Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Monikomponentti vs Pilates massasta, voimasta ja fyysisesta suorituskyvystä vanhemmilla aikuisilla (versus)

maanantai 9. joulukuuta 2024 päivittänyt: Laís Campos de Oliveira, Universidade Estadual do Norte do Parana

Monikomponenttisen harjoitusohjelman ja pilatesin vertailu ikääntyneiden aikuisten lihasmassaa, lihasvoimaa ja fyysistä suorituskykyä koskevissa asioissa: satunnaistettu kontrolloitu kokeilu

Johdanto: Ikääntymisprosessi voi johtaa useisiin fysiologisiin muutoksiin, kuten lihasmassan, lihasvoiman ja fyysisen suorituskyvyn vähenemiseen, yhteisesti määriteltynä sarkopeniaksi. Sarkopeniaa pidetään yhtenä iäkkäiden aikuisten tärkeimmistä terveyshaasteista. Tämän tilan ehkäisemiseksi ja siihen liittyvien terveysvaikutusten parantamiseksi säännöllinen fyysinen harjoittelu on suosituin strategia, ja monikomponenttiset harjoitukset ovat erityisen tehokkaita iäkkäille henkilöille. Pilates on toinen mahdollinen liikuntamuoto, joka on saavuttanut suosiota iäkkäiden aikuisten keskuudessa, jotka pyrkivät parantamaan lihasmassaa, voimaa ja fyysistä suorituskykyä. Kirjallisuudessa on kuitenkin edelleen merkittäviä aukkoja, ja tutkimuksista, jotka arvioisivat Pilatesin tehokkuutta sarkopeenisten tulosten parantamisessa, on huomattava puute. Tavoite: Vertaa monikomponenttisten harjoitteluohjelmien tehokkuutta pilatekseen lihasmassan, lihasvoiman ja fyysisen suorituskyvyn parantamisessa vanhemmilla aikuisilla. Menetelmät: Yhteensä 100 ikääntynyttä 60–80-vuotiasta, molemmista sukupuolista, satunnaistetaan kahteen interventioryhmään: monikomponenttinen koulutusryhmä (n=50) ja pilatesryhmä (n=50). Arvioinnit suoritetaan kolmessa ajankohtana: lähtötilanteessa (ennen interventiota), hoidon puolivälissä (3 kuukautta) ja hoidon jälkeen (6 kuukautta). Seuraavia instrumentteja käytetään: Lihasmassan arvioinnissa käytetään kaksoisenergiaröntgenabsorptiometriaa (DXA). Lihasvoimaa arvioidaan käyttämällä isokineettistä dynamometriä alaraajoille ja kädensijadynamometriä yläraajoille. Fyysistä suorituskykyä arvioidaan Short Physical Performance Battery (SPPB) -akun brasilialaisen version, kävelynopeustestin ja Timed Up and Go (TUG) -testin avulla. Tunneasteikkoa käytetään harjoitusohjelmien affektiivisen valenssin määrittämiseen. Shapiro-Wilk-testillä tarkistetaan aineiston normaalius, Studentin t-testiä tai Mann-Whitneyn U-testiä sen mukaan, onko jakauma parametrinen vai ei-parametrinen, ja ANCOVAa käytetään vertailemaan ryhmiä. intervention jälkeen, kun otetaan huomioon 95 %:n luottamusväli (p<0,05). Tiedot analysoidaan SPSS 25.0 -ohjelmistolla.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Ei vielä rekrytointia

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Otos koostuu 100 molempien sukupuolten iäkkäästä henkilöstä, iältään 60-80 vuotta. Tämän tutkimuksen otoskoon laskenta suoritettiin Bioestat 5.3 -ohjelmalla (Mamirauá Institute, Amazonas, Brasilia), joka perustui koko kehon DEXA (kaksoisenergia-röntgenabsorptiometria) -arvioinnin arvoihin, jotka on annettu edellisessä tutkimuksessa (Seo). et ai., 2021). Tässä tapauksessa toimenpiteen jälkeinen keskiarvo ja keskihajonta Resistance Training -ryhmän välillä (1566,75±189,47) ja kontrolliryhmää (rutiinitottumusten säilyttäminen) (1446,86 ± 206,42) käytettiin testiteholla 80 %, alfa-arvolla 0,05 ja 15 % virheprosentilla, mikä osoitti 50 osallistujan tarpeen kuhunkin ryhmään (Monikomponentti). ryhmä ja pilatesryhmä). Kuvaava data-analyysi ilmaistaan ​​eron keskiarvona, keskihajonnana ja prosentuaalisena deltana. Normaalisuus arvioidaan Shapiro-Wilk-testillä. Sen todentamiseksi, onko ryhmien välillä eroja perusominaisuuksissa (ikä, paino, pituus ja BMI) interventiota edeltävässä vaiheessa, käytetään Studentin t-testiä itsenäisille näytteille tai Mann-Whitney U -testiä riippuen siitä, onko tiedot ovat parametrisia tai ei-parametrisia. Ryhmien vertaamiseen intervention jälkeen käytetään ANCOVAa, perustiedot kovariaatteina. Jos tiedoissa on ei-parametrisia ominaisuuksia, Mann-Whitney U -testiä käytetään ryhmien vertailuun perustuen eroon ennen interventiota ja sen jälkeen. Luottamusväli 95 % (p<0,05) hyväksytään. Tiedot käsitellään SPSS 25.0 -ohjelmistolla. Tehosteiden koot (Cohenin d) lasketaan ja luokitellaan pieniksi (0,20), keskikokoisiksi (0,50) tai suuriksi (0,80). Tehosteen koon laskennassa käytetään GPower 3.1 -ohjelmaa (Franz Faul, Kielin yliopisto, Saksa).

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

100

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi

Opiskelupaikat

  • Brasilia
    • Paraná
      • Jacarezinho, Paraná, Brasilia, 86400-000
        • Universidade
        • Ottaa yhteyttä:
        • Päätutkija:
          • Laís C. de Oliveira, PhD
        • Päätutkija:
          • Raphael G. de Oliveira, PhD
        • Päätutkija:
          • Maria Clara F. Lucio, PT

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen
  • Vanhempi Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällön kriteerit:

  • ei tällä hetkellä osallistu fyysiseen harjoitteluohjelmaan vähintään kuuteen kuukauteen;
  • Ei lääketieteellisiä rajoituksia fyysiselle aktiivisuudelle ja fyysisille testeille;
  • Saavuta 19 tai korkeampi pistemäärä Mini-Mental State Examination -tutkimuksessa (Folstein; Folstein, 1975).

Poissulkemiskriteerit:

  • Henkilöt, joilla on vakavia/vammauttavia tuki- ja liikuntaelimistön ja/tai neurologisia toimintahäiriöitä;
  • Neurologiset häiriöt tai kognitiiviset häiriöt;
  • Lisäravinteiden käyttö lihasmassan lisäämiseen;
  • Viimeaikaiset murtumat tai leikkaukset ja vakavat sydän- ja hengityselinten sairaudet.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kaksinkertainen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Active Comparator: Monikomponenttiset harjoitukset (ME)
ME-ryhmän interventiot koostuvat aerobisesta harjoitteesta, vahvistamisesta, vastusta, tasapainosta ja joustavuudesta. Protokollan ensimmäinen viikko on omistettu vapaaehtoisten perehdyttämiselle harjoituksiin, jonka aikana demonstroidaan liikkeiden oikea suoritus. Resursseja, kuten käsipainot, nilkkapainot, kuminauhat, vastusnauhat, kepit, esteet ja pallot, käytetään.
Muut: MINULLE
Harjoitukset on valittu keskittyen tärkeimpiin lihasryhmiin. Ensimmäiset 3 kuukautta on yksi protokolla ja toinen protokolla kuukausille 4-6. Toistojen määrä kussakin harjoituksessa vaihtelee 3 sarjasta 8-10 toistoa, yhteensä 18 harjoitusta.
Kokeellinen: Pilates-harjoitukset (PE)
PE-ryhmän väliintuloa varten protokollan ensimmäisellä viikolla perehdytetään harjoituksiin, jonka aikana demonstroidaan liikkeiden oikea toteutus ja selitetään jokainen menetelmän periaate: keskittyminen, keskitys, tarkkuus. , hengitys, hallinta ja sujuvuus. Mitä tulee jousivastuksen etenemiseen, se tapahtuu vapaaehtoisten edistymisen mukaan vaihtamalla suuremmalle vastukselle (jousien asennon vaihtaminen laitteessa tai korvaamalla ne suuremmalla resistanssilla). Perusvarusteita ovat Cadillac Trapeze, Combo Chair, Universal Reformer, Ladder Barrel ja Wall Unit.
Muut: PE
Venytys- ja vahvistusharjoitukset kohdistetaan tärkeimpiin lihasryhmiin, ja jokaisen harjoituksen (kesto noin 60 minuuttia) lopussa ohjaaja ohjaa osallistujan rentoutumisharjoitukseen EVA-vaahtorullalla. Harjoitukset valittiin parantamaan yleistä lihasvoimaa, kuten perinteisesti Pilatesissa. Ensimmäiset 3 kuukautta on yksi protokolla ja toinen protokolla kuukausille 4-6, ja jokaisessa protokollassa on 17 harjoitusta, jotka vaihtelevat 3 sarjasta 8-10 toistoa.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
4. Short Physical Performance Battery (SPPB) brasilialainen versio
Aikaikkuna: 6 kuukautta
Sarja testejä fyysisen suorituskyvyn arvioimiseksi, mukaan lukien tasapaino-, askelnopeus- ja tuolin nousutestit. Sillä on ennustava validiteetti ja kliininen käyttökelpoisuus.
6 kuukautta
5. Kävelynopeustesti: askelnopeuden arviointi 4 metrin kävelynopeustestillä ja 6 minuutin kävelytestillä (6MWT)
Aikaikkuna: 6 kuukautta
4 metrin kävelynopeustestiä käytetään lyhyen matkan kävelynopeustestinä, joka mittaa tavanomaista tai maksiminopeutta manuaalisesti sekuntikellolla tai elektronisesti laitteella, joka mittaa henkilön kävelyaikaa neljän metrin matkalla. 6MWT on aerobisen kapasiteetin submaksimaalinen mitta. Molempia testejä käytetään fyysisen suorituskyvyn arvioimiseen
6 kuukautta
1. Kahden energian röntgenabsorptiometria (DXA)
Aikaikkuna: 6 kuukautta
Korkean tarkkuuden vertailustandardi, jota käytetään vähärasvaisen lihasmassan mittaamiseen. Arvot lasketaan jakamalla appendikulaarisen laihamassan suhde pituuden neliöllä metreissä, kun arvot ovat alle 7 kg/m² miehillä ja 5,5 kg/m² naisilla vahvistavat diagnoosin alhaisesta laihamassasta.
6 kuukautta
2. Biodex Isokinetic Dynamometer System
Aikaikkuna: 6 kuukautta
Polven ojentajien ja koukistajien isokineettisen lihasvoiman arviointi. Arviointi koostuu polven ojentamisesta ja koukistamisesta (samankeskinen/samankeskinen) kulmanopeudella 60°/s alkaen polven taivutuksesta 90°. Suoritetaan kolme viiden toiston sarjaa 30 sekunnin taukojaksoilla sarjojen välillä, ja sama toimenpide suoritetaan vasemmalla jalalla.
6 kuukautta
3. Hydraulinen käsidynamometri
Aikaikkuna: 6 kuukautta
Kädensijan vahvuuden arviointi. Jokaisessa kädessä käytetään parasta arvoa kolmesta yrityksestä.
6 kuukautta
6. Ajastettu ylös ja mene (TUG)
Aikaikkuna: 6 kuukautta
Fyysisen toiminnan arvioimiseen käytetty testi, jota käytetään yleisesti putoamisriskin arvioinnissa. Testissä ajoitetaan aika, jonka osallistujat nousevat tuolista, kävelevät mukavaan tahtiin suorassa linjassa kolme metriä, kääntyvät ympäri ja palaavat tuolille istumaan.
6 kuukautta

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
9. Feeling Scale – nautinto ja tyytymättömyys harjoituksen aikana
Aikaikkuna: 6 kuukautta
Affektiivisella valenssiasteikolla mitataan osallistujien harjoituksiin liittyviä nautinnon/vaikutusten tunteita. Pistemäärä vaihtelee +5:stä, joka ilmaisee nautintoa harjoituksen aikana "erittäin hyvä" tunteella -5, joka osoittaa tyytymättömyyttä "erittäin huonolla" tunteella harjoituksen aikana. Mitä lähempänä pistemäärä on +5, sitä enemmän nautintoa osallistuja kokee harjoituksen aikana.
6 kuukautta
7. Yksinkertainen kyselylomake sarkopenian (SARC-F) nopeaan diagnosointiin
Aikaikkuna: 6 kuukautta
Se on validoitu ja johdonmukainen kyselylomake ihmisten tunnistamiseksi, joilla on sarkopenian aiheuttamien haittavaikutusten riski. Se koostuu viidestä osasta, jotka potilaat ovat itse ilmoittaneet ja jotka perustuvat yksilön käsitykseen voimarajoituksistaan, kykyistään kävellä, nousta tuolista, kiivetä portaita ja kaatumishistoriaan. Jokainen kohde voidaan arvostella 0–2, jolloin 0 ei ole vaikeuksia, 1 on jokin vaikeus ja 2 on erittäin vaikeaa tai kyvytöntä suorittamaan. Putoamiskohdassa 0 vastaa ei putoamista, 1 vastaa 1-3 kaatumista ja 2 vastaa 4 tai useampaa kaatumista. Lopullinen pistemäärä voi vaihdella 0 - 10, ja 4 pisteen katsotaan ennustavan sarkopeniaa.
6 kuukautta
8. Miniravitsemusarviointi (MNA)
Aikaikkuna: 6 kuukautta
Osallistujien ravitsemustilan seulontatyökalu, joka koostuu yksinkertaisista mittauksista ja kuudesta kysymyksestä, joihin voidaan vastata alle 5 minuutissa. Se sisältää antropometriset mittaukset (painoindeksi, painonpudotus), globaalin arvioinnin (liikkuvuus) sekä ruokavaliokyselyn ja subjektiivisen arvioinnin (ravinnon saanti, neuropsykologiset ongelmat, akuutti sairaus). Pistemäärä 12-14 pistettä tarkoittaa normaalia ravitsemusta, 8-11 pistettä aliravitsemuksen riskiä ja 0-7 pistettä aliravitsemusta.
6 kuukautta

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Universidade Estadual do Norte do Parana

Tutkijat

  • Päätutkija: Laís C. de Oliveira, PhD, UENP

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Hyödyllisiä linkkejä

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Arvioitu)

Torstai 1. toukokuuta 2025

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Maanantai 1. joulukuuta 2025

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Sunnuntai 1. helmikuuta 2026

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 2. joulukuuta 2024

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 2. joulukuuta 2024

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Torstai 5. joulukuuta 2024

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)

Perjantai 13. joulukuuta 2024

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 9. joulukuuta 2024

Viimeksi vahvistettu

Sunnuntai 1. joulukuuta 2024

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • Multicomponent vs Pilates

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa