiiviset häiriöt.
MEFO:n etuna on, että koulutustasolla ei ole vaikutusta; sen soveltaminen on yksinkertainen ja lyhyt (34).
MEFO arvioi viivästettyä vapaata palauttamista, foneettista sujuvuutta P-kirjaimella ja ajallista ja spatiaalista suuntausta; Lisäksi se on erittäin herkkä kuvatuilla aloilla, ja se on validoitu käytettäväksi iäkkäiden ihmisten kanssa Chilessä (34).
|
2 viikkoa
|
|
Muutos aivotoiminnasta 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Tämä analysoidaan 64+8-kanavaisella pintaelektromyografiajärjestelmällä (active-Two, BioSemistä, Hollannista) käyttämällä kartoitustehtävää ja reaktioaikatehtävää. Tavoitteena on mitata tila- ja visuaalisten kykyjen motorisia taitoja sekä osallistujien suunnitteluindeksi aiempien suositusten mukaisesti (35).
|
2 viikkoa
|
|
Muutos elämänlaadun käsityksestä 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Tämä saadaan käyttämällä Health Survey Short Form (SF-36) versiota 2, joka mittaa kahdeksan terveysulottuvuuden ominaisuuksia: fyysinen toiminta, fyysinen rooli, kehon kipu, yleinen terveys, elinvoimaisuus, sosiaalinen toiminta, emotionaalinen rooli ja mielenterveys ( 36).
Jokainen ulottuvuus koostuu joukosta kysymyksiä, jotka yhdessä antavat asteikon 0:sta (kyseisen ulottuvuuden huonoin terveydentila) 100:aan (paras terveydentila) (36).
|
2 viikkoa
|
|
Muutos fyysis-toiminnallisesta kuntosta (alavartalon vahvuus) 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Tämä arvioidaan Senior Fitness Test -testillä, jonka avulla voidaan arvioida suurta luotettavuutta ja helppokäyttöisyyttä (37).
Tuolin seisontatesti alavartalon voimakkuuden arvioimiseksi laskemalla toistojen määrä 30 sekunnissa.
|
2 viikkoa
|
|
Muutos fyysis-toiminnallisesta kuntoilusta (ylävartalon vahvuus) 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Tämä arvioidaan Senior Fitness Test -testillä, jonka avulla voidaan arvioida suurta luotettavuutta ja helppokäyttöisyyttä (37).
Käsivarsien kierretystesti ylävartalon voiman arvioimiseksi käyttäen 3 lb (naiset) ja 5 lb (miehet) käsipainoa laskemalla toistojen lukumäärän 30 sekunnissa.
|
2 viikkoa
|
|
Muutos fyysis-toiminnallisesta kuntoilusta (aerobinen kunto) 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Tämä arvioidaan Senior Fitness Test -testillä, jonka avulla voidaan arvioida suurta luotettavuutta ja helppokäyttöisyyttä (37).
2 minuutin vaihe aerobisen kunnon arvioimiseksi, polven nousujen lukumäärän kirjaamiseksi.
|
2 viikkoa
|
|
Muutos fyysis-toiminnallisesta kunnosta (alavartalon joustavuus) 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Tämä arvioidaan Senior Fitness Test -testillä, jonka avulla voidaan arvioida suurta luotettavuutta ja helppokäyttöisyyttä (37).
Tuolin istu-ja-reach-testi alavartalon joustavuuden arvioimiseksi cm:nä mitattuna.
|
2 viikkoa
|
|
Muutos fyysis-toiminnallisesta kuntoilusta (joustavuus ylävartalossa) 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Tämä arvioidaan Senior Fitness Test -testillä, jonka avulla voidaan arvioida suurta luotettavuutta ja helppokäyttöisyyttä (37).
Selän naarmutesti ylävartalon joustavuuden arvioimiseksi, mitattuna cm.
|
2 viikkoa
|
|
Muutos fyysis-toiminnallisesta kuntoilusta (ketteri ja dynaaminen tasapaino) 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Tämä arvioidaan Senior Fitness Test -testillä, jonka avulla voidaan arvioida suurta luotettavuutta ja helppokäyttöisyyttä (37).
Ajastettu ylös ja mene -testi ketteryyden ja dynaamisen tasapainon arvioimiseksi, ympäröi kartio 8 jalan (2,44 metrin) korkeudessa ja tallennusaika sekunneissa.
|
2 viikkoa
|
|
Vaihda kädensijan vahvuudesta 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Kädensijan vahvuus mitataan hydraulidynamometrillä (Camry, malli EH101, Kiina)
|
2 viikkoa
|
|
Muutos Postural Balancesta 16 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 2 viikkoa
|
Asennon tasapaino saavutetaan voimaalustalla (ArtOficio Ltda., Chile).
|
2 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Sosiodemografiset arvioinnit
Aikaikkuna: 1 viikko
|
Ikä (vuotta), akateeminen taso (ensisijainen, toisen asteen, kandidaatti, maisteri, tohtori), siviilisääty (naimisissa, erossa, leski, sinkku, muut).
|
1 viikko
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Pablo Valdés-Badilla, PhD, Universidad Católica del Maule
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Garber CE, Blissmer B, Deschenes MR, Franklin BA, Lamonte MJ, Lee IM, Nieman DC, Swain DP; American College of Sports Medicine. American College of Sports Medicine position stand. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: guidance for prescribing exercise. Med Sci Sports Exerc. 2011 Jul;43(7):1334-59. doi: 10.1249/MSS.0b013e318213fefb.
- Vilagut G, Ferrer M, Rajmil L, Rebollo P, Permanyer-Miralda G, Quintana JM, Santed R, Valderas JM, Ribera A, Domingo-Salvany A, Alonso J. [The Spanish version of the Short Form 36 Health Survey: a decade of experience and new developments]. Gac Sanit. 2005 Mar-Apr;19(2):135-50. doi: 10.1157/13074369. Spanish.
- Bull FC, Al-Ansari SS, Biddle S, Borodulin K, Buman MP, Cardon G, Carty C, Chaput JP, Chastin S, Chou R, Dempsey PC, DiPietro L, Ekelund U, Firth J, Friedenreich CM, Garcia L, Gichu M, Jago R, Katzmarzyk PT, Lambert E, Leitzmann M, Milton K, Ortega FB, Ranasinghe C, Stamatakis E, Tiedemann A, Troiano RP, van der Ploeg HP, Wari V, Willumsen JF. World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Br J Sports Med. 2020 Dec;54(24):1451-1462. doi: 10.1136/bjsports-2020-102955.
- Martinez-Velilla N, Casas-Herrero A, Zambom-Ferraresi F, Saez de Asteasu ML, Lucia A, Galbete A, Garcia-Baztan A, Alonso-Renedo J, Gonzalez-Glaria B, Gonzalo-Lazaro M, Apezteguia Iraizoz I, Gutierrez-Valencia M, Rodriguez-Manas L, Izquierdo M. Effect of Exercise Intervention on Functional Decline in Very Elderly Patients During Acute Hospitalization: A Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2019 Jan 1;179(1):28-36. doi: 10.1001/jamainternmed.2018.4869. Erratum In: JAMA Intern Med. 2019 Jan 1;179(1):127.
- Yerrakalva D, Yerrakalva D, Hajna S, Griffin S. Effects of Mobile Health App Interventions on Sedentary Time, Physical Activity, and Fitness in Older Adults: Systematic Review and Meta-Analysis. J Med Internet Res. 2019 Nov 28;21(11):e14343. doi: 10.2196/14343.
- Zubala A, MacGillivray S, Frost H, Kroll T, Skelton DA, Gavine A, Gray NM, Toma M, Morris J. Promotion of physical activity interventions for community dwelling older adults: A systematic review of reviews. PLoS One. 2017 Jul 10;12(7):e0180902. doi: 10.1371/journal.pone.0180902. eCollection 2017.
- Grande GD, Oliveira CB, Morelhao PK, Sherrington C, Tiedemann A, Pinto RZ, Franco MR. Interventions Promoting Physical Activity Among Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. Gerontologist. 2020 Nov 23;60(8):583-599. doi: 10.1093/geront/gnz167.
- Fragala MS, Cadore EL, Dorgo S, Izquierdo M, Kraemer WJ, Peterson MD, Ryan ED. Resistance Training for Older Adults: Position Statement From the National Strength and Conditioning Association. J Strength Cond Res. 2019 Aug;33(8):2019-2052. doi: 10.1519/JSC.0000000000003230.
- Chang YK, Pan CY, Chen FT, Tsai CL, Huang CC. Effect of resistance-exercise training on cognitive function in healthy older adults: a review. J Aging Phys Act. 2012 Oct;20(4):497-517. doi: 10.1123/japa.20.4.497. Epub 2011 Dec 20.
- Valdes-Badilla PA, Gutierrez-Garcia C, Perez-Gutierrez M, Vargas-Vitoria R, Lopez-Fuenzalida A. Effects of Physical Activity Governmental Programs on Health Status in Independent Older Adults: A Systematic Review. J Aging Phys Act. 2019 Apr 1;27(2):265-275. doi: 10.1123/japa.2017-0396. Epub 2018 Nov 13.
- McAuley PA, Artero EG, Sui X, Lee DC, Church TS, Lavie CJ, Myers JN, Espana-Romero V, Blair SN. The obesity paradox, cardiorespiratory fitness, and coronary heart disease. Mayo Clin Proc. 2012 May;87(5):443-51. doi: 10.1016/j.mayocp.2012.01.013. Epub 2012 Apr 12.
- Reis RS, Salvo D, Ogilvie D, Lambert EV, Goenka S, Brownson RC; Lancet Physical Activity Series 2 Executive Committee. Scaling up physical activity interventions worldwide: stepping up to larger and smarter approaches to get people moving. Lancet. 2016 Sep 24;388(10051):1337-48. doi: 10.1016/S0140-6736(16)30728-0. Epub 2016 Jul 28.
- Galloza J, Castillo B, Micheo W. Benefits of Exercise in the Older Population. Phys Med Rehabil Clin N Am. 2017 Nov;28(4):659-669. doi: 10.1016/j.pmr.2017.06.001.
- Ramirez-Campillo R, Alvarez C, Garcia-Hermoso A, Celis-Morales C, Ramirez-Velez R, Gentil P, Izquierdo M. High-speed resistance training in elderly women: Effects of cluster training sets on functional performance and quality of life. Exp Gerontol. 2018 Sep;110:216-222. doi: 10.1016/j.exger.2018.06.014. Epub 2018 Jun 15. Erratum In: Exp Gerontol. 2019 Jun;120:113.
- Das Gupta S, Bobbert MF, Kistemaker DA. The Metabolic Cost of Walking in healthy young and older adults - A Systematic Review and Meta Analysis. Sci Rep. 2019 Jul 10;9(1):9956. doi: 10.1038/s41598-019-45602-4.
- Fonseca Alves DJ, Bartholomeu-Neto J, Junior ER, Ribeiro Zarricueta BS, Nobrega OT, Cordova C. Walking Speed, Risk Factors, and Cardiovascular Events in Older Adults-Systematic Review. J Strength Cond Res. 2017 Nov;31(11):3235-3244. doi: 10.1519/JSC.0000000000002182.
- Chen YW, Hunt MA, Campbell KL, Peill K, Reid WD. The effect of Tai Chi on four chronic conditions-cancer, osteoarthritis, heart failure and chronic obstructive pulmonary disease: a systematic review and meta-analyses. Br J Sports Med. 2016 Apr;50(7):397-407. doi: 10.1136/bjsports-2014-094388. Epub 2015 Sep 17.
- Cho SY, Roh HT. Taekwondo Enhances Cognitive Function as a Result of Increased Neurotrophic Growth Factors in Elderly Women. Int J Environ Res Public Health. 2019 Mar 18;16(6):962. doi: 10.3390/ijerph16060962.
- Yu AP, Tam BT, Lai CW, Yu DS, Woo J, Chung KF, Hui SS, Liu JY, Wei GX, Siu PM. Revealing the Neural Mechanisms Underlying the Beneficial Effects of Tai Chi: A Neuroimaging Perspective. Am J Chin Med. 2018;46(2):231-259. doi: 10.1142/S0192415X18500131.
- Ciaccioni S, Capranica L, Forte R, Chaabene H, Pesce C, Condello G. Effects of a Judo Training on Functional Fitness, Anthropometric, and Psychological Variables in Old Novice Practitioners. J Aging Phys Act. 2019 May 31;27(4):831-842. doi: 10.1123/japa.2018-0341. Online ahead of print.
- Bromley SJ, Drew MK, Talpey S, McIntosh AS, Finch CF. A systematic review of prospective epidemiological research into injury and illness in Olympic combat sport. Br J Sports Med. 2018 Jan;52(1):8-16. doi: 10.1136/bjsports-2016-097313. Epub 2017 Sep 27.
- Lee SH, Scott SD, Pekas EJ, Lee S, Lee SH, Park SY. Taekwondo training reduces blood catecholamine levels and arterial stiffness in postmenopausal women with stage-2 hypertension: randomized clinical trial. Clin Exp Hypertens. 2019;41(7):675-681. doi: 10.1080/10641963.2018.1539093. Epub 2018 Nov 2.
- Valdes-Badilla PA, Godoy-Cumillaf A, Ortega-Spuler J, Diaz-Aravena D, Castro-Garrido N, Sandoval-Munoz L, Herrera-Valenzuela T, Lopez-Fuenzalida A, Vargas-Vitoria R, Duran-Aguero S. [Relationship between anthropometric health indexes with food consumption in physically active elderly]. Nutr Hosp. 2017 Oct 24;34(5):1073-1079. doi: 10.20960/nh.1012. Spanish.
- Basso D, Saracini C. Differential involvement of left and right frontoparietal areas in visuospatial planning: An rTMS study. Neuropsychologia. 2020 Jan;136:107260. doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2019.107260. Epub 2019 Nov 14.
- Valdes-Badilla P, Herrera-Valenzuela T, Ramirez-Campillo R, Aedo-Munoz E, Baez-San Martin E, Ojeda-Aravena A, Branco BHM. Effects of Olympic Combat Sports on Older Adults' Health Status: A Systematic Review. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jul 10;18(14):7381. doi: 10.3390/ijerph18147381.
Hyödyllisiä linkkejä
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 1. toukokuuta 2023
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 30. joulukuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 30. tammikuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Perjantai 14. tammikuuta 2022
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 1. maaliskuuta 2022
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 11. maaliskuuta 2022
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 8. maaliskuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 7. maaliskuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. maaliskuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 11220035
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
IPD-suunnitelman kuvaus
Osallistujatietoja ei jaeta.
Levitämme tutkimuksen tuloksia vain tieteellisten julkaisujen ja tieteellisten kongressien esitelmien kautta
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .