Kinesisk digtskrivning for at forbedre mentalt velvære

Dette forskningsforslag har til formål at udforske virkningen af ​​digtskrivning på velbefindende hos voksne frivillige, der betjener patienter, der kommer sig fra psykisk sygdom i Hong Kong. Forskningsdesignet var et enkeltarmsinterventionsstudie med 30 deltagere. Interventionen består af to sessioner med digtskrivning, der hver varer 3 timer, ledet af erfarne kinesiske lærere eller dramainstruktører. Digtenes temaer vil fokusere på præstation, glæde og taknemmelighed.

De primære resultater er mentalt velvære og lykke, målt ved hjælp af Short Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale og en single-item lykkeskala. Gennemførlighedsresultater omfatter rekrutteringsrate, fastholdelsesrate og accept af interventionerne. Sekundære resultater omfatter depressive symptomer, angst, interesse for digtskrivning, opfattede fordele efter aktiviteten og antallet af succesfulde digte.

Desuden indeholder forslaget planer om dybdegående interviews med deltagere for at indsamle kvalitative data. Resultaterne vil blive analyseret deskriptivt og narrativt uden statistiske effektivitetstests på grund af arten af ​​denne gennemførlighedsundersøgelse.

Derudover vil procesevalueringen blive foretaget af instruktørerne efter afslutningen af ​​anden klasse, inklusive lærere, oplægsholdere og lederne af hver gruppe. Denne handling har til formål at evaluere effektiviteten af ​​at bruge appen til at skabe og skrive digte, såvel som følelserne efter undervisningen hos instruktørerne. Der vil blive lavet en evalueringsanalyse efter indsamlingen af ​​data.

Forslaget understreger potentialet i digtskrivning som et terapeutisk værktøj for frivillige, der betjener patienter, der kommer sig efter psykisk sygdom, hvilket øger deres generelle velbefindende. Digtskrivning giver ikke kun frivillige mulighed for at udtrykke deres tanker, følelser og oplevelser, men forbedrer også deres selvværd ved at validere deres følelser og give en følelse af præstation. Frivillige, der arbejder med personer, der kommer sig fra psykisk sygdom, møder ofte intense følelser. At skrive digte giver dem mulighed for at kanalisere disse følelser konstruktivt, hvilket forhindrer udbrændthed og fremmer modstandskraft. Desuden kan handlingen med at skabe digte være glædelig og tilfredsstillende. Frivillige oplever en følelse af flow, hvor tiden ser ud til at forsvinde, mens de fordyber sig i den kreative proces. Endelig kan inkorporering af digtskrivning i frivillige programmer være et stærkt værktøj til at styrke både de frivilliges og patienternes velvære, selvværd og følelsesmæssige modstandskraft. Frivillige kan finde trøst, forbindelse og formål gennem deres poetiske udtryk, hvilket i sidste ende er til gavn for både dem selv og de personer, de tjener.