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Die Auswirkung des Let's Move-Programms der mobilen Software auf die Änderung des Sitzverhaltens von Universitätsstudenten

17. Oktober 2023 aktualisiert von: Marmara University

Die Wirkung des mobilen Softwareprogramms „Let's Move“, das auf der Grundlage eines transtheoretischen Modells entwickelt wurde, auf das sitzende Lebensverhalten von Universitätsstudenten

Sitzendes Leben bedeutet ein körperlich inaktives, sitzendes Leben und ist weltweit der viertgrößte Risikofaktor für den Tod. Es wird berichtet, dass 70 % bis 85 % der jungen Menschen im Alter zwischen 15,6 % und 15,6 % der Bevölkerung unseres Landes sesshaft sind. Das Transtheoretische Modell (TTM) ist ein einfach anzuwendendes und bewährtes Modell zur Veränderung des sesshaften Lebens. Daher war es in der ersten Phase dieser zweistufigen Forschung das Ziel, das TTM-basierte mobile Softwareprogramm „Let's Move“ zu entwickeln und die Wirkung des in der zweiten Phase entwickelten mobilen Softwareprogramms auf die Änderung des sitzenden Lebensverhaltens zu testen von Universitätsstudenten. Das Universum dieser Forschung wird aus 290 Studenten bestehen, die an einer Stiftungsuniversität in Istanbul studieren. Die Stichprobe wurde mit dem Programm G-power program (3.1.9.4) berechnet. Durch die Entnahme von 10 % mehr der Stichprobe werden 97 Studenten in der Experimentalgruppe und 97 Studenten in der Kontrollgruppe über das Statistical Package for the Social Sciences (SPSS)-Programm zufällig zugewiesen. Das für die Versuchsgruppe entwickelte TTM-basierte mobile Softwareprogramm „Let's Move“ wird 12 Wochen lang angewendet. Die Wirksamkeit des Programms wird anhand des Vor-, Nach- und Folgetests, des International Physical Activity Questionnaire, der Anzahl der täglichen Schritte, des Smart-Armbands und der TTM Sedentary Lifestyle TTM Sedentary Life Scales (Stufen) bewertet (Skalen „Veränderung“, „Selbstwirksamkeit“ und „Entscheidungsfindung“). Am Ende der Forschung wird die Wirksamkeit des im Rahmen dieser Forschung entwickelten mobilen Softwareprogramms „Let's Move“ bei der Veränderung des sesshaften Lebens getestet. Darüber hinaus soll die Anzahl der Schritte erhöht, sitzendes Verhalten verringert und ein aktiver Lebensstil dauerhaft verankert werden. Alle Initiativen, die für die TTM-Phasen zur Änderung des sesshaften Lebensverhaltens entwickelt wurden, werden in einem Buch zusammengefasst und die Ergebnisse der experimentellen Forschung werden veröffentlicht, um einen Beitrag zur internationalen Literatur zu leisten und Belege zu liefern.

Studienübersicht

Status

Anmeldung auf Einladung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Bewegungsmangel ist ein wichtiges Verhaltensproblem, das die Gesundheit gefährdet und Berichten zufolge bei jungen Menschen häufig vorkommt. Die Studienjahre an der Universität umfassen die Adoleszenz und das junge Erwachsenenalter. Um die gesunden Erwachsenen der Zukunft zu erreichen, ist es sehr wichtig, diese Zeiträume aktiv zu verbringen, sich gesunde Lebensgewohnheiten anzueignen und diese dauerhaft zu verankern. Die Übernahme eines inaktiven Lebensstils bei jungen Menschen führt im späteren Alter zu vielen nicht übertragbaren Krankheiten (Diabetes, Bluthochdruck, Hyperlipidämie usw.). Aus diesem Grund sind die Entwicklung eines aktiven Lebensstils und die Änderung eines inaktiven Lebensstils während der Jugend die wichtigsten Komponenten für die Verwirklichung gesunder Gesellschaften.

Bei der Untersuchung der untersuchten Studien zeigt sich, dass sich die Mehrzahl der zur Reduzierung der sitzenden Lebensweise durchgeführten Studien auf Erwachsene im Alter von > 30 Jahren konzentriert und eine begrenzte Anzahl experimenteller Studien auf der Grundlage des Transtheoretischen Modells (TTM) für Universitätsstudenten erfolgt.

Das Transtheoretische Modell argumentiert, dass Veränderung ein Prozess und kein Ergebnis ist, dass das Individuum sein Verhalten ändert, indem es bestimmte Phasen durchläuft, und dass, um bei Veränderungen erfolgreich zu sein, geeignete Initiativen für das Stadium der Veränderung geplant werden sollten, in dem sich das Individuum befindet In. Das Modell empfiehlt geeignete biopsychosoziale und verhaltensbezogene Interventionen, indem es die Bereitschaft des Einzelnen zur Veränderung anhand des Fragebogens zu den Phasen der Veränderung und die Selbstwirksamkeits- und Entschlossenheitsniveaus anhand von Skalen bewertet. Es überwacht ständig den Grad der Veränderung, den der Einzelne aufgrund der Initiativen erreicht hat, und bietet Initiativen an, um Rückfälle zu verhindern und das Verhalten dauerhaft zu machen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

194

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
      • İstanbul, Truthahn, 34854
        • Marmara University/ Maltepe
    • İstanbul
      • Maltepe, İstanbul, Truthahn, 34500
        • Marmara University/ Maltepe

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien für die Studie;

  • Studienanfänger, die zwischen September 2021 und September 2023 im Gesundheitsprogramm der Berufsschule der Istanbul Beykent University studieren,
  • 18-25 Jahre alt,
  • Zugehörigkeit zu den Kategorien „inaktiv“ (Kategorie 1) und „minimal aktiv“ (Kategorie 2) gemäß dem International Physical Activity Evaluation Questionnaire,
  • Nicht in einem körperlichen Aktivitätsprogramm enthalten,
  • Keine ärztlich diagnostizierten körperlichen (orthopädischen, chronischen Krankheiten etc.) und psychischen Probleme haben,
  • Akzeptieren der Messung von Körpergewicht, Körpergröße, Körperfett- und Muskelanteil und Berechnung des Body-Mass-Index (BM) vor Beginn der Forschung, in der 12. Woche und im 6. Monat nach deren Abschluss,
  • Zustimmung zur Verwendung eines Schrittzählers (Pedometer),
  • Sie verfügen über ein iPhone-Betriebssystem (iOs) und ein Android-basiertes Smartphone.
  • Sie verfügen über eine aktive Internetverbindung auf ihrem Telefon.
  • Es werden Studierende gebildet, die sich freiwillig bereit erklären, an der Forschung teilzunehmen. Ausschluss- und Ausschlusskriterien;
  • Bereitschaft, die Forschung zu verlassen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Auf dem transtheoretischen Modell (TTM) basierendes mobiles Softwareprogramm „Let's Move“.
Das auf dem transtheoretischen Modell (TTM) basierende mobile Softwareprogramm „Let's Move“, das für die Versuchsgruppe entwickelt wurde, wird 12 Wochen lang angewendet. Die Schüler erhalten intelligente Armbänder. Smart-Armband-Daten (Schrittzahlen) werden in das Programm integriert. Im Rahmen dieses Programms füllen die Schüler täglich den Vortest, den Nachtest und den Folgetest (nach 6 Monaten) sowie die Sedentary Lifestyle TTM Sedentary Life Scales (Fragebogen zu den Phasen der Veränderung, Skalen für Selbstwirksamkeit und Entscheidungsfindung) aus Schrittzahlwerte. Der Body-Mass-Index sowie die Fett- und Muskelverhältnisse der Schüler werden vom Forscher ausgewertet. Sie werden aufgefordert, diese Werte zum Programm hinzuzufügen.
Sonstiges: Programm „Let's Move“.

Im Rahmen des Programms füllen die Studierenden Formulare zur Datenerfassung aus. Gemäß dem International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) werden diejenigen, die wenig aktiv und inaktiv sind, auf der Grundlage ihres bewegungsarmen Lebensstils dem entsprechenden Interventionsprogramm zugewiesen.

Die Studierenden werden in das Modulsystem aufgenommen, das auf die fünf verschiedenen Phasen der Veränderung [nicht denken (1), denken (2), vorbereiten (3), handeln (4), fortfahren (5)] der sitzenden Lebensweise vorbereitet ist.

Für jede Phase/jedes Modul des Programms gibt es 12 verschiedene Initiativen. Am Ende jedes Versuchs werden zusammenfassende und verstärkende Fragen gestellt. Wenn die Teilnehmer die Fragen nicht beantworten, können sie die Initiative der nächsten Woche nicht fortsetzen.

Die täglichen Schrittzahlen der Teilnehmer mit dem Smart-Armband werden im Programm aufgezeichnet.

In allen Phasen werden täglich Benachrichtigungen/Verstärkungsnachrichten im Zusammenhang mit der Initiative dieser Woche gesendet.

Andere Namen:
  • mobile Software „Let's Move“-Programm
Experimental: Kontrollgruppe
In der Kontrollgruppe wird keine Intervention vorgenommen. Als Geschenk wird ein intelligentes Armband verschenkt, um die Schrittzählung der Schüler zu verfolgen. Die Schüler füllen den Vortest, den Nachtest und den Folgetest (nach 6 Monaten) sowie die Sedentary Lifestyle TTM Sedentary Life Scales (Fragebogen zu den Phasen der Veränderung, Skalen für Selbstwirksamkeit und Entscheidungsfindung) sowie tägliche Schrittzahlwerte über Online-Formulare aus . Der Body-Mass-Index sowie die Fett- und Muskelverhältnisse der Studierenden werden vom Forscher ausgewertet. Diese Werte werden aufgezeichnet.
Sonstiges: kein Eingriff
Auf die Kontrollgruppe wird keine Intervention angewendet.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Internationaler Fragebogen zur körperlichen Aktivität (IPAQ)
Zeitfenster: Grundlinie

Kategorien der körperlichen Aktivität nach Gesamtpunktzahl Metabolic Equivalent (MET) nach IPAQ;

  • Inaktive Ebene; 599 MET und darunter
  • Minimales Niveau; zwischen 600 MET und 3000 MET
  • Sehr aktives Niveau; 3001 MET und höher.
Grundlinie
Transtheoretische Modellstudie zu sesshaften Lebensphasen der Veränderung
Zeitfenster: Grundlinie

Sesshafte Lebensveränderungsphasen bilden die Kernstruktur des Transtheoretischen Modells. Es spiegelt die Einstellungen, Absichten und Verhaltensweisen des Einzelnen während der Veränderungsphase wider. Verhaltensänderung; Es handelt sich um eine Situationsbeurteilung bestehend aus fünf Optionen und zwei Fragen: Vorkontemplation, Kontemplation, Vorbereitung, Aktion und Aufrechterhaltung.

  1. Vorkontemplation (PC); Der Einzelne ist sich des Problems entweder nicht bewusst oder hat wenig Bewusstsein dafür. Er hat nicht die Absicht, sein problematisches Verhalten innerhalb von 6 Monaten zu ändern.
  2. Kontemplation (C); Der Einzelne denkt über die positiven und negativen Aspekte seines/ihres problematischen Verhaltens nach und befindet sich in der Phase, in der er/sie innerhalb von 6 Monaten über eine Änderung nachdenkt.
  3. Vorbereitung (P); Die Person beabsichtigt, ihr problematisches Verhalten innerhalb von 30 Tagen zu ändern.
  4. Aktion (A); Die Person änderte ihr problematisches Verhalten innerhalb von 6 Monaten.
  5. Wartung (M); Zu diesem Zeitpunkt hat die Person ihr ungesundes Verhalten vor 6 Monaten geändert.
Grundlinie
Transtheoretisches Modell zur Selbstwirksamkeitsskala im sesshaften Leben
Zeitfenster: Grundlinie
Selbstwirksamkeitsskala; Es ist die Überzeugung einer Person über sich selbst, dass sie/er ein bestimmtes Verhalten erfolgreich ausführen kann, und spiegelt ihr Selbstvertrauen wider. Die Skala besteht aus 6 Items, die das Selbstvertrauen beim Aufgeben von sitzendem Verhalten umfassen. Es handelt sich um einen Fünf-Punkte-Likert-Typ. Sie reicht von 1: Überhaupt nicht vertrauenswürdig bis 5: Sehr zuversichtlich. Die Mindestpunktzahl dieser Skalen beträgt „6“ und die Höchstpunktzahl beträgt „30“. Ein hoher Wert auf der Selbstwirksamkeitsskala weist darauf hin, dass die Selbstwirksamkeit des Schülers bei der Änderung seines Bewegungsverhaltens gestiegen ist.
Grundlinie
Transtheoretisches Modell, Skala zur Entscheidungsbalance im sesshaften Leben
Zeitfenster: Grundlinie

Die Entscheidungsskala besteht aus zwei Unterdimensionen, die den Nutzen und Schaden einer Entscheidung zur Verhaltensänderung messen.

  • Sitzendes Lebensverhalten verändert Entscheidungsfindung, Nutzen, Wahrnehmung, Unterdimension; Sie besteht aus den Items 1, 3, 5, 7, 9 und 11 der Skala. Die Mindestpunktzahl dieser Skalen beträgt „6“ und die Höchstpunktzahl beträgt „30“. Ein hoher Wert in dieser Unterdimension zeigt an, dass sie sich der Vorteile einer Verhaltensänderung bewusst sind und eher dazu neigen, ihr Verhalten zu ändern.
  • Bewegungsmangel, Verhaltensänderung, Entscheidungsfindung, Schadenssubdimension; Sie besteht aus dem 2., 4., 6., 8., 10. und 12. Item der Skala. Die Mindestpunktzahl dieser Skalen beträgt „6“ und die Höchstpunktzahl beträgt „30“. Ein hoher Wert in dieser Unterdimension weist darauf hin, dass die Schäden einer Verhaltensänderung mehr Aufmerksamkeit erregen und die Wahrscheinlichkeit einer Verhaltensänderung geringer ist.
Grundlinie
Schrittzähler
Zeitfenster: Grundlinie
Kategorien von Schritten pro Tag Anzahl der Schritte pro Tag – Kategorie weniger als 2500 Schritte – „Grundaktivität“ 2500 – 4999 Schritte – „eingeschränkte Aktivität“ Diejenigen, die 5000 – 7499 Schritte machen – „wenig Aktivität“ 7500 – 9999 Schritte – „eher aktiv“ 10.000-12.499 Schritte gemacht – „aktiv“ Wer mehr als 12.500 Schritte macht – „sehr aktiv“
Grundlinie
Body-Mass-Index (BMI)
Zeitfenster: Grundlinie
Laut den Body-Mass-Index-Daten der Weltgesundheitsorganisation gelten Personen unter 18,5 kg/m2 als „dünn“, Werte zwischen 18,5 und 24,99 gelten als „normal“, 25,0 bis 29,9 kg/m2 gelten als „leicht fettleibig“ und 30,0 kg /m2 oder mehr gelten als „fettleibig“. Nach Abschluss der Studie werden die Teilnehmer anhand ihres Body-Mass-Index bewertet.
Grundlinie
Verhältnis von Körperfett zu Muskeln
Zeitfenster: Grundlinie
Damit Männer und Frauen körperlich und psychosozial gesund sind, sollte das Verhältnis der Standardöle (ätherische Öle) bei Männern 15 % und bei Frauen 23 % betragen.
Grundlinie

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Internationaler Fragebogen zur körperlichen Aktivität (IPAQ)
Zeitfenster: 12. Wochenende

Kategorien der körperlichen Aktivität nach Gesamtpunktzahl Metabolic Equivalent (MET) nach IPAQ;

  • Inaktive Ebene; 599 MET und darunter
  • Minimales Niveau; zwischen 600 MET und 3000 MET
  • Sehr aktives Niveau; 3001 MET und höher.
12. Wochenende
Transtheoretische Modellstudie zu sesshaften Lebensphasen der Veränderung
Zeitfenster: 12. Wochenende

Sesshafte Lebensveränderungsphasen bilden die Kernstruktur des Transtheoretischen Modells. Es spiegelt die Einstellungen, Absichten und Verhaltensweisen des Einzelnen während der Veränderungsphase wider. Verhaltensänderung; Es handelt sich um eine Situationsbeurteilung bestehend aus fünf Optionen und zwei Fragen: Vorkontemplation, Kontemplation, Vorbereitung, Aktion und Aufrechterhaltung.

  1. Vorkontemplation (PC); Der Einzelne ist sich des Problems entweder nicht bewusst oder hat wenig Bewusstsein dafür. Er hat nicht die Absicht, sein problematisches Verhalten innerhalb von 6 Monaten zu ändern.
  2. Kontemplation (C); Der Einzelne denkt über die positiven und negativen Aspekte seines/ihres problematischen Verhaltens nach und befindet sich in der Phase, in der er/sie innerhalb von 6 Monaten über eine Änderung nachdenkt.
  3. Vorbereitung (P); Die Person beabsichtigt, ihr problematisches Verhalten innerhalb von 30 Tagen zu ändern.
  4. Aktion (A); Die Person änderte ihr problematisches Verhalten innerhalb von 6 Monaten.
  5. Wartung (M); Zu diesem Zeitpunkt hat die Person ihr ungesundes Verhalten vor 6 Monaten geändert.
12. Wochenende
Transtheoretisches Modell zur Selbstwirksamkeitsskala im sesshaften Leben
Zeitfenster: 12. Wochenende
Es ist die Überzeugung einer Person über sich selbst, dass sie/er ein bestimmtes Verhalten erfolgreich ausführen kann, und spiegelt ihr Selbstvertrauen wider. Die Skala besteht aus 6 Items, die das Selbstvertrauen beim Aufgeben von sitzendem Verhalten umfassen. Es handelt sich um einen Fünf-Punkte-Likert-Typ. Sie reicht von 1: Überhaupt nicht vertrauenswürdig bis 5: Sehr zuversichtlich. Die Mindestpunktzahl dieser Skalen beträgt „6“ und die Höchstpunktzahl beträgt „30“. Ein hoher Wert auf der Selbstwirksamkeitsskala weist darauf hin, dass die Selbstwirksamkeit des Schülers bei der Änderung seines Bewegungsverhaltens gestiegen ist.
12. Wochenende
Transtheoretisches Modell, Skala zur Entscheidungsbalance im sesshaften Leben
Zeitfenster: 12. Wochenende

Die Entscheidungsskala besteht aus zwei Unterdimensionen, die den Nutzen und Schaden einer Entscheidung zur Verhaltensänderung messen.

  • Sitzendes Lebensverhalten verändert Entscheidungsfindung, Nutzen, Wahrnehmung, Unterdimension; Sie besteht aus den Items 1, 3, 5, 7, 9 und 11 der Skala. Die Mindestpunktzahl dieser Skalen beträgt „6“ und die Höchstpunktzahl beträgt „30“. Ein hoher Wert in dieser Unterdimension zeigt an, dass sie sich der Vorteile einer Verhaltensänderung bewusst sind und eher dazu neigen, ihr Verhalten zu ändern.
  • Bewegungsmangel, Verhaltensänderung, Entscheidungsfindung, Schadenssubdimension; Sie besteht aus dem 2., 4., 6., 8., 10. und 12. Item der Skala. Die Mindestpunktzahl dieser Skalen beträgt „6“ und die Höchstpunktzahl beträgt „30“. Ein hoher Wert in dieser Unterdimension weist darauf hin, dass die Schäden einer Verhaltensänderung mehr Aufmerksamkeit erregen und die Wahrscheinlichkeit einer Verhaltensänderung geringer ist.
12. Wochenende
Schrittzähler
Zeitfenster: 12. Wochenende
Kategorien von Schritten pro Tag Anzahl der Schritte pro Tag – Kategorie weniger als 2500 Schritte – „Grundaktivität“ 2500 – 4999 Schritte – „eingeschränkte Aktivität“ Diejenigen, die 5000 – 7499 Schritte machen – „wenig Aktivität“ 7500 – 9999 Schritte – „eher aktiv“ 10.000-12.499 Schritte gemacht – „aktiv“ Wer mehr als 12.500 Schritte macht – „sehr aktiv“
12. Wochenende
Body-Mass-Index (BMI)
Zeitfenster: 12. Wochenende
Laut den Body-Mass-Index-Daten der Weltgesundheitsorganisation gelten Personen unter 18,5 kg/m2 als „dünn“, Werte zwischen 18,5 und 24,99 gelten als „normal“, 25,0 bis 29,9 kg/m2 gelten als „leicht fettleibig“ und 30,0 kg /m2 oder mehr gelten als „fettleibig“. Nach Abschluss der Studie werden die Teilnehmer anhand ihres Body-Mass-Index bewertet.
12. Wochenende
Verhältnis von Körperfett zu Muskeln
Zeitfenster: 12. Wochenende
Damit Männer und Frauen körperlich und psychosozial gesund sind, sollte das Verhältnis der Standardöle (ätherische Öle) bei Männern 15 % und bei Frauen 23 % betragen.
12. Wochenende

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Internationaler Fragebogen zur körperlichen Aktivität (IPAQ)
Zeitfenster: 24. Wochenende.

Kategorien der körperlichen Aktivität nach Gesamtpunktzahl Metabolic Equivalent (MET) nach IPAQ;

  • Inaktive Ebene; 599 MET und darunter
  • Minimales Niveau; zwischen 600 MET und 3000 MET
  • Sehr aktives Niveau; 3001 MET und höher.
24. Wochenende.
Transtheoretische Modellstudie zu sesshaften Lebensphasen der Veränderung
Zeitfenster: 24. Wochenende.

Sesshafte Lebensveränderungsphasen bilden die Kernstruktur des Transtheoretischen Modells. Es spiegelt die Einstellungen, Absichten und Verhaltensweisen des Einzelnen während der Veränderungsphase wider. Verhaltensänderung; Es handelt sich um eine Situationsbeurteilung bestehend aus fünf Optionen und zwei Fragen: Vorkontemplation, Kontemplation, Vorbereitung, Aktion und Aufrechterhaltung.

  1. Vorkontemplation (PC); Der Einzelne ist sich des Problems entweder nicht bewusst oder hat wenig Bewusstsein dafür. Er hat nicht die Absicht, sein problematisches Verhalten innerhalb von 6 Monaten zu ändern.
  2. Kontemplation (C); Der Einzelne denkt über die positiven und negativen Aspekte seines/ihres problematischen Verhaltens nach und befindet sich in der Phase, in der er/sie innerhalb von 6 Monaten über eine Änderung nachdenkt.
  3. Vorbereitung (P); Die Person beabsichtigt, ihr problematisches Verhalten innerhalb von 30 Tagen zu ändern.
  4. Aktion (A); Die Person änderte ihr problematisches Verhalten innerhalb von 6 Monaten.
  5. Wartung (M); Zu diesem Zeitpunkt hat die Person ihr ungesundes Verhalten vor 6 Monaten geändert.
24. Wochenende.
Transtheoretisches Modell zur Selbstwirksamkeitsskala im sesshaften Leben
Zeitfenster: 24. Wochenende.
Es ist die Überzeugung einer Person über sich selbst, dass sie/er ein bestimmtes Verhalten erfolgreich ausführen kann, und spiegelt ihr Selbstvertrauen wider. Die Skala besteht aus 6 Items, die das Selbstvertrauen beim Aufgeben von sitzendem Verhalten umfassen. Es handelt sich um einen Fünf-Punkte-Likert-Typ. Sie reicht von 1: Überhaupt nicht vertrauenswürdig bis 5: Sehr zuversichtlich. Die Mindestpunktzahl dieser Skalen beträgt „6“ und die Höchstpunktzahl beträgt „30“. Ein hoher Wert auf der Selbstwirksamkeitsskala weist darauf hin, dass die Selbstwirksamkeit des Schülers bei der Änderung seines Bewegungsverhaltens gestiegen ist.
24. Wochenende.
Transtheoretisches Modell, Skala zur Entscheidungsbalance im sesshaften Leben
Zeitfenster: 24. Wochenende.

Die Entscheidungsskala besteht aus zwei Unterdimensionen, die den Nutzen und Schaden einer Entscheidung zur Verhaltensänderung messen.

  • Sitzendes Lebensverhalten verändert Entscheidungsfindung, Nutzen, Wahrnehmung, Unterdimension; Sie besteht aus den Items 1, 3, 5, 7, 9 und 11 der Skala. Die Mindestpunktzahl dieser Skalen beträgt „6“ und die Höchstpunktzahl beträgt „30“. Ein hoher Wert in dieser Unterdimension zeigt an, dass sie sich der Vorteile einer Verhaltensänderung bewusst sind und eher dazu neigen, ihr Verhalten zu ändern.
  • Bewegungsmangel, Verhaltensänderung, Entscheidungsfindung, Schadenssubdimension; Sie besteht aus dem 2., 4., 6., 8., 10. und 12. Item der Skala. Die Mindestpunktzahl dieser Skalen beträgt „6“ und die Höchstpunktzahl beträgt „30“. Ein hoher Wert in dieser Unterdimension weist darauf hin, dass die Schäden einer Verhaltensänderung mehr Aufmerksamkeit erregen und die Wahrscheinlichkeit einer Verhaltensänderung geringer ist.
24. Wochenende.
Schrittzähler
Zeitfenster: 24. Wochenende.
Kategorien von Schritten pro Tag Anzahl der Schritte pro Tag – Kategorie weniger als 2500 Schritte – „Grundaktivität“ 2500 – 4999 Schritte – „eingeschränkte Aktivität“ Diejenigen, die 5000 – 7499 Schritte machen – „wenig Aktivität“ 7500 – 9999 Schritte – „eher aktiv“ 10.000-12.499 Schritte gemacht – „aktiv“ Wer mehr als 12.500 Schritte macht – „sehr aktiv“
24. Wochenende.
Body-Mass-Index (BMI)
Zeitfenster: 24. Wochenende
Laut den Body-Mass-Index-Daten der Weltgesundheitsorganisation gelten Personen unter 18,5 kg/m2 als „dünn“, Werte zwischen 18,5 und 24,99 gelten als „normal“, 25,0 bis 29,9 kg/m2 gelten als „leicht fettleibig“ und 30,0 kg /m2 oder mehr gelten als „fettleibig“. Nach Abschluss der Studie werden die Teilnehmer anhand ihres Body-Mass-Index bewertet.
24. Wochenende
Verhältnis von Körperfett zu Muskeln
Zeitfenster: 24. Wochenende
Damit Männer und Frauen körperlich und psychosozial gesund sind, sollte das Verhältnis der Standardöle (ätherische Öle) bei Männern 15 % und bei Frauen 23 % betragen.
24. Wochenende

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Marmara University

Mitarbeiter

Marmara University Scientific Research Projects Unit
The Scientific and Technological Research Council of Türkiye (TUBITAK)

Ermittler

  • Hauptermittler: GÖZDE ÖZDEMİR, https://www.marmara.edu.tr/
  • Studienleiter: SAİME EROL, https://www.marmara.edu.tr/

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Nützliche Links

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Geschätzt)

30. Oktober 2023

Primärer Abschluss (Geschätzt)

30. Januar 2024

Studienabschluss (Geschätzt)

30. April 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

29. März 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

29. Mai 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

1. Juni 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

19. Oktober 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

17. Oktober 2023

Zuletzt verifiziert

1. Oktober 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • Marmara üniversitesi

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

JA

Beschreibung des IPD-Plans

Am Ende der 12. Woche und der 24. Woche werden die Ergebnisse der Forschung bekannt gegeben.

IPD-Sharing-Zeitrahmen

13.06.2023-13.09.2023

IPD-Sharing-Zugriffskriterien

Es ist auf der Seite zu sehen, auf der Daten aus randomisierten kontrollierten Studien (RCT) geteilt werden.

Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen

  • STUDIENPROTOKOLL
  • SAFT
  • ICF
  • CSR

Studiendaten/Dokumente

  1. Skalengültigkeit und Zuverlässigkeit
    Informationskommentare: Öztürk, M. (2005). Die Gültigkeit und Zuverlässigkeit des internationalen Fragebogens zur körperlichen Aktivität und die Bestimmung des körperlichen Aktivitätsniveaus bei Universitätsstudenten. Unveröffentlichte Masterarbeit. Hacettepe-Universität, Institut für Gesundheitswissenschaften, Ankara.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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