Futsal-harjoittelun vaikutus amatöörifutsal-pelaajien fyysiseen kuntoon
Klassisen futsalharjoitteluohjelman vaikutus yliopiston amatöörifutsal-pelaajien fyysiseen kuntoon
Tämän havaintotutkimuksen tavoitteena on tarkastella klassisen futsalharjoittelun vaikutuksia amatöörifutsal-pelaajien fyysiseen kuntoon. Pääkysymykset, joihin sillä pyritään vastaamaan, ovat:
• Onko klassisella futsalharjoittelulla vaikutusta futsalin pelaajien fyysiseen kuntoon? Osallistujat viedään klassisen futsalin harjoitusohjelmaan 8 viikon ajan. Ennen ja jälkeen 8 viikkoa pelaajien fyysistä kuntoa arvioidaan.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Tutkimus oli tarkoitus tehdä ei-satunnaistettuna kliinisenä tutkimuksena 30 urheilijan kanssa yliopiston futsaljoukkueessa.
Kaikki urheilijat arvioidaan harjoituksen alussa ja jatkavat klassista futsalharjoitteluaan 8 viikkoa.
Ohjelma, jota sovelletaan rutiiniharjoittelun lisäksi 2 kertaa viikossa;
- Se alkaa 10 minuutin tavallisella futsal-harjoittelun lämmittelyllä. lämmittelyohjelma; Se koostuu kevyistä aerobisista harjoituksista ja suurten lihasryhmien dynaamisesta venyttelystä.
- Alkulämmittelyn jälkeen kaikki ryhmät osallistuvat normaaliin 45 minuutin futsalharjoitteluun.
- Lopuksi harjoitus päättyy 5 minuutin jäähdytysharjoitukseen (dynaaminen venyttely).
Ensimmäinen arviointi tehdään 2 päivää ennen urheilijoiden rutiiniharjoituksia ja seuraavat arvioinnit viimeistään 2 päivää viimeisen harjoituksen jälkeen.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Istanbul, Turkki
- Bİlal Deniz Aydos
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Näytteenottomenetelmä
Tutkimusväestö
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- olla 18-25-vuotiaita
- Pelaa Istanbul Medipol -yliopiston futsaljoukkueessa
- 2 päivää viikossa, 2 tuntia futsal harjoittelua tai 1 peli viikossa ja 2 tuntia viikossa, 2 päivää viikossa
Poissulkemiskriteerit:
- Aiemmat alaraajojen vammat tai leikkaus 6 kuukauden sisällä ennen testiä
- Vahinko kolme kuukautta ennen tutkimusta,
- Epäonnistuminen parantumisessa tai aiemman vamman täydellinen kuntoutuminen,
- Fyysiset tai henkiset tilat, jotka estävät heitä osallistumasta tekniseen ja taktiseen futsal-harjoitteluun ja/tai kokeellisiin harjoitusohjelmiin
- Kaksi tai useampi väliin jäänyt harjoituskerta
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos tasapainossa 8 viikon harjoitusohjelman jälkeen
Aikaikkuna: 8 Viikko
|
Y-tasapainotesti
|
8 Viikko
|
|
Muutos lihasvoimassa 8 viikon harjoitusohjelman jälkeen
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Myometrin mittaus
|
8 viikkoa
|
|
Muutos anaerobisessa kapasiteetissa 8 viikon harjoitusohjelman jälkeen
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Juoksupohjainen anaerobinen sprinttitesti
|
8 viikkoa
|
|
Muutos joustavuudessa 8 viikon harjoitusohjelman jälkeen
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Sit and Reach -testi
|
8 viikkoa
|
|
Vakauden muutos 8 viikon harjoitusohjelman jälkeen
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Suljetun kineettisen ketjun alaraajan vakaustesti
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- E-10840098-604.01.01-1310
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .