Quando suona la sveglia, sei già sveglio

Si tratta di uno studio osservazionale comportamentale volto a valutare l'impatto che l'ansia esercita sui lavoratori al momento del risveglio mattutino. La letteratura ha scoperto che l'ansia anticipatoria gioca un ruolo chiave per quanto riguarda la qualità del risveglio (sperimentare sé). Questa valutazione potrebbe cambiare alla fine della giornata lavorativa a causa di effetti di memoria parziale (ricordare se stessi).

In Letteratura non esistono studi che indaghino le relazioni tra il tempo al risveglio prima che suoni la sveglia e l'ansia.

Lo studio consiste in un breve questionario autosomministrato che verrà consegnato ai lavoratori per la compilazione. Più in dettaglio, l'indagine è composta da cinque domande che raccolgono informazioni su tipo di lavoro, persone che utilizzano una sveglia, tempo di risveglio prima che suoni la sveglia, sensazioni al momento del risveglio e sensazioni sulla giornata lavorativa trascorsa. Inoltre, i partecipanti dovranno completare un questionario autosomministrato sull'ansia, e in particolare la Zung Self-Rating Anxiety Scale.

Verranno presentate statistiche descrittive tenendo conto delle caratteristiche del campione oggetto di indagine. Verranno inoltre valutate le correlazioni statistiche tra le risposte dei lavoratori e l'ansia.

L'utilità di questo studio si basa sul rilevamento in anticipo dei disturbi dell'umore (come l'ansia) e dei comportamenti disadattivi, al fine di costruire routine positive delle persone (ad es. benessere) e migliorare la loro qualità produttiva sul lavoro.