Scrivere poesie cinesi per migliorare il benessere mentale

Questa proposta di ricerca mira a esplorare l'impatto della scrittura di poesie sul benessere dei volontari adulti che servono pazienti in convalescenza da malattie mentali a Hong Kong. Il disegno della ricerca era uno studio di intervento a braccio singolo con 30 partecipanti. L'intervento consiste in due sessioni di scrittura di poesie, ciascuna della durata di 3 ore, guidate da insegnanti cinesi esperti o registi teatrali. I temi delle poesie si concentreranno sulla realizzazione, sulla gioia e sulla gratitudine.

I risultati principali sono il benessere mentale e la felicità, misurati utilizzando la scala del benessere mentale Short Warwick-Edinburgh e una scala della felicità a singolo elemento. I risultati di fattibilità includono il tasso di reclutamento, il tasso di fidelizzazione e l’accettabilità degli interventi. I risultati secondari includono sintomi depressivi, ansia, interesse per la scrittura di poesie, benefici percepiti dopo l’attività e il numero di poesie scritte con successo.

Inoltre, la proposta prevede piani per interviste approfondite con i partecipanti per raccogliere dati qualitativi. I risultati saranno analizzati in modo descrittivo e narrativo, senza test statistici di efficacia a causa della natura di questo studio di fattibilità.

Oltre a ciò, la valutazione del processo verrà effettuata dagli istruttori dopo la fine della seconda lezione, compresi gli insegnanti, i relatori e i leader di ciascun gruppo. Questo atto mira a valutare l'efficacia dell'utilizzo dell'app nella creazione e scrittura di poesie, nonché le sensazioni degli istruttori dopo la lezione. Dopo la raccolta dei dati verrà effettuata un'analisi valutativa.

La proposta sottolinea il potenziale della scrittura di poesie come strumento terapeutico per i volontari al servizio dei pazienti in convalescenza da una malattia mentale, migliorando il loro benessere generale. La scrittura di poesie non solo consente ai volontari di esprimere i propri pensieri, emozioni ed esperienze, ma migliora anche la loro autostima convalidando i loro sentimenti e fornendo un senso di realizzazione. I volontari che lavorano con persone che si stanno riprendendo da una malattia mentale spesso incontrano emozioni intense. Scrivere poesie consente loro di incanalare queste emozioni in modo costruttivo, prevenendo il burnout e favorendo la resilienza. Inoltre, l’atto di creare poesie può essere gioioso e appagante. I volontari sperimentano un senso di flusso, dove il tempo sembra scomparire mentre si immergono nel processo creativo. Infine, incorporare la scrittura di poesie nei programmi di volontariato può essere un potente strumento per migliorare il benessere, l’autostima e la resilienza emotiva sia dei volontari che dei pazienti. I volontari possono trovare conforto, connessione e scopo attraverso le loro espressioni poetiche, avvantaggiando in definitiva sia se stessi che le persone che servono.