Kiinalaisen runon kirjoittaminen henkisen hyvinvoinnin parantamiseksi

Tämän tutkimusehdotuksen tavoitteena on selvittää runon kirjoittamisen vaikutusta Hongkongissa mielenterveysongelmista toipuvia potilaita palvelevien aikuisten vapaaehtoisten hyvinvointiin. Tutkimussuunnitelma oli yhden käden interventiotutkimus, johon osallistui 30 osallistujaa. Interventio koostuu kahdesta runonkirjoitussessiosta, joista kumpikin kestää 3 tuntia ja joita johtavat kokeneet kiinalaiset opettajat tai draamaohjaajat. Runojen teemat keskittyvät saavutuksiin, iloon ja kiitollisuuteen.

Ensisijaiset tulokset ovat henkinen hyvinvointi ja onnellisuus, mitattuna Short Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale -asteikolla ja yhden asian onnellisuusasteikolla. Toteutettavuustuloksia ovat rekrytointiaste, säilyttämisaste ja interventioiden hyväksyttävyys. Toissijaisia ​​tuloksia ovat masennusoireet, ahdistuneisuus, kiinnostus runojen kirjoittamiseen, havaitut hyödyt toiminnan jälkeen ja onnistuneesti kirjoitettujen runojen määrä.

Lisäksi ehdotukseen sisältyy suunnitelmia osallistujien syvähaastatteluista laadullisen tiedon keräämiseksi. Tulokset analysoidaan kuvailevasti ja narratiivisesti ilman tehokkuustilastollisia testejä tämän toteutettavuustutkimuksen luonteesta johtuen.

Tämän lisäksi prosessiarvioinnin tekevät ohjaajat toisen tunnin päätyttyä, mukaan lukien opettajat, puhujat ja kunkin ryhmän johtajat. Tällä teolla pyritään arvioimaan sovelluksen käytön tehokkuutta runojen luomisessa ja kirjoittamisessa sekä ohjaajien tunteita tunnin jälkeen. Tietojen keruun jälkeen tehdään arviointianalyysi.

Ehdotus korostaa runon kirjoittamisen potentiaalia terapeuttisena työkaluna vapaaehtoisille, jotka palvelevat mielenterveysongelmista toipuvia potilaita ja parantavat heidän yleistä hyvinvointiaan. Runojen kirjoittaminen ei vain salli vapaaehtoisten ilmaista ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan, vaan myös parantaa heidän itsetuntoaan vahvistamalla heidän tunteitaan ja tarjoamalla tunnetta saavutuksesta. Mielenterveysongelmista toipuvien ihmisten parissa työskentelevät vapaaehtoiset kohtaavat usein voimakkaita tunteita. Runojen kirjoittaminen antaa heille mahdollisuuden kanavoida näitä tunteita rakentavasti, mikä estää uupumusta ja edistää sietokykyä. Lisäksi runojen luominen voi olla iloista ja täyttävää. Vapaaehtoiset kokevat virtauksen tunteen, jossa aika näyttää katoavan, kun he uppoutuvat luovaan prosessiin. Lopuksi runon kirjoittamisen sisällyttäminen vapaaehtoisohjelmiin voi olla tehokas työkalu sekä vapaaehtoisten että potilaiden hyvinvoinnin, itsetunnon ja emotionaalisen sietokyvyn parantamiseksi. Vapaaehtoiset voivat löytää lohtua, yhteyttä ja tarkoitusta runollisten ilmaisujensa kautta, mikä hyödyttää lopulta sekä itseään että palvelemiaan yksilöitä.