Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние программы Let's Move для мобильных устройств на изменение малоподвижного поведения студентов университетов

17 октября 2023 г. обновлено: Marmara University

Влияние программы мобильного программного обеспечения «Давайте двигаться», разработанной на основе транстеоретической модели, на сидячий образ жизни студентов университета

Малоподвижный образ жизни означает физически неактивный, малоподвижный образ жизни и является четвертым по величине фактором риска смерти во всем мире. Сообщается, что от 70% до 85% молодых людей в возрасте, что составляет 15,6% населения нашей страны, ведут оседлый образ жизни. Транстеоретическая модель (ТТМ) — это простая в использовании и проверенная модель изменения малоподвижного образа жизни. Таким образом, на первом этапе этого двухэтапного исследования его целью было разработать мобильное программное обеспечение «Давайте двигаться» на основе ТТМ и проверить влияние мобильного программного обеспечения, разработанного на втором этапе, на изменение сидячего образа жизни. студентов университета. Вселенная этого исследования будет состоять из 290 студентов, обучающихся в базовом университете в Стамбуле. Образец был рассчитан с использованием программы G-power program (3.1.9.4). Взяв на 10% больше выборки, 97 студентов в экспериментальной группе и 97 студентов в контрольной группе будут случайным образом распределены по программе «Статистический пакет для социальных наук» (SPSS). Мобильная программа на основе ТТМ «Давайте двигаться», разработанная для экспериментальной группы, будет применяться в течение 12 недель. Эффективность программы будет оцениваться с помощью предтестового, посттестового и последующего тестов, Международного вопросника физической активности, количества ежедневных шагов, смарт-браслета и шкалы малоподвижного образа жизни TTM (этапы). шкалы изменений, самоэффективности и принятия решений). В конце исследования будет проверена эффективность мобильной программы Let's Move, разработанной в ходе этого исследования, в изменении малоподвижного образа жизни. Кроме того, он направлен на увеличение количества шагов, уменьшение малоподвижного образа жизни и активный образ жизни. Все инициативы, разработанные для этапов изменения поведения сидячего образа жизни ТТМ, будут включены в книгу, а результаты экспериментальных исследований будут опубликованы, внося свой вклад в международную литературу и предоставляя доказательства.

Обзор исследования

Подробное описание

Малоподвижный образ жизни является серьезной поведенческой проблемой, которая угрожает здоровью и, как сообщается, распространена среди молодежи. Годы обучения в университете включают подростковый и взрослый возраст. Чтобы достичь здоровых взрослых людей в будущем, очень важно проводить эти периоды активно, приобретая здоровый образ жизни и делая его постоянным. Малоподвижный образ жизни молодых людей вызывает многие неинфекционные заболевания (сахарный диабет, артериальная гипертензия, гиперлипидемия и др.) в более позднем возрасте. По этой причине развитие активного образа жизни и изменение неактивного образа жизни в подростковом возрасте являются наиболее важными компонентами достижения здорового общества.

При изучении исследований видно, что большинство исследований, проведенных для уменьшения малоподвижного образа жизни, сосредоточены на взрослых в возрасте > 30 лет и ограниченное количество экспериментальных исследований, основанных на Транстеоретической модели (ТТМ) для студентов университетов.

Транстеоретическая модель утверждает, что изменение — это процесс, а не результат, что человек меняет поведение, проходя определенные этапы, и что для достижения успеха в изменении следует планировать соответствующие инициативы для этапа изменения, на котором находится человек. в. Модель рекомендует соответствующие биопсихосоциальные и поведенческие вмешательства путем оценки готовности человека к изменениям с помощью анкеты этапов изменений и уровней самоэффективности и решимости с помощью шкал. Он постоянно отслеживает стадию изменения, которой человек достиг в результате инициатив, и предлагает инициативы, чтобы предотвратить возврат и сделать поведение постоянным.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

194

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

      • İstanbul, Турция, 34854
        • Marmara University/ Maltepe
    • İstanbul
      • Maltepe, İstanbul, Турция, 34500
        • Marmara University/ Maltepe

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения в исследование;

  • Студенты первого курса, обучающиеся по программе здравоохранения профессионального училища Стамбульского университета Бейкент с сентября 2021 г. по сентябрь 2023 г.,
  • 18-25 лет,
  • Нахождение в неактивной (категория 1) и минимально активной (категория 2) категориях согласно Международному опроснику оценки физической активности,
  • Не входит ни в одну программу физической активности,
  • Не иметь каких-либо соматических (ортопедические, хронические заболевания и др.) и психических проблем, диагностированных врачом,
  • Принятие измерения массы тела, роста, соотношения жировых и мышечных тканей и расчета индекса массы тела (ИМТ) до начала исследования, на 12-й неделе и на 6-м месяце после его завершения,
  • Согласие на использование шагомера (шагомер),
  • Имея операционную систему iPhone (iOs) и смартфон на базе Android,
  • Иметь активное подключение к Интернету на своем телефоне,
  • Студенты, которые добровольно согласятся участвовать в исследовании, будут сформированы. Исключение и критерии исключения;
  • Готовность покинуть исследование.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Профилактика
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Мобильная программа Let's Move на основе транстеоретической модели (TTM)
Мобильная программа «Давайте двигаться» на основе транстеоретической модели (ТТМ), разработанная для экспериментальной группы, будет применяться в течение 12 недель. Учащимся выдаются смарт-браслеты. Данные смарт-браслета (номера шагов) будут интегрированы в программу. В рамках этой программы учащиеся будут заполнять предтестовый, посттестовый и контрольный тест (через 6 месяцев), а также шкалы малоподвижного образа жизни TTM Sedentary Life Scales (анкета «Этапы изменений», шкалы самоэффективности и принятия решений) и ежедневно значения подсчета шагов. Исследователь будет оценивать индекс массы тела, соотношение жировой и мышечной массы студентов. Им будет предложено добавить эти значения в программу.

В рамках программы учащиеся будут заполнять формы для сбора данных. Согласно Международному опроснику физической активности (IPAQ), те, кто малоактивен и неактивен, будут назначены на соответствующую программу вмешательства в зависимости от стадии их малоподвижного образа жизни.

Студенты войдут в модульную систему, подготовленную в соответствии с пятью различными этапами изменения [не думать (1), думать (2), готовиться (3), действовать (4), продолжать (5)] сидячего образа жизни.

Для каждого этапа/модуля программы предусмотрено 12 различных инициатив. Обобщающие и подкрепляющие вопросы задаются в конце каждого испытания. Если участники не ответят на вопросы, они не смогут продолжить инициативу следующей недели.

Ежедневный подсчет шагов участников с помощью смарт-браслета записывается в программу.

Ежедневные оповещения/сообщения о подкреплении, связанные с инициативой этой недели, будут отправляться на всех этапах.

Другие имена:
  • мобильное программное обеспечение программа «Давайте двигаться»
Экспериментальный: контрольная группа
Никакого вмешательства в контрольную группу производиться не будет. Умный браслет будет подарен, чтобы следить за подсчетом шагов учеников. Учащиеся будут заполнять предтестовые, посттестовые и последующие тесты (через 6 месяцев), а также Шкалы малоподвижного образа жизни TTM для малоподвижного образа жизни (анкета «Этапы изменений», шкалы самоэффективности и принятия решений) и ежедневные значения количества шагов через онлайн-формы. . Исследователь будет оценивать индекс массы тела, соотношение жировой и мышечной массы студентов. Эти значения будут записаны.
Никакое вмешательство не будет применяться к контрольной группе.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Международный вопросник физической активности (IPAQ)
Временное ограничение: Базовый уровень

Категории физической активности по общему баллу Метаболический эквивалент (MET) по IPAQ;

  • неактивный уровень; 599 МЕТ и ниже
  • минимальный уровень; от 600 MET до 3000 MET
  • Очень активный уровень; 3001 МЕТ и выше.
Базовый уровень
Транстеоретическая модель Оседлый образ жизни Стадии изменения Обзор
Временное ограничение: Базовый уровень

Этапы изменения малоподвижного образа жизни составляют основную структуру Транстеоретической модели. Он отражает отношение, намерения и поведение человека на этапе изменения. изменение поведения; Это оценка ситуации, состоящая из пяти вариантов и двух вопросов: предварительное обдумывание, обдумывание, подготовка, действие и поддержание.

  1. Предварительное созерцание (ПК); Человек либо не знает о проблеме, либо не осознает ее. Он не собирается менять свое проблемное поведение в течение 6 месяцев.
  2. Созерцание (С); Человек рассматривает положительные и отрицательные аспекты своего проблемного поведения и является той стадией, на которой он думает измениться в течение 6 месяцев.
  3. Подготовка (П); Человек намерен изменить свое проблемное поведение в течение 30 дней.
  4. Действие (А); Человек изменил свое проблемное поведение в течение 6 месяцев.
  5. Техническое обслуживание (М); На этом этапе человек изменил свое нездоровое поведение 6 месяцев назад.
Базовый уровень
Транстеоретическая модель Шкала самоэффективности малоподвижного образа жизни
Временное ограничение: Базовый уровень
Шкала самоэффективности; Это убеждение человека о себе, что он может успешно выполнять определенное поведение, и оно отражает уверенность в себе. Шкала состоит из 6 пунктов, которые включают уверенность в себе в отказе от малоподвижного образа жизни. Это пятиточечный тип Лайкерта. Он варьируется от 1: совсем не доверяю до 5: очень уверен. Минимальный балл, который можно получить по этим шкалам, будет «6», а максимальный — «30». Высокий балл по шкале самоэффективности указывает на то, что самоэффективность учащегося в изменении малоподвижного образа жизни увеличилась.
Базовый уровень
Транстеоретическая модель Шкала баланса принятия решений сидячего образа жизни
Временное ограничение: Базовый уровень

Шкала принятия решений состоит из двух подпараметров, которые измеряют пользу и вред от принятия решения об изменении поведения.

  • Малоподвижный образ жизни, изменение поведения, принятие решений, преимущество восприятия; Он состоит из 1, 3, 5, 7, 9 и 11 пунктов шкалы. Минимальный балл, который можно получить по этим шкалам, будет «6», а максимальный — «30». Высокий балл по этому подпараметру указывает на то, что они осознают преимущества изменения поведения и что они с большей вероятностью изменят свое поведение.
  • Малоподвижный образ жизни, изменение поведения, принятие решений, вредное подизмерение; Он состоит из 2-го, 4-го, 6-го, 8-го, 10-го и 12-го пунктов шкалы. Минимальный балл, который можно получить по этим шкалам, будет «6», а максимальный — «30». Высокий балл по этому подпараметру указывает на то, что вред от изменения поведения привлекает больше внимания, а вероятность изменения поведения меньше.
Базовый уровень
Счетчик шагов
Временное ограничение: Базовый уровень
Категории шагов в день Количество шагов в день - Категория менее 2500 шагов - "базовая активность" 2500-4999 шагов - "ограниченная активность" Те, кто делает 5000-7499 шагов - "малая активность" 7500-9999 шагов - "незначительная активность" 10000-12499 пройденных шагов - "активные" Те, кто сделал более 12500 шагов - "высокоактивные"
Базовый уровень
Индекс массы тела (ИМТ)
Временное ограничение: Базовый уровень
Согласно данным индекса массы тела Всемирной организации здравоохранения, люди с массой тела менее 18,5 кг/м2 считаются «худощавыми», значения от 18,5 до 24,99 считаются «нормальными», от 25,0 до 29,9 кг/м2 считаются «умеренно тучными», а 30,0 кг / м2 или более считаются «ожиревшими». После завершения исследования участники будут оцениваться в соответствии с их индексом массы тела.
Базовый уровень
Соотношение жира и мышц
Временное ограничение: Базовый уровень
Чтобы мужчины и женщины были физически и психосоциально здоровы, соотношение стандартных масел (эфирных масел) должно составлять 15% для мужчин и 23% для женщин.
Базовый уровень

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Международный вопросник физической активности (IPAQ)
Временное ограничение: 12 выходные

Категории физической активности по общему баллу Метаболический эквивалент (MET) по IPAQ;

  • неактивный уровень; 599 МЕТ и ниже
  • минимальный уровень; от 600 MET до 3000 MET
  • Очень активный уровень; 3001 МЕТ и выше.
12 выходные
Транстеоретическая модель Оседлый образ жизни Стадии изменения Обзор
Временное ограничение: 12 выходные

Этапы изменения малоподвижного образа жизни составляют основную структуру Транстеоретической модели. Он отражает отношение, намерения и поведение человека на этапе изменения. изменение поведения; Это оценка ситуации, состоящая из пяти вариантов и двух вопросов: предварительное обдумывание, обдумывание, подготовка, действие и поддержание.

  1. Предварительное созерцание (ПК); Человек либо не знает о проблеме, либо не осознает ее. Он не собирается менять свое проблемное поведение в течение 6 месяцев.
  2. Созерцание (С); Человек рассматривает положительные и отрицательные аспекты своего проблемного поведения и является той стадией, на которой он думает измениться в течение 6 месяцев.
  3. Подготовка (П); Человек намерен изменить свое проблемное поведение в течение 30 дней.
  4. Действие (А); Человек изменил свое проблемное поведение в течение 6 месяцев.
  5. Техническое обслуживание (М); На этом этапе человек изменил свое нездоровое поведение 6 месяцев назад.
12 выходные
Транстеоретическая модель Шкала самоэффективности малоподвижного образа жизни
Временное ограничение: 12 выходные
Это убеждение человека о себе, что он может успешно выполнять определенное поведение, и оно отражает уверенность в себе. Шкала состоит из 6 пунктов, которые включают уверенность в себе в отказе от малоподвижного образа жизни. Это пятиточечный тип Лайкерта. Он варьируется от 1: совсем не доверяю до 5: очень уверен. Минимальный балл, который можно получить по этим шкалам, будет «6», а максимальный — «30». Высокий балл по шкале самоэффективности указывает на то, что самоэффективность учащегося в изменении малоподвижного образа жизни увеличилась.
12 выходные
Транстеоретическая модель Шкала баланса принятия решений сидячего образа жизни
Временное ограничение: 12 выходные

Шкала принятия решений состоит из двух подпараметров, которые измеряют пользу и вред от принятия решения об изменении поведения.

  • Малоподвижный образ жизни, изменение поведения, принятие решений, преимущество восприятия; Он состоит из 1, 3, 5, 7, 9 и 11 пунктов шкалы. Минимальный балл, который можно получить по этим шкалам, будет «6», а максимальный — «30». Высокий балл по этому подпараметру указывает на то, что они осознают преимущества изменения поведения и что они с большей вероятностью изменят свое поведение.
  • Малоподвижный образ жизни, изменение поведения, принятие решений, вредное подизмерение; Он состоит из 2-го, 4-го, 6-го, 8-го, 10-го и 12-го пунктов шкалы. Минимальный балл, который можно получить по этим шкалам, будет «6», а максимальный — «30». Высокий балл по этому подпараметру указывает на то, что вред от изменения поведения привлекает больше внимания, а вероятность изменения поведения меньше.
12 выходные
Счетчик шагов
Временное ограничение: 12 выходные
Категории шагов в день Количество шагов в день - Категория менее 2500 шагов - "базовая активность" 2500-4999 шагов - "ограниченная активность" Те, кто делает 5000-7499 шагов - "малая активность" 7500-9999 шагов - "незначительная активность" 10000-12499 пройденных шагов - "активные" Те, кто сделал более 12500 шагов - "высокоактивные"
12 выходные
Индекс массы тела (ИМТ)
Временное ограничение: 12 выходные
Согласно данным индекса массы тела Всемирной организации здравоохранения, люди с массой тела менее 18,5 кг/м2 считаются «худощавыми», значения от 18,5 до 24,99 считаются «нормальными», от 25,0 до 29,9 кг/м2 считаются «умеренно тучными», а 30,0 кг / м2 или более считаются «ожиревшими». После завершения исследования участники будут оцениваться в соответствии с их индексом массы тела.
12 выходные
Соотношение жира и мышц
Временное ограничение: 12 выходные
Чтобы мужчины и женщины были физически и психосоциально здоровы, соотношение стандартных масел (эфирных масел) должно составлять 15% для мужчин и 23% для женщин.
12 выходные

Другие показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Международный вопросник физической активности (IPAQ)
Временное ограничение: 24 выходные.

Категории физической активности по общему баллу Метаболический эквивалент (MET) по IPAQ;

  • неактивный уровень; 599 МЕТ и ниже
  • минимальный уровень; от 600 MET до 3000 MET
  • Очень активный уровень; 3001 МЕТ и выше.
24 выходные.
Транстеоретическая модель Оседлый образ жизни Стадии изменения Обзор
Временное ограничение: 24 выходные.

Этапы изменения малоподвижного образа жизни составляют основную структуру Транстеоретической модели. Он отражает отношение, намерения и поведение человека на этапе изменения. изменение поведения; Это оценка ситуации, состоящая из пяти вариантов и двух вопросов: предварительное обдумывание, обдумывание, подготовка, действие и поддержание.

  1. Предварительное созерцание (ПК); Человек либо не знает о проблеме, либо не осознает ее. Он не собирается менять свое проблемное поведение в течение 6 месяцев.
  2. Созерцание (С); Человек рассматривает положительные и отрицательные аспекты своего проблемного поведения и является той стадией, на которой он думает измениться в течение 6 месяцев.
  3. Подготовка (П); Человек намерен изменить свое проблемное поведение в течение 30 дней.
  4. Действие (А); Человек изменил свое проблемное поведение в течение 6 месяцев.
  5. Техническое обслуживание (М); На этом этапе человек изменил свое нездоровое поведение 6 месяцев назад.
24 выходные.
Транстеоретическая модель Шкала самоэффективности малоподвижного образа жизни
Временное ограничение: 24 выходные.
Это убеждение человека о себе, что он может успешно выполнять определенное поведение, и оно отражает уверенность в себе. Шкала состоит из 6 пунктов, которые включают уверенность в себе в отказе от малоподвижного образа жизни. Это пятиточечный тип Лайкерта. Он варьируется от 1: совсем не доверяю до 5: очень уверен. Минимальный балл, который можно получить по этим шкалам, будет «6», а максимальный — «30». Высокий балл по шкале самоэффективности указывает на то, что самоэффективность учащегося в изменении малоподвижного образа жизни увеличилась.
24 выходные.
Транстеоретическая модель Шкала баланса принятия решений сидячего образа жизни
Временное ограничение: 24 выходные.

Шкала принятия решений состоит из двух подпараметров, которые измеряют пользу и вред от принятия решения об изменении поведения.

  • Малоподвижный образ жизни, изменение поведения, принятие решений, преимущество восприятия; Он состоит из 1, 3, 5, 7, 9 и 11 пунктов шкалы. Минимальный балл, который можно получить по этим шкалам, будет «6», а максимальный — «30». Высокий балл по этому подпараметру указывает на то, что они осознают преимущества изменения поведения и что они с большей вероятностью изменят свое поведение.
  • Малоподвижный образ жизни, изменение поведения, принятие решений, вредное подизмерение; Он состоит из 2-го, 4-го, 6-го, 8-го, 10-го и 12-го пунктов шкалы. Минимальный балл, который можно получить по этим шкалам, будет «6», а максимальный — «30». Высокий балл по этому подпараметру указывает на то, что вред от изменения поведения привлекает больше внимания, а вероятность изменения поведения меньше.
24 выходные.
Счетчик шагов
Временное ограничение: 24 выходные.
Категории шагов в день Количество шагов в день - Категория менее 2500 шагов - "базовая активность" 2500-4999 шагов - "ограниченная активность" Те, кто делает 5000-7499 шагов - "малая активность" 7500-9999 шагов - "незначительная активность" 10000-12499 пройденных шагов - "активные" Те, кто сделал более 12500 шагов - "высокоактивные"
24 выходные.
Индекс массы тела (ИМТ)
Временное ограничение: 24 выходные
Согласно данным индекса массы тела Всемирной организации здравоохранения, люди с массой тела менее 18,5 кг/м2 считаются «худощавыми», значения от 18,5 до 24,99 считаются «нормальными», от 25,0 до 29,9 кг/м2 считаются «умеренно тучными», а 30,0 кг / м2 или более считаются «ожиревшими». После завершения исследования участники будут оцениваться в соответствии с их индексом массы тела.
24 выходные
Соотношение жира и мышц
Временное ограничение: 24 выходные
Чтобы мужчины и женщины были физически и психосоциально здоровы, соотношение стандартных масел (эфирных масел) должно составлять 15% для мужчин и 23% для женщин.
24 выходные

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Следователи

  • Главный следователь: GÖZDE ÖZDEMİR, https://www.marmara.edu.tr/
  • Директор по исследованиям: SAİME EROL, https://www.marmara.edu.tr/

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Оцененный)

30 октября 2023 г.

Первичное завершение (Оцененный)

30 января 2024 г.

Завершение исследования (Оцененный)

30 апреля 2024 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

29 марта 2023 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

29 мая 2023 г.

Первый опубликованный (Действительный)

1 июня 2023 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

19 октября 2023 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

17 октября 2023 г.

Последняя проверка

1 октября 2023 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

ДА

Описание плана IPD

В конце 12-й и 24-й недель будут представлены результаты исследования.

Сроки обмена IPD

13.06.2023-13.09.2023

Критерии совместного доступа к IPD

Это можно увидеть на странице, где публикуются данные рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ).

Совместное использование IPD Поддерживающий тип информации

  • STUDY_PROTOCOL
  • САП
  • МКФ
  • КСО

Данные исследования/документы

  1. Валидность и надежность весов
    Информационные комментарии: Озтюрк, М. (2005). Валидность и достоверность международного опросника физической активности и определение уровня физической активности у студентов вузов. Неопубликованная магистерская диссертация. Университет Хасеттепе, Институт медицинских наук, Анкара.

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться