Monimutkaisen harjoittelun vaikutukset krikettikeilailijoissa
maanantai 4. maaliskuuta 2024 päivittänyt: Riphah International University
Monimutkaisen harjoittelun vaikutukset fyysiseen kuntoon, keilailusuoritukseen, työkykyyn, lihasvoimaan ja luuntiheyteen krikettikeilailussa
Tämä tutkimus on satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, ja tiedot kerätään National Cricket Academysta ja kotimaisista krikettiseuroista.
Otoskoko lasketaan pilottitutkimuksella.
Ryhmää tulee olemaan kolme.
Ryhmä A saa monimutkaista koulutusta, ryhmä B saa perinteistä koulutusta ja ryhmä C kontrolliryhmänä.
Rekrytoidaan urheilijoita, joilla on sama fyysinen kunto.
Osallistujat jaetaan rinnakkain.
Arvioija pidetään sokeana.
Kaikki parametrit arvioitaisiin lähtötasolla, 6 viikkoa, 12 viikkoa.
Fyysistä kuntoa arvioidaan kenttätesteillä.
Keilailun suorituskykyä arvioidaan nopeuskoneen ja Kinovea Softwaren avulla.
Työkykyä arvioidaan askeltestauksella.
Lihasvoimaa mitataan dynamometrillä.
Lopuksi BMD mitataan Bone Densitometrin avulla.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Rekrytointi
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Kriketinnopeat keilaajat vaativat ainutlaatuisen yhdistelmän nopeutta, voimaa, voimaa ja ketteryyttä menestyäkseen roolissaan kentällä.
Viime vuosina Complex-harjoittelu on noussut suosituksi harjoitusmenetelmäksi näiden kriittisten ominaisuuksien parantamiseksi nopeiden keilajien keskuudessa.
Monimutkaisessa harjoittelussa yhdistetään voimaharjoituksia räjähtäviin, lajikohtaisiin liikkeisiin yhdessä harjoituksessa, jonka tavoitteena on parantaa yleistä urheilullista suorituskykyä.
Tämä tutkimus on satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, ja tiedot kerätään National Cricket Academysta ja kotimaisista krikettiseuroista.
Otoskoko lasketaan pilottitutkimuksella.
Ryhmää tulee olemaan kolme.
Ryhmä A saa monimutkaista koulutusta, ryhmä B saa perinteistä koulutusta ja ryhmä C kontrolliryhmänä.
Rekrytoidaan urheilijoita, joilla on sama fyysinen kunto.
Osallistujat jaetaan rinnakkain.
Arvioija pidetään sokeana.
Kaikki parametrit arvioitaisiin lähtötasolla, 6 viikkoa, 12 viikkoa.
Fyysistä kuntoa arvioidaan kenttätesteillä.
Keilailun suorituskykyä arvioidaan nopeuskoneen ja Kinovea Softwaren avulla.
Työkykyä arvioidaan askeltestauksella.
Lihasvoimaa mitataan dynamometrillä.
Lopuksi BMD mitataan Bone Densitometrin avulla.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
40
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskeluyhteys
- Nimi: Muhammad Atif Javed, PP-DPT
- Puhelinnumero: +923317491071
- Sähköposti: atifjaved2k@hotmail.com
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
- Rekrytointi
- Pakistan Sports Board coaching center
-
Ottaa yhteyttä:
- Nasrullah Rana
- Puhelinnumero: +92 334 5492964
-
Päätutkija:
- Muhammad Atif Javed, PP-DPT
-
Alatutkija:
- Syed Asadullah Arslan, Ph.D.
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Mieskeilaajat 18-25 vuotta
- Keilailunopeus 115-130 km/h
- Sama käynnistysnopeus (20-25 km/h)
- kotimaiset joukkueet
- Aktiivinen pelissä viimeisten 6 kuukauden ajalta
- Urheilijat, joilla on sama toiston enimmäismäärä (penkkipunnerrus ja jalkapunnerrus)
- Urheilijat, joilla on sama BMI-luokka (18,5 - 24,9)
Poissulkemiskriteerit:
- punaiset liput
- Resistenssikoulutus viimeisten 6 kuukauden ajalta
- Mikä tahansa vammauttava tuki- ja liikuntaelinvaurio
- Glenohumeraalinen sisäinen rotaatiovaje
- Lapaluun dyskinesia
- Urheilijat, jotka käyttävät kiellettyjä lääkkeitä, ergogeenisiä apuvälineitä
- Mikä tahansa sydän- ja verisuoniongelma. Mikä tahansa systeeminen sairaus
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Muut: Ohjausryhmä
|
Mitään interventiota ei annettu
|
|
Active Comparator: Perinteinen koulutus
|
Viikko 0-4 Harjoitus 1 Kiertäjämansetin seinämän puristus Kyynärvarren koukistimen puristus Alfapallon tricep-raapiminen Nauhaavusteiset punnerrukset Harjoitus 2 Pehmeä pallo rintahengitys Kaulan pallokäsivarren kierrokset ITb-kompressiot Viikko 4-8 Jakso 1 Polvistuva nauhakiinnitys Kumppanin proturbaatioiden polvistuminen Jalkojen alas, mediball neutraali Puolimakaava käsivarsi ja keinuharjoitus Jakso 2 Yksijalkainen nauhakiinnitys Rungon aktivoitu psoas laskee Split simpukka bulgarialainen split iso hold Viikko 8-12 Harjoitus 1 pisteen polviston rintakehän kiertoliikkeet sivulle makuu yksi käsi rintakehän kaappaus Nauhainen kyljellä makaava simpukat kyljessä makaava sieppaus pakaralihaksesta Jakso 2 Matalaselkä liikkuvuus Polvistuminen nauhan pito Puhdistus ja nykiminen voimapora liikkeet painotetut pyörteet benchtracc liikkeet vain nauha irrottaa Tennispallo ansassa käsivarren koukistus ulospäin peukalo lattiaan bulgarialainen painotettu |
|
Kokeellinen: Monimutkainen koulutus
|
Viikko 1-4: Perusvaiheen alavartalon vastuksen harjoittelukyykky (selkäkyykky tai pikakyykky) maastaveto Yhdistetty: Box Jumps Syvyyshypyt Ylävartalon vastustusharjoittelu Penkkipunnerrus yläpuoliskolla Yhdistetty: Lääkepallon rintapassi Lääkepallon yläheittorivit (tanko tai käsipaino) Viikko 5-8: Voima- ja voimavaihe Alavartalon vastuksen harjoittelu Voima puhdistaa etukyykkyt Romanian maastavedot Yhdistetty: Laatikkohypyt tankolla Syvyyshypyt lääkepallolla Ylävartalon resistanssiharjoittelu työntö- tai leveysvedot rivien yli taivutettuina Yhdistetty: Plyometriset push-Ups -lääkepalloslam Viikko 9-12: Teho- ja nopeusvaihe Alavartalon vastustusharjoittelu Snatch Split -kyykky hyppääminen Yhdistetty: Laatikkohypyt tankolla Syvyyshypyt lääkepallolla Ylävartalon resistanssiharjoittelu, nopeus penkkipunnerrus, kasvovedot, plyometriset vedot Yhdistetty: Medicine Ball Chest Pass Lääkepallon yläpuolella heitto |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Fyysinen kunto (lineaarinen nopeus)
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
arvioidaan alavartalon pystyhyppytestillä
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Fyysinen kunto (alaraajojen räjähdysvoima)
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
arvioidaan 20 metrin sprinttitestillä
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Fyysinen kunto (ylävartalon voimatesti)
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
arvioidaan penkkipunnerrus ja taivutettu rivi
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Fyysinen kunto (alavartalon voimatesti)
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
arvioidaan kuusiotangon maastavedolla
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Fyysinen kunto (ylävartalon lihaskestävyys)
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
mitataan vaakavedolla
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Fyysinen kunto (aerobinen kapasiteetti)
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
arvioidaan Yo-Yo-jaksollisen palautumistason 1 testillä
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Keilailu (pallon nopeus)
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
mitataan Pocket Radarilla
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Keilailu (ajoaika)
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
mitataan Dartfish-ohjelmistolla
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Keilailusuoritus (tarkkuus)
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
mitataan Dartfish-ohjelmistolla
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Keilailusuoritus (RPE)
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
mitataan Borgin asteikolla
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Työkyky
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
arvioidaan vaihetestauksella
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Lihasvoima
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
arvioidaan käsidynamometrillä
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
|
Luuntiheys
Aikaikkuna: 0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
arvioidaan luutiheysmittarilla
|
0 viikkoa, 6 viikkoa, 12 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Muhammad Atif Javed, PP-DPT, Riphah International University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. Efficacy of Combined General, Special, and Specific Resistance Training on Pace Bowling Skill in Club-Standard Cricketers. J Strength Cond Res. 2020 Sep;34(9):2596-2607. doi: 10.1519/JSC.0000000000002940.
- Harrison DC, Doma K, Leicht AS, McGuckin TA, Woods CT, Connor JD. Repeated Bout Effect of Two Resistance Training Bouts on Bowling-Specific Performance in Male Cricketers. Sports (Basel). 2022 Aug 24;10(9):126. doi: 10.3390/sports10090126.
- Phillips E, Portus M, Davids K, Renshaw I. Performance accuracy and functional variability in elite and developing fast bowlers. J Sci Med Sport. 2012 Mar;15(2):182-8. doi: 10.1016/j.jsams.2011.07.006. Epub 2011 Sep 9.
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. The Reliability and Sensitivity of Performance Measures in a Novel Pace-Bowling Test. Int J Sports Physiol Perform. 2018 Feb 1;13(2):151-155. doi: 10.1123/ijspp.2017-0140. Epub 2018 Feb 12.
- Maker R, Taliep MS. The effects of a four weeks combined resistance training programme on cricket bowling velocity. S Afr J Sports Med. 2021 Jun 10;33(1):v33i1a9002. doi: 10.17159/2078-516X/2021/v33i1a9002. eCollection 2021.
- Callaghan SJ, Govus AD, Lockie RG, Middleton KJ, Nimphius S. Not as simple as it seems: Front foot contact kinetics, muscle function and ball release speed in cricket pace bowlers. J Sports Sci. 2021 Aug;39(16):1807-1815. doi: 10.1080/02640414.2021.1898192. Epub 2021 Mar 9.
- Ali K, Gupta S, Hussain ME, Alzhrani M, Manzar MD, Khan M, Alghadir AH. Effect of plyometric versus complex training on core strength, lower limb, and upper limb power in male cricketers: a randomized controlled trial. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2023 Nov 27;15(1):160. doi: 10.1186/s13102-023-00771-8.
- Boudreau SL, Mattes LL, Lowenstein NA, Matzkin EG, Wilcox RB 3rd. Customizing Functional Rehabilitation and Return to Sport in the Female Overhead Athlete. Arthrosc Sports Med Rehabil. 2022 Jan 28;4(1):e271-e285. doi: 10.1016/j.asmr.2021.09.041. eCollection 2022 Jan.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Perjantai 16. kesäkuuta 2023
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Lauantai 1. kesäkuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Lauantai 1. kesäkuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Sunnuntai 28. tammikuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 4. maaliskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 5. maaliskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 5. maaliskuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 4. maaliskuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. maaliskuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR & AHS/23/1104
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .