Kinesisk diktskriving for å forbedre mentalt velvære

Dette forskningsforslaget tar sikte på å utforske virkningen av diktskriving på trivselen til voksne frivillige som betjener pasienter som blir friske etter psykiske lidelser i Hong Kong. Forskningsdesignet var en enarmsintervensjonsstudie med 30 deltakere. Intervensjonen består av to økter med diktskriving, som hver varer i 3 timer, ledet av erfarne kinesiske lærere eller dramainstruktører. Temaene i diktene vil fokusere på prestasjon, glede og takknemlighet.

De primære resultatene er mentalt velvære og lykke, målt ved hjelp av Short Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale og en lykkeskala med ett element. Gjennomførbarhetsresultater inkluderer rekrutteringsgrad, oppbevaringsgrad og aksept av intervensjonene. Sekundære utfall inkluderer depressive symptomer, angst, interesse for diktskriving, opplevde fordeler etter aktiviteten og antall vellykkede dikt.

I tillegg inneholder forslaget planer for dybdeintervjuer med deltakere for å samle kvalitativ data. Resultatene vil bli analysert beskrivende og narrativt, uten statistiske effekttester på grunn av denne mulighetsstudiens natur.

I tillegg vil prosessevalueringen gjøres av instruktørene etter slutten av den andre timen, inkludert lærere, foredragsholdere og ledere for hver gruppe. Denne handlingen tar sikte på å evaluere effektiviteten av å bruke appen til å lage og skrive dikt, samt følelsene etter timen hos instruktørene. Det vil bli gjort en evalueringsanalyse etter innsamling av data.

Forslaget understreker potensialet til diktskriving som et terapeutisk verktøy for frivillige som betjener pasienter som blir friske etter psykiske lidelser, og forbedrer deres generelle velvære. Diktskriving lar ikke bare frivillige uttrykke sine tanker, følelser og opplevelser, men øker også selvtilliten deres ved å validere følelsene deres og gi en følelse av prestasjon. Frivillige som jobber med individer som blir friske etter psykiske lidelser, møter ofte intense følelser. Å skrive dikt lar dem kanalisere disse følelsene på en konstruktiv måte, forhindre utbrenthet og fremme motstandskraft. Videre kan handlingen med å lage dikt være gledelig og tilfredsstillende. Frivillige opplever en følelse av flyt, der tiden ser ut til å forsvinne når de fordyper seg i den kreative prosessen. Til slutt kan det å innlemme diktskriving i frivillige programmer være et kraftig verktøy for å styrke både de frivilliges og pasientenes velvære, selvtillit og emosjonelle motstandskraft. Frivillige kan finne trøst, tilknytning og hensikt gjennom sine poetiske uttrykk, og til slutt kommer både dem selv og individene de tjener til gode.