Effetti dell'allenamento complesso nei giocatori di cricket veloci
4 marzo 2024 aggiornato da: Riphah International University
Effetti dell'allenamento complesso sulla forma fisica, sulle prestazioni al bowling, sulla capacità di lavoro, sulla forza muscolare e sulla densità ossea nei giocatori di cricket veloci
Questo studio sarà uno studio controllato randomizzato e i dati verranno raccolti dalla National Cricket Academy e dai club di cricket nazionali.
La dimensione del campione sarà calcolata conducendo uno studio pilota.
Ci saranno tre gruppi.
Il Gruppo A riceverà una formazione Complessa, il Gruppo B riceverà una formazione Convenzionale e il Gruppo C come Gruppo di Controllo.
Verranno reclutati atleti con lo stesso livello di forma fisica.
Ci sarà un'assegnazione parallela dei partecipanti.
Il valutatore resterà in cieco.
Tutti i parametri verrebbero valutati al basale, 6 settimane, 12 settimane.
L'idoneità fisica sarà valutata tramite prove sul campo.
Le prestazioni del bowling saranno valutate tramite la speed machine e il software Kinovea.
La capacità lavorativa sarà valutata tramite step testing.
La forza muscolare sarà valutata tramite dinamometro.
Infine, la BMD sarà valutata mediante il densitometro osseo.
Panoramica dello studio
Stato
Reclutamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
I lanciatori veloci di cricket richiedono una miscela unica di velocità, forza, potenza e agilità per eccellere nel loro ruolo sul campo.
Negli ultimi anni, l’allenamento complesso è emerso come metodo di allenamento popolare per migliorare queste qualità critiche tra i lanciatori veloci.
L’allenamento complesso prevede la combinazione di esercizi di forza con movimenti esplosivi specifici per lo sport in un’unica sessione di allenamento, con l’obiettivo di migliorare le prestazioni atletiche complessive.
Questo studio sarà uno studio controllato randomizzato e i dati verranno raccolti dalla National Cricket Academy e dai club di cricket nazionali.
La dimensione del campione sarà calcolata conducendo uno studio pilota.
Ci saranno tre gruppi.
Il Gruppo A riceverà una formazione Complessa, il Gruppo B riceverà una formazione Convenzionale e il Gruppo C come Gruppo di Controllo.
Verranno reclutati atleti con lo stesso livello di forma fisica.
Ci sarà un'assegnazione parallela dei partecipanti.
Il valutatore resterà in cieco.
Tutti i parametri verrebbero valutati al basale, 6 settimane, 12 settimane.
L'idoneità fisica sarà valutata tramite prove sul campo.
Le prestazioni del bowling saranno valutate tramite la speed machine e il software Kinovea.
La capacità lavorativa sarà valutata tramite step testing.
La forza muscolare sarà valutata tramite dinamometro.
Infine, la BMD sarà valutata mediante il densitometro osseo.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Stimato)
40
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Contatto studio
- Nome: Muhammad Atif Javed, PP-DPT
- Numero di telefono: +923317491071
- Email: atifjaved2k@hotmail.com
Luoghi di studio
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
- Reclutamento
- Pakistan Sports Board coaching center
-
Contatto:
- Nasrullah Rana
- Numero di telefono: +92 334 5492964
-
Investigatore principale:
- Muhammad Atif Javed, PP-DPT
-
Sub-investigatore:
- Syed Asadullah Arslan, Ph.D.
-
-
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Giocatori di bocce maschi tra i 18 e i 25 anni
- Velocità di bowling 115-130 km/h
- Stessa velocità di rincorsa (20-25 km/h)
- squadre nazionali
- Attivo nel gioco dagli ultimi 6 mesi
- Atleti con lo stesso numero massimo di 1 ripetizione (panca e leg press)
- Atleti con la stessa categoria BMI (18,5 - 24,9)
Criteri di esclusione:
- bandiere rosse
- Allenamento di resistenza degli ultimi 6 mesi
- Qualsiasi lesione muscolo-scheletrica invalidante
- Deficit di rotazione interna gleno-omerale
- Discinesia scapolare
- Atleti che assumono farmaci proibiti, aiuti ergogenici
- Qualsiasi problema cardiovascolare. Qualsiasi malattia sistemica
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Altro: Gruppo di controllo
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Nessun intervento concesso
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Comparatore attivo: Formazione convenzionale
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Settimana 0-4 Sessione 1 Compressione della parete della cuffia dei rotatori Compressione dei flessori dell'avambraccio Raschiamento dei tricipiti con la palla alfa Flessioni assistite dalla fascia Sessione 2 Respirazione toracica con palla morbida Rotazioni del braccio con la palla del collo Compressioni ITb Compressioni del quarto medio Settimana 4-8 Sessione 1 Pall in ginocchio della fascia tenuta Pall in ginocchio delle proturbazioni del partner Gamba inferiore con mediball neutrale Velocità del braccio a metà distesa ed esercizio con l'oscillazione Sessione 2 Tenuta con fascia per gamba singola Tronco attivato Lo psoas si abbassa Vongola spaccata Tenuta iso bulgara divisa Settimana 8-12 Sessione 1 Rotazioni toraciche in ginocchio su un punto Abduzione toracica con un solo braccio in posizione laterale Vongole distese laterali fasciate Abduzione in posizione laterale dal gluteo Sessione 2 Mobilità della parte bassa della schiena Tenuta in ginocchio con il pall off dalla fascia Movimenti del power drill Clean and jerks Distensione su panca con pesi Sessione 3 Rotazioni toraciche della fascia in piedi si separa solo la fascia Palla da tennis nella trappola flessione del braccio pollice esteso a terra con peso bulgaro |
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Sperimentale: Formazione complessa
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Settimana 1-4: Fase di fondazione: allenamento per la resistenza della parte inferiore del corpo, squat (back squat o goblet squat), stacchi, affondi Accoppiato con: Box Jumps Salti di profondità Pressa da banco per allenamento di resistenza della parte superiore del corpo Pressa dall'alto Accoppiato con: Palla medica Passaggio al petto Palla medica Lancio dall'alto Vogatori (bilanciere o manubri) Settimana 5-8: Fase di forza e potenza Allenamento di resistenza della parte inferiore del corpo Power Cleans Front Squat Stacchi rumeni Accoppiato con: Salti box con bilanciere Salti profondi con palla medica Allenamento di resistenza della parte superiore del corpo Push Press Pull-Ups o Lat Pulldowns Bent Over Rows Accoppiato con: Flessioni pliometriche Slam con palla medica Settimana 9-12: Fase di potenza e velocità Allenamento di resistenza della parte inferiore del corpo Snatch Split Squat Salti Affondi Accoppiato con: Salti box con bilanciere Salti profondi con palla medica Allenamento di resistenza della parte superiore del corpo Speed Bench Press Face Pulls Pliometrico Pull-up Accoppiato con: Palla medica Passaggio al petto Palla medica dall'alto |
Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Idoneità fisica (capacità di velocità lineare)
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà valutato mediante test di salto verticale della parte inferiore del corpo
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Forma fisica (potenza esplosiva degli arti inferiori)
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà valutato mediante una prova sprint di 20 metri
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Idoneità fisica (test di forza della parte superiore del corpo)
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà valutato dalla distensione su panca e dal rematore piegato
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Idoneità fisica (test della forza della parte inferiore del corpo)
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà valutato mediante stacco con barra esagonale
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Forma fisica (resistenza muscolare della parte superiore del corpo)
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà valutato mediante trazione orizzontale
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Forma fisica (capacità aerobica)
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà valutato mediante il test Yo-Yo di recupero intermittente di livello 1
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Prestazioni di bowling (velocità della palla)
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà misurato da Pocket Radar
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Spettacolo di bowling (tempo di rincorsa)
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà misurato dal software Dartfish
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Prestazioni di bowling (precisione)
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà misurato dal software Dartfish
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Prestazioni di bowling (RPE)
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà misurato mediante la scala Borg
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Capacità di lavoro
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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saranno valutati mediante Step Testing
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Forza muscolare
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà valutato mediante dinamometro portatile
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0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Densità ossea
Lasso di tempo: 0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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sarà valutato dal densitometro osseo
|
0 settimana, 6 settimane, 12 settimane
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Muhammad Atif Javed, PP-DPT, Riphah International University
Pubblicazioni e link utili
La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.
Pubblicazioni generali
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. Efficacy of Combined General, Special, and Specific Resistance Training on Pace Bowling Skill in Club-Standard Cricketers. J Strength Cond Res. 2020 Sep;34(9):2596-2607. doi: 10.1519/JSC.0000000000002940.
- Harrison DC, Doma K, Leicht AS, McGuckin TA, Woods CT, Connor JD. Repeated Bout Effect of Two Resistance Training Bouts on Bowling-Specific Performance in Male Cricketers. Sports (Basel). 2022 Aug 24;10(9):126. doi: 10.3390/sports10090126.
- Phillips E, Portus M, Davids K, Renshaw I. Performance accuracy and functional variability in elite and developing fast bowlers. J Sci Med Sport. 2012 Mar;15(2):182-8. doi: 10.1016/j.jsams.2011.07.006. Epub 2011 Sep 9.
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. The Reliability and Sensitivity of Performance Measures in a Novel Pace-Bowling Test. Int J Sports Physiol Perform. 2018 Feb 1;13(2):151-155. doi: 10.1123/ijspp.2017-0140. Epub 2018 Feb 12.
- Maker R, Taliep MS. The effects of a four weeks combined resistance training programme on cricket bowling velocity. S Afr J Sports Med. 2021 Jun 10;33(1):v33i1a9002. doi: 10.17159/2078-516X/2021/v33i1a9002. eCollection 2021.
- Callaghan SJ, Govus AD, Lockie RG, Middleton KJ, Nimphius S. Not as simple as it seems: Front foot contact kinetics, muscle function and ball release speed in cricket pace bowlers. J Sports Sci. 2021 Aug;39(16):1807-1815. doi: 10.1080/02640414.2021.1898192. Epub 2021 Mar 9.
- Ali K, Gupta S, Hussain ME, Alzhrani M, Manzar MD, Khan M, Alghadir AH. Effect of plyometric versus complex training on core strength, lower limb, and upper limb power in male cricketers: a randomized controlled trial. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2023 Nov 27;15(1):160. doi: 10.1186/s13102-023-00771-8.
- Boudreau SL, Mattes LL, Lowenstein NA, Matzkin EG, Wilcox RB 3rd. Customizing Functional Rehabilitation and Return to Sport in the Female Overhead Athlete. Arthrosc Sports Med Rehabil. 2022 Jan 28;4(1):e271-e285. doi: 10.1016/j.asmr.2021.09.041. eCollection 2022 Jan.
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
16 giugno 2023
Completamento primario (Stimato)
1 giugno 2024
Completamento dello studio (Stimato)
1 giugno 2024
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
28 gennaio 2024
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
4 marzo 2024
Primo Inserito (Effettivo)
5 marzo 2024
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
5 marzo 2024
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
4 marzo 2024
Ultimo verificato
1 marzo 2024
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- REC/RCR & AHS/23/1104
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
NO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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