Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Mobiiliohjelmiston Let's Move -ohjelman vaikutus yliopisto-opiskelijoiden istumiskäyttäytymiseen

tiistai 17. lokakuuta 2023 päivittänyt: Marmara University

Transteoreettiseen malliin perustuvan mobiiliohjelmiston "Let's Move" -ohjelman vaikutus yliopisto-opiskelijoiden istuvaan elämäntapaan

Istuva elämä tarkoittaa fyysisesti passiivista, istumista elämää ja on neljänneksi suurin kuoleman riskitekijä maailmanlaajuisesti. On raportoitu, että 70–85 prosenttia vuotiaista nuorista eli 15,6 prosenttia maamme väestöstä on istuvia. Transteoreettinen malli (TTM) on helppokäyttöinen ja todistettu malli istuvan elämän muuttamiseen. Tästä syystä tämän kaksivaiheisen tutkimuksen ensimmäisessä vaiheessa tavoitteena oli kehittää TTM-pohjaista Let's Move -mobiiliohjelmistoa ja testata toisessa vaiheessa kehitetyn mobiiliohjelmiston vaikutusta istuvan elämän käyttäytymisen muuttamiseen. yliopisto-opiskelijoista. Tämän tutkimuksen universumi koostuu 290 opiskelijasta, jotka opiskelevat Istanbulin säätiöyliopistossa. Näyte laskettiin G-power-ohjelmalla (3.1.9.4). Ottamalla 10 % enemmän otoksesta 97 opiskelijaa koeryhmästä ja 97 opiskelijaa kontrolliryhmästä valitaan satunnaisesti Yhteiskuntatieteiden tilastopaketti (SPSS) -ohjelman kautta. Koeryhmälle kehitettyä TTM-pohjaista mobiiliohjelmistoa "Let's Move" -mobiiliohjelmistoa sovelletaan 12 viikon ajan. Ohjelman tehokkuutta arvioidaan esitestillä, jälkitestillä ja seurantatestillä, kansainvälisellä fyysisen aktiivisuuden kyselylomakkeella, päivittäisten askelten määrällä, älyrannekorulla ja TTM istuvan elämäntavan TTM Sedentary Life Scales (Stages) avulla. muutoksen, itsetehokkuuden ja päätöksenteon asteikot). Tutkimuksen lopussa testataan tässä tutkimuksessa kehitetyn Let's Move -mobiiliohjelmiston "Let's Move" tehokkuutta istuma-elämän muuttamisessa. Lisäksi sillä pyritään lisäämään askelten määrää, vähentämään istumista ja tekemään aktiivisesta elämäntavasta pysyvää. Kaikki TTM:n istumista elämäntapamuutosvaiheita varten kehitetyt aloitteet tehdään kirjaksi ja kokeellisen tutkimuksen tulokset julkaistaan ​​edistäen ja todisteena kansainväliseen kirjallisuuteen.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Ilmoittautuminen kutsusta

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Istuva elämäntapa on tärkeä terveyttä uhkaava käyttäytymisongelma, jonka on raportoitu olevan yleinen nuorten keskuudessa. Yliopisto-opiskeluvuodet sisältävät nuoruuden ja nuoren aikuisuuden. Tulevaisuuden terveiden aikuisten saavuttamiseksi on erittäin tärkeää viettää nämä jaksot aktiivisina, saavuttaa terveellisiä elämäntapoja ja tehdä niistä pysyviä. Nuorten epäaktiivinen elämäntapa aiheuttaa monia ei-tarttuvia sairauksia (diabetes, verenpainetauti, hyperlipidemia jne.) myöhemmällä iällä. Tästä syystä aktiivisen elämäntavan kehittäminen ja liikkumattomien elämäntapojen muuttaminen murrosiässä ovat tärkeimpiä komponentteja terveiden yhteiskuntien saavuttamisessa.

Tutkimuksia tarkasteltaessa nähdään, että suurin osa istuma-elämän vähentämiseksi tehdyistä tutkimuksista kohdistuu yli 30-vuotiaisiin aikuisiin ja rajallinen määrä transteoreettiseen malliin (TTM) perustuvia kokeellisia tutkimuksia yliopisto-opiskelijoille.

Transteoreettinen malli väittää, että muutos on prosessi, ei tulos, että yksilö muuttaa käyttäytymistään käymällä läpi tiettyjä vaiheita ja että menestyäkseen muutoksessa tulee suunnitella asianmukaisia ​​aloitteita siihen muutosvaiheeseen, jossa yksilö on. sisään. Malli suosittelee asianmukaisia ​​biopsykososiaalisia ja käyttäytymiseen liittyviä interventioita arvioimalla yksilön muutosvalmiutta muutosvaiheiden kyselylomakkeella sekä itsetehokkuus- ja päättäväisyyttä asteikoilla. Se seuraa jatkuvasti sitä muutosvaihetta, johon yksilö on aloitteiden seurauksena saavuttanut, ja tarjoaa aloitteita paluun estämiseksi ja käyttäytymisen pysyväksi tekemiseksi.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

194

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Turkki
      • İstanbul, Turkki, 34854
        • Marmara University/ Maltepe
    • İstanbul
      • Maltepe, İstanbul, Turkki, 34500
        • Marmara University/ Maltepe

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Tutkimuksen osallistumiskriteerit;

  • Ensimmäisen vuoden opiskelijat, jotka opiskelevat Istanbulin Beykent Universityn ammattikoulun terveysohjelmassa syyskuun 2021 ja syyskuun 2023 välisenä aikana,
  • 18-25 vuotta vanha,
  • Olla ei-aktiivisessa (luokka 1) ja vähäaktiivisessa (luokka 2) luokassa kansainvälisen fyysisen aktiivisuuden arviointikyselyn mukaan,
  • Ei sisälly mihinkään liikuntaohjelmaan,
  • Sinulla ei ole lääkärin diagnosoimia fyysisiä (ortopedisia, kroonisia sairauksia jne.) tai henkisiä ongelmia,
  • Hyväksymällä painon, pituuden, kehon rasva- ja lihassuhteen mittauksen sekä painoindeksin (BM) laskemisen ennen tutkimuksen aloittamista, 12. viikolla ja 6. kuukauden kuluttua tutkimuksen päättymisestä,
  • Askelmittarin (askelmittarin) käyttö
  • sinulla on iPhone-käyttöjärjestelmä (iOs) ja Android-pohjainen älypuhelin,
  • heillä on aktiivinen Internet-yhteys puhelimessaan,
  • Muodostetaan opiskelijat, jotka vapaaehtoisesti suostuvat osallistumaan tutkimukseen. poissulkemis- ja poissulkemiskriteerit;
  • Halukkuus jättää tutkimus.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Transteoreettiseen malliin (TTM) perustuva "Let's Move" -mobiiliohjelmisto
Transteoreettiseen malliin (TTM) perustuva koeryhmälle kehitetty "Let's Move" -mobiiliohjelmisto on käytössä 12 viikon ajan. Oppilaat saavat älykkäät rannekkeet. Älykäs ranneketiedot (askelnumerot) integroidaan ohjelmaan. Tämän ohjelman avulla opiskelijat täyttävät esitestin, jälkitestin ja seurantatestin (6 kuukauden iässä) sekä istumista elämäntavan TTM-sedentary Life Scales (Stages of Change -kysely, itsetehokkuus- ja päätöksentekoasteikot) ja päivittäin. askellukuarvot. Tutkija arvioi opiskelijoiden painoindeksin, rasva- ja lihassuhteet. Heitä pyydetään lisäämään nämä arvot ohjelmaan.
Muut: 'Let's Move' -ohjelma

Opiskelijat täyttävät tiedonkeruulomakkeet osana ohjelmaa. Kansainvälisen fyysisen aktiivisuuden kyselylomakkeen (IPAQ) mukaan vähäaktiiviset ja passiiviset henkilöt määrätään sopivaan interventio-ohjelmaan heidän istuma-asteensa perusteella.

Opiskelija siirtyy istuma-asumisen viiden eri muutosvaiheen [ei ajattele (1), ajattele (2), valmistautuu (3), näyttelee (4), jatka (5)] mukaan valmisteltuun moduulijärjestelmään.

Ohjelman jokaisessa vaiheessa/moduulissa on 12 erilaista aloitetta. Yhteenveto ja vahvistavat kysymykset esitetään jokaisen kokeen lopussa. Jos osallistujat eivät vastaa kysymyksiin, he eivät voi jatkaa seuraavan viikon aloitetta.

Osallistujien päivittäiset askelmäärät älyrannekkeella tallennetaan ohjelmaan.

Tämän viikon aloitteeseen liittyviä päivittäisiä hälytyksiä/vahvistusviestejä lähetetään kaikissa vaiheissa.

Muut nimet:
  • mobiiliohjelmisto 'Let's Move' -ohjelma
Kokeellinen: kontrolliryhmä
Kontrolliryhmään ei puututa. Lahjaksi annetaan älyrannekoru, jolla seurataan oppilaiden askelmäärää. Opiskelijat täyttävät esitestin, jälkitestin ja seurantatestin (6 kuukauden iässä) ja istumista elämäntapaan TTM-asteikot (Stages of Change, Self-Efficacy and Decision Making -asteikot) ja päivittäiset askelmäärät verkkolomakkeiden kautta. . Tutkija arvioi opiskelijoiden painoindeksin, rasva- ja lihassuhteet. Nämä arvot tallennetaan.
Muut: ei väliintuloa
Kontrolliryhmään ei sovelleta interventioita.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)
Aikaikkuna: Perustaso

Fyysisen aktiivisuuden luokat kokonaispistemäärän mukaan Metabolic Equivalent (MET) IPAQ:n mukaan;

  • Ei-aktiivinen taso; 599 MET ja alle
  • Minimaalinen taso; välillä 600–3000 MET
  • Erittäin aktiivinen taso; 3001 MET ja enemmän.
Perustaso
Transteoreettinen malli Sedentary Life Stages of Change Survey
Aikaikkuna: Perustaso

Istuva elämänmuutosvaihe muodostaa transteoreettisen mallin ydinrakenteen. Se heijastaa yksilön asenteita, aikomuksia ja käyttäytymistä muutosvaiheessa. käyttäytymisen muutos; Se on tilannearvio, joka koostuu viidestä vaihtoehdosta ja kahdesta kysymyksestä: esikäsitys, pohdiskelu, valmistautuminen, toiminta ja ylläpito.

  1. Precontemplation (PC); Ihminen joko ei ole tietoinen ongelmasta tai on vain vähän tietoinen siitä. Hän ei aio muuttaa ongelmallista käyttäytymistään 6 kuukauden kuluessa.
  2. Pohdiskelu (C); Ihminen ottaa huomioon ongelmallisen käyttäytymisensä positiiviset ja negatiiviset puolet ja on se vaihe, jossa hän ajattelee muuttuvansa 6 kuukauden sisällä.
  3. Valmistus (P); Henkilö aikoo muuttaa ongelmallista käyttäytymistään 30 päivän kuluessa.
  4. Toimi (A); Henkilö muutti ongelmallista käyttäytymistään 6 kuukauden kuluessa.
  5. Huolto (M); Henkilö on muuttanut epäterveellistä käyttäytymistään 6 kuukautta sitten tässä vaiheessa.
Perustaso
Transteoreettinen malli Sedentary Life Self-efficacy Scale
Aikaikkuna: Perustaso
Itsetehokkuusasteikko; Se on yksilön usko itsestään, että hän pystyy suorittamaan tietyn käytöksen onnistuneesti, ja se kuvastaa itseluottamusta. Asteikko koostuu 6 kohdasta, jotka sisältävät itseluottamuksen lopettaa istumisen. Se on viiden pisteen Likert-tyyppi. Se vaihtelee 1: Ei ollenkaan luottavainen - 5: Erittäin luottavainen. Näistä asteikoista saatava vähimmäispistemäärä on 6 ja enimmäispistemäärä 30. Korkea pistemäärä itsetehokkuusasteikolla osoittaa, että opiskelijan itsetehokkuus istuvan elämäntavan muuttamisessa on kasvanut.
Perustaso
Transteoreettinen malli Istuvan elämän päätöksenteon tasapainoasteikko
Aikaikkuna: Perustaso

Päätöksentekoasteikko koostuu kahdesta alaulottuvuudesta, jotka mittaavat käyttäytymismuutospäätöksen tekemisen hyötyjä ja haittoja.

  • Istuva elämänkäyttäytyminen muuttaa päätöksentekoa hyödyn käsityksen alaulottuvuus; Se koostuu 1, 3, 5, 7, 9 ja 11 asteikon kohdasta. Näistä asteikoista saatava vähimmäispistemäärä on 6 ja enimmäispistemäärä 30. Tämän alaulottuvuuden korkea pistemäärä osoittaa, että he ovat tietoisia käyttäytymisen muutoksen eduista ja että he muuttavat käyttäytymistään todennäköisemmin.
  • Istuva elämäntapa muuttaa päätöksentekoa haitan alaulottuvuus; Se koostuu asteikon 2., 4., 6., 8., 10. ja 12. kohdasta. Näistä asteikoista saatava vähimmäispistemäärä on 6 ja enimmäispistemäärä 30. Tämän alaulottuvuuden korkea pistemäärä osoittaa, että käyttäytymisen muutoksen haitat herättävät enemmän huomiota ja käyttäytymisen muutoksen todennäköisyys on pienempi.
Perustaso
Askellaskuri
Aikaikkuna: Perustaso
Askeluokat päivässä Askelmäärät päivässä - Luokka alle 2500 askelta - "perusaktiivisuus" 2500-4999 askelta - "rajoitettu aktiivisuus" Ne, jotka ottavat 5000-7499 askelta - "pieni aktiivisuus" 7500-9999 askelta - "jokseenkin aktiivinen" 10000-12499 askelta - "aktiivinen" Yli 12500 askelta ottavat - "erittäin aktiivinen"
Perustaso
Painoindeksi (BMI)
Aikaikkuna: Perustaso
Maailman terveysjärjestön painoindeksitietojen mukaan alle 18,5 kg/m2 painavia henkilöitä pidetään "ohoina", 18,5 - 24,99 välillä olevia arvoja "normaaleina", 25,0 - 29,9 kg/m2 "lievästi lihavia" ja 30,0 kg. /m2 tai enemmän katsotaan "lihaviksi". Tutkimuksen päätyttyä osallistujat arvioidaan heidän painoindeksinsä mukaan.
Perustaso
Kehon rasva-lihassuhde
Aikaikkuna: Perustaso
Jotta miehet ja naiset olisivat fyysisesti ja psykososiaalisesti terveitä, standardiöljyjen (eteeristen öljyjen) osuuden tulisi olla miehillä 15 % ja naisilla 23 %.
Perustaso

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)
Aikaikkuna: 12. viikonloppu

Fyysisen aktiivisuuden luokat kokonaispistemäärän mukaan Metabolic Equivalent (MET) IPAQ:n mukaan;

  • Ei-aktiivinen taso; 599 MET ja alle
  • Minimaalinen taso; välillä 600–3000 MET
  • Erittäin aktiivinen taso; 3001 MET ja enemmän.
12. viikonloppu
Transteoreettinen malli Sedentary Life Stages of Change Survey
Aikaikkuna: 12. viikonloppu

Istuva elämänmuutosvaihe muodostaa transteoreettisen mallin ydinrakenteen. Se heijastaa yksilön asenteita, aikomuksia ja käyttäytymistä muutosvaiheessa. käyttäytymisen muutos; Se on tilannearvio, joka koostuu viidestä vaihtoehdosta ja kahdesta kysymyksestä: esikäsitys, pohdiskelu, valmistautuminen, toiminta ja ylläpito.

  1. Precontemplation (PC); Ihminen joko ei ole tietoinen ongelmasta tai on vain vähän tietoinen siitä. Hän ei aio muuttaa ongelmallista käyttäytymistään 6 kuukauden kuluessa.
  2. Pohdiskelu (C); Ihminen ottaa huomioon ongelmallisen käyttäytymisensä positiiviset ja negatiiviset puolet ja on se vaihe, jossa hän ajattelee muuttuvansa 6 kuukauden sisällä.
  3. Valmistus (P); Henkilö aikoo muuttaa ongelmallista käyttäytymistään 30 päivän kuluessa.
  4. Toimi (A); Henkilö muutti ongelmallista käyttäytymistään 6 kuukauden kuluessa.
  5. Huolto (M); Henkilö on muuttanut epäterveellistä käyttäytymistään 6 kuukautta sitten tässä vaiheessa.
12. viikonloppu
Transteoreettinen malli Sedentary Life Self-efficacy Scale
Aikaikkuna: 12. viikonloppu
Se on yksilön usko itsestään, että hän pystyy suorittamaan tietyn käytöksen onnistuneesti, ja se kuvastaa itseluottamusta. Asteikko koostuu 6 kohdasta, jotka sisältävät itseluottamuksen lopettaa istumisen. Se on viiden pisteen Likert-tyyppi. Se vaihtelee 1: Ei ollenkaan luottavainen - 5: Erittäin luottavainen. Näistä asteikoista saatava vähimmäispistemäärä on 6 ja enimmäispistemäärä 30. Korkea pistemäärä itsetehokkuusasteikolla osoittaa, että opiskelijan itsetehokkuus istuvan elämäntavan muuttamisessa on kasvanut.
12. viikonloppu
Transteoreettinen malli Istuvan elämän päätöksenteon tasapainoasteikko
Aikaikkuna: 12. viikonloppu

Päätöksentekoasteikko koostuu kahdesta alaulottuvuudesta, jotka mittaavat käyttäytymismuutospäätöksen tekemisen hyötyjä ja haittoja.

  • Istuva elämänkäyttäytyminen muuttaa päätöksentekoa hyödyn käsityksen alaulottuvuus; Se koostuu 1, 3, 5, 7, 9 ja 11 asteikon kohdasta. Näistä asteikoista saatava vähimmäispistemäärä on 6 ja enimmäispistemäärä 30. Tämän alaulottuvuuden korkea pistemäärä osoittaa, että he ovat tietoisia käyttäytymisen muutoksen eduista ja että he muuttavat käyttäytymistään todennäköisemmin.
  • Istuva elämäntapa muuttaa päätöksentekoa haitan alaulottuvuus; Se koostuu asteikon 2., 4., 6., 8., 10. ja 12. kohdasta. Näistä asteikoista saatava vähimmäispistemäärä on 6 ja enimmäispistemäärä 30. Tämän alaulottuvuuden korkea pistemäärä osoittaa, että käyttäytymisen muutoksen haitat herättävät enemmän huomiota ja käyttäytymisen muutoksen todennäköisyys on pienempi.
12. viikonloppu
Askellaskuri
Aikaikkuna: 12. viikonloppu
Askeluokat päivässä Askelmäärät päivässä - Luokka alle 2500 askelta - "perusaktiivisuus" 2500-4999 askelta - "rajoitettu aktiivisuus" Ne, jotka ottavat 5000-7499 askelta - "pieni aktiivisuus" 7500-9999 askelta - "jokseenkin aktiivinen" 10000-12499 askelta - "aktiivinen" Yli 12500 askelta ottavat - "erittäin aktiivinen"
12. viikonloppu
Painoindeksi (BMI)
Aikaikkuna: 12. viikonloppu
Maailman terveysjärjestön painoindeksitietojen mukaan alle 18,5 kg/m2 painavia henkilöitä pidetään "ohoina", 18,5 - 24,99 välillä olevia arvoja "normaaleina", 25,0 - 29,9 kg/m2 "lievästi lihavia" ja 30,0 kg. /m2 tai enemmän katsotaan "lihaviksi". Tutkimuksen päätyttyä osallistujat arvioidaan heidän painoindeksinsä mukaan.
12. viikonloppu
Kehon rasva-lihassuhde
Aikaikkuna: 12. viikonloppu
Jotta miehet ja naiset olisivat fyysisesti ja psykososiaalisesti terveitä, standardiöljyjen (eteeristen öljyjen) osuuden tulisi olla miehillä 15 % ja naisilla 23 %.
12. viikonloppu

Muut tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)
Aikaikkuna: Viikonloppu 24.

Fyysisen aktiivisuuden luokat kokonaispistemäärän mukaan Metabolic Equivalent (MET) IPAQ:n mukaan;

  • Ei-aktiivinen taso; 599 MET ja alle
  • Minimaalinen taso; välillä 600–3000 MET
  • Erittäin aktiivinen taso; 3001 MET ja enemmän.
Viikonloppu 24.
Transteoreettinen malli Sedentary Life Stages of Change Survey
Aikaikkuna: Viikonloppu 24.

Istuva elämänmuutosvaihe muodostaa transteoreettisen mallin ydinrakenteen. Se heijastaa yksilön asenteita, aikomuksia ja käyttäytymistä muutosvaiheessa. käyttäytymisen muutos; Se on tilannearvio, joka koostuu viidestä vaihtoehdosta ja kahdesta kysymyksestä: esikäsitys, pohdiskelu, valmistautuminen, toiminta ja ylläpito.

  1. Precontemplation (PC); Ihminen joko ei ole tietoinen ongelmasta tai on vain vähän tietoinen siitä. Hän ei aio muuttaa ongelmallista käyttäytymistään 6 kuukauden kuluessa.
  2. Pohdiskelu (C); Ihminen ottaa huomioon ongelmallisen käyttäytymisensä positiiviset ja negatiiviset puolet ja on se vaihe, jossa hän ajattelee muuttuvansa 6 kuukauden sisällä.
  3. Valmistus (P); Henkilö aikoo muuttaa ongelmallista käyttäytymistään 30 päivän kuluessa.
  4. Toimi (A); Henkilö muutti ongelmallista käyttäytymistään 6 kuukauden kuluessa.
  5. Huolto (M); Henkilö on muuttanut epäterveellistä käyttäytymistään 6 kuukautta sitten tässä vaiheessa.
Viikonloppu 24.
Transteoreettinen malli Sedentary Life Self-efficacy Scale
Aikaikkuna: Viikonloppu 24.
Se on yksilön usko itsestään, että hän pystyy suorittamaan tietyn käytöksen onnistuneesti, ja se kuvastaa itseluottamusta. Asteikko koostuu 6 kohdasta, jotka sisältävät itseluottamuksen lopettaa istumisen. Se on viiden pisteen Likert-tyyppi. Se vaihtelee 1: Ei ollenkaan luottavainen - 5: Erittäin luottavainen. Näistä asteikoista saatava vähimmäispistemäärä on 6 ja enimmäispistemäärä 30. Korkea pistemäärä itsetehokkuusasteikolla osoittaa, että opiskelijan itsetehokkuus istuvan elämäntavan muuttamisessa on kasvanut.
Viikonloppu 24.
Transteoreettinen malli Istuvan elämän päätöksenteon tasapainoasteikko
Aikaikkuna: Viikonloppu 24.

Päätöksentekoasteikko koostuu kahdesta alaulottuvuudesta, jotka mittaavat käyttäytymismuutospäätöksen tekemisen hyötyjä ja haittoja.

  • Istuva elämänkäyttäytyminen muuttaa päätöksentekoa hyödyn käsityksen alaulottuvuus; Se koostuu 1, 3, 5, 7, 9 ja 11 asteikon kohdasta. Näistä asteikoista saatava vähimmäispistemäärä on 6 ja enimmäispistemäärä 30. Tämän alaulottuvuuden korkea pistemäärä osoittaa, että he ovat tietoisia käyttäytymisen muutoksen eduista ja että he muuttavat käyttäytymistään todennäköisemmin.
  • Istuva elämäntapa muuttaa päätöksentekoa haitan alaulottuvuus; Se koostuu asteikon 2., 4., 6., 8., 10. ja 12. kohdasta. Näistä asteikoista saatava vähimmäispistemäärä on 6 ja enimmäispistemäärä 30. Tämän alaulottuvuuden korkea pistemäärä osoittaa, että käyttäytymisen muutoksen haitat herättävät enemmän huomiota ja käyttäytymisen muutoksen todennäköisyys on pienempi.
Viikonloppu 24.
Askellaskuri
Aikaikkuna: Viikonloppu 24.
Askeluokat päivässä Askelmäärät päivässä - Luokka alle 2500 askelta - "perusaktiivisuus" 2500-4999 askelta - "rajoitettu aktiivisuus" Ne, jotka ottavat 5000-7499 askelta - "pieni aktiivisuus" 7500-9999 askelta - "jokseenkin aktiivinen" 10000-12499 askelta - "aktiivinen" Yli 12500 askelta ottavat - "erittäin aktiivinen"
Viikonloppu 24.
Painoindeksi (BMI)
Aikaikkuna: Viikonloppu 24
Maailman terveysjärjestön painoindeksitietojen mukaan alle 18,5 kg/m2 painavia henkilöitä pidetään "ohoina", 18,5 - 24,99 välillä olevia arvoja "normaaleina", 25,0 - 29,9 kg/m2 "lievästi lihavia" ja 30,0 kg. /m2 tai enemmän katsotaan "lihaviksi". Tutkimuksen päätyttyä osallistujat arvioidaan heidän painoindeksinsä mukaan.
Viikonloppu 24
Kehon rasva-lihassuhde
Aikaikkuna: Viikonloppu 24
Jotta miehet ja naiset olisivat fyysisesti ja psykososiaalisesti terveitä, standardiöljyjen (eteeristen öljyjen) osuuden tulisi olla miehillä 15 % ja naisilla 23 %.
Viikonloppu 24

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Marmara University

Yhteistyökumppanit

Marmara University Scientific Research Projects Unit
The Scientific and Technological Research Council of Türkiye (TUBITAK)

Tutkijat

  • Päätutkija: GÖZDE ÖZDEMİR, https://www.marmara.edu.tr/
  • Opintojohtaja: SAİME EROL, https://www.marmara.edu.tr/

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Hyödyllisiä linkkejä

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Arvioitu)

Maanantai 30. lokakuuta 2023

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 30. tammikuuta 2024

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 30. huhtikuuta 2024

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 29. maaliskuuta 2023

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 29. toukokuuta 2023

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Torstai 1. kesäkuuta 2023

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 19. lokakuuta 2023

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 17. lokakuuta 2023

Viimeksi vahvistettu

Sunnuntai 1. lokakuuta 2023

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • Marmara üniversitesi

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

JOO

IPD-suunnitelman kuvaus

Viikon 12 ja 24 lopussa jaetaan tutkimuksen tulokset.

IPD-jaon aikakehys

13.6.2023-13.09.2023

IPD-jaon käyttöoikeuskriteerit

Se näkyy sivulla, jolla jaetaan satunnaistettuja kontrolloituja kokeita (RCT) koskevia tietoja.

IPD-jakamista tukeva tietotyyppi

  • STUDY_PROTOCOL
  • MAHLA
  • ICF
  • CSR

Tutkimustiedot/asiakirjat

  1. Asteikkojen kelpoisuus ja luotettavuus
    Tietokommentit: Ozturk, M. (2005). Kansainvälisen liikuntakyselyn validiteetti ja luotettavuus sekä yliopisto-opiskelijoiden liikuntatason määritys. Julkaisematon pro gradu. Hacettepe University, Institute of Health Sciences, Ankara.

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa