Auringon Suutelema Rauha: Aamun Säteet Kirkkaammalle Mielelle
Auringon Suudelma: Aamun Säteet Kirkkaampaa Mieltä Varten
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä etäohjattu hajautettu koe on suunniteltu arvioimaan huolellisesti päivittäisen aamuauringonvalon altistumisen vaikutusta mielenterveyteen 30 päivän ajan. Aikakaudella, jossa yhteiskunta on yhä enemmän täynnä yliärsytystä ja stressiä, tämä tutkimus pyrkii tutkimaan yksinkertaista, luonnollista interventiota, johon on sekä tieteellisesti että anekdoottisesti liitetty parantuneita mielenterveyden tuloksia. NIH Toolbox® Positive Affect Survey - ja Personal Feelings Survey -työkaluja hyödyntäen tämä verkkotutkimus pyrkii mittaamaan 15 minuutin aamuauringonvalon altistumisen rutiinin vaikutuksia osallistujien mielialaan, stressitasoihin ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointitunteeseen.
Tämän innovatiivisen lähestymistavan tavoitteena on voimaannuttaa yksilöitä löytämään mahdolliset mielenterveyshyödyt, jotka liittyvät lyhyen auringonvalon altistumisen sisällyttämiseen päivittäiseen aamurutiiniin. Osallistumalla tähän kokeeseen yksilöt eivät vain ota aktiivista askelta mahdollisesti parantaakseen omaa mielenterveyttään, vaan myös tuottavat arvokasta dataa laajempaan tieteelliseen pyrkimykseen, jonka tavoitteena on vahvistaa maksuton, helposti saatavilla oleva menetelmä mielenterveyden tukemiseksi.
Hyödynnämme useita validoituja työkaluja arvioidaksemme tiukasti osallistujien emotionaalisten tilojen ja henkilökohtaisen hyvinvoinnin muutoksia koko koejakson ajan. Tämä sisältää positiivisen affectin, stressitasojen ja kokonaismielialan muutosten seurannan, jotta voidaan määrittää, voiko tämä yksinkertainen päivittäinen käytäntö tuottaa merkittäviä parannuksia mielenterveysmittareissa.
Tämän tutkimuksen merkitys piilee sen mahdollisuudessa tarjota edullinen, yleisesti saatavilla oleva interventio mielenterveyden parantamiseksi ilman lääkkeitä, tilauksia tai haittavaikutusriskiä. Säänolosuhteista tai yksilöllisistä päivärytmistä huolimatta ilmaisen, näyttöön perustuvan käytännön luominen stressin vähentämiseksi ja mielialan kohottamiseksi sisältää huomattavan potentiaalin. Tämän etäjärjestelyllä toteutettavan kokeen kautta pyrimme keräämään lopullista näyttöä aamuauringonvalon altistumisen tehokkuudesta mielenterveyden tukena, täten edistämällä yksinkertaisten, luonnollisten strategioiden kehittämistä stressinhallintaan ja emotionaalisen hyvinvoinnin parantamiseen nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
New York
-
New York, New York, Yhdysvallat, 10003
- Efforia
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällytyskriteerit:
- Osaa lukea ja ymmärtää englantia.
- Yhdysvaltain asukas.
- Halukas ja kykenevä noudattamaan tutkimussuunnitelman vaatimuksia.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Yksittäinen haara, jossa osallistujat toimivat omina kontrolliinaan
Yksisuuntainen tutkimus, jossa osallistujat toimivat omina kontrolli-ryhminään
|
Osallistujia pyydetään saamaan 15 minuuttia aamuauringonvaloa päivittäin 30 päivän ajan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
NIH Toolbox® Item Bank v3.0 - Positiivisen Mielialan Kysely (18+ vuotiaat) Pistemäärä
Aikaikkuna: Positiivisen mielialapisteiden muutos lähtöarvosta (päivä 1-3) 4 viikon kuluttua interventioiden alkamisesta (päivä 28-32)
|
Tämä kysely arvioi positiivisten tunteidesi tasoa viimeisten 7 päivän aikana.
Vastaathan jokaiseen kysymykseen tai väittämään valitsemalla yhden vaihtoehdon, joka parhaiten kuvaa tunteitasi tai kokemuksiasi.
|
Positiivisen mielialapisteiden muutos lähtöarvosta (päivä 1-3) 4 viikon kuluttua interventioiden alkamisesta (päivä 28-32)
|
|
Henkilökohtaiset Tuntemukset Kysely
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta (päivä 1-3) eristyneisyyden tunnetta mittaavissa pisteissä 4 viikkoa interventioiden aloittamisen jälkeen (päivä 28-32)
|
Tämä kysely pyrkii ymmärtämään henkilökohtaisia tunteitasi, erityisesti yksinäisyydestä tai eristyneisyyden tunteesta.
Sinua pyydetään osoittamaan, kuinka usein tunnet tietyllä tavalla.
|
Muutos lähtötasosta (päivä 1-3) eristyneisyyden tunnetta mittaavissa pisteissä 4 viikkoa interventioiden aloittamisen jälkeen (päivä 28-32)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Hyödyllisiä linkkejä
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Arvioitu)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 37231
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .