PRANAYAMA JOOGAN VAIKUTUS COPD:hen (COPD)

Pranayama joogaksi kutsutut syvähengitysharjoitukset lisäävät keuhkorakkuloiden happi- ja diffuusiokapasiteettia ja helpottavat kaasunvaihtoa (1-3). Siten kudosten perfuusio lisääntyy, enemmän happea sitoutuu hemoglobiiniin ja kulkeutuu (4-5).

Materiaali ja menetelmä Tutkimuksen tarkoitus ja tyyppi: Tämä tutkimus suunniteltiin satunnaistetuksi kontrolloiduksi tutkimukseksi, jossa tutkittiin pranayamajoogan käytäntöjen vaikutuksia keuhkoahtaumatautia sairastavien henkilöiden oireisiin, väsymykseen ja hengitysparametreihin.

Tutkimustavoitteet

1. Pranayama joogaharjoitusten tarkoituksena on nostaa COPD-potilaiden FEV1, FVC, FV1/FVC … parametreja.
2. Pranayama-joogaharjoitusten tarkoituksena on parantaa keuhkoahtaumatautia sairastavien henkilöiden oireiden tasoa.
3. Pranayama joogaharjoitusten tarkoituksena on vähentää keuhkoahtaumatautia sairastavien henkilöiden väsymystä.

Tutkimushypoteesit H1: Pranayama jooga lisää keuhkoahtaumataudin hengitysparametreja (FEV1, FVC, FV1/FVC, PEF, FEF JA VC) H2: Pranayama jooga vähentää COPD-oireita H3: Pranayama jooga vähentää COPD-uupumustasoa

Potilaiden valinta ja anto Tutkimus suoritettiin yksinkertaisella satunnaisotantamenetelmällä keuhkoahtaumatautia sairastavien henkilöiden keskuudessa, jotka täyttivät osallistumiskriteerit ja suostuivat vapaaehtoisesti osallistumaan tutkimukseen. Potilaat GOLD, 2021 COPD-luokitus, potilaiden sairausvaiheet määritettiin ja tutkimukseen osallistui 66 potilasta, joilla oli B-ryhmän vaiheen I ja II keuhkoahtaumatauti. Tutkimukseen osallistuneet potilaat numeroitiin tunnistamalla tutkimukseen ja kontrolliryhmiin kuuluvat potilaat random.org:n avulla verkkosivusto. 66 henkilöä, joilla oli satunnaistettu COPD, jaettiin kahteen ryhmään 33 (16 vaiheen I ja 17 vaiheen II) tutkimusryhmän ja 33 (16 vaiheen I ja 17 vaiheen II) kontrolliryhmänä. Tutkimus- ja kontrolliryhmien potilaiden spirometristen FEV 1 -arvojen mukaan tutkimukseen osallistui 16 potilasta, joilla oli vaiheen I ja 17 vaiheen II COPD kussakin ryhmässä. Tutkimusryhmän potilaiden rutiinihoidon jatkuessa joogaohjaaja (tutkija) antoi potilaalle ja hänen omaisilleen 20 minuuttia pranayamajoogaa ja suunniteltiin, että potilas harjoittaisi pranayamajoogaa, jota opetettiin. 20 minuuttia päivässä 21 päivän ajan. Lisäksi potilaat saavat koulutusvihkon, jossa kerrotaan yksityiskohtaisesti pranayamajoogaharjoituksista, koulutusvideon ja 21 päivän tarkistuslistan joogan harjoittamisesta. Potilaille tai heidän omaisilleen soitetaan joka aamu puhelimitse tai muodostetaan verkkoyhteys ja järjestetään pranayamajoogaa. Hakemuksen päätyttyä potilaat käydään sairaalassa tai heidän kotonaan ja täytetään uusintahaastattelulomake, COPD Assessment Test (CAT), COPD ja Asthma Fatigue Scale (CAFS) ja tehdään keuhkojen toimintatesti. suoritetaan ja tarkistuslistat otetaan takaisin potilailta. Kontrolliryhmän rutiinihoitoa jatketaan eikä interventiota tehdä. Tutkimuksen tiedonkeruuprosessin päätyttyä kontrolliryhmän potilaille annetaan paranayamajoogaharjoitusta ja heitä neuvotaan tekemään sitä säännöllisesti vähintään 21 päivän ajan.

Resurssit

1. Ranjita, R., Hankey, A., Nagendra, H. R. ja Mohanty, S. (s. 2016). Joogapohjainen keuhkojen kuntoutus hengenahdistuksen hallintaan hiilikaivostyöläisillä, joilla on krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 7(3), 158-166.
2. Soni, R., Munish, K., Singh, K. P., & Singh, S. (2012). Tutkimus joogaharjoittelun vaikutuksesta diffuusiokykyyn kroonista obstruktiivista keuhkosairautta sairastavilla potilailla: Kontrolloitu tutkimus. International Journal of yoga, 5(2), 123.
3. Zeng, Y., Jiang, F., Chen, Y., Chen, P. ja Cai, S. (2018). Harjoitusarvioinnit ja keuhkojen kuntoutuksen harjoitukset COPD:ssä: kirjallisuuskatsaus. Kansainvälinen kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden lehti, 2013-2023.
4. Li, C., Liu, Y., Ji, Y., Xie, L., & Hou, Z. (2018). Joogaharjoittelun tehokkuus kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden potilailla: systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. Täydentävät hoidot kliinisessä käytännössä, 30, 33-37. doi: 10.1016/j.ctcp.2017.11.006
5. Pomidori, L., Campigotto, F., Amatya, T. M., Bernardi, L., & Cogo, A. (2009). Joogahengityksen tehokkuus ja siedettävyys potilailla, joilla on krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus: pilottitutkimus. Journal of cardiopulmonary rehabilitation andprevention, 29(2), 133-137. Saatavilla osoitteessa: https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=1930523.
6. Thokchom, S. K., Gulati, K., Ray, A. ja Menon, B. K. (2018). Joogaintervention vaikutukset keuhkojen toimintoihin ja terveydentilaan COPD-potilailla ja mahdolliset mekanismit. Complementary Therapies in Clinical Practice, 33, 20-26. doi: 10.1016/j.ctcp.2018.07.008