Kun hälytys soi, olet jo hereillä

Tämä on käyttäytymishavainnointitutkimus, jonka tavoitteena on arvioida ahdistuksen vaikutusta työssäkäyviin aamun heräämishetkellä. Kirjallisuudessa havaittiin, että ennakoivalla ahdistuksella on keskeinen rooli heräämisen laadun (itsen kokemisen) kannalta. Tämä arviointi saattaa muuttua työpäivän lopussa puolueellisten muistivaikutusten vuoksi (itsen muistaminen).

Kirjallisuudessa ei ole tutkimuksia, jotka tutkisivat ajan heräämiseen ennen hälytysääntä ja ahdistuksen välisiä suhteita.

Tutkimus koostuu lyhyestä itsetehtävästä kyselystä, joka annetaan työntekijöiden täytettäväksi. Tarkemmin sanottuna kysely koostuu viidestä kysymyksestä, jotka keräävät tietoa työn tyypistä, hälyttimen käyttäjistä, herätysajasta ennen hälytyksen soimista, heräämishetken tuntemuksista ja työpäivän tuntemuksista. Lisäksi osallistujien on täytettävä ahdistuneisuutta koskeva itsetehty kyselylomake ahdistuksesta ja Zungin itsearvioiva ahdistuneisuusasteikko.

Kuvaavat tilastot esitetään ottamalla huomioon tutkittavan otoksen ominaisuudet. Myös tilastollisia korrelaatioita työntekijöiden vastausten ja ahdistuksen välillä arvioidaan.

Tämän tutkimuksen hyödyllisyys perustuu kehittyneiden mielialahäiriöiden (kuten ahdistuneisuus) ja sopeutumattomien käyttäytymismallien havaitsemiseen, jotta voidaan rakentaa ihmisten positiivisia rutiineja (ts. hyvinvointia) ja parantaa heidän tuottavuuttaan työssä.