Plyometriset punnerrukset ja Bosu-pallolla tehdyt punnerrukset kriketinpelaajilla
maanantai 23. helmikuuta 2026 päivittänyt: Riphah International University
Vertailututkimus Plyometristen Penkkipunnerrusten Ja Bosu-pallolla Tehtyjen Penkkipunnerrusten Vaikutuksesta Olkapään Vakauteen Ja Toiminnalliseen Voimaan Krikettipelaajilla
Vertailtava tehokkuus plyometristen punnerruksien ja Bosu-pallon punnerruksien vaikutuksesta olkapään vakauttaan ja toiminnalliseen voimaan krikettipelaajilla
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
plyometristen punnerrusten ja bosu-pallolla tehtävien punnerrusten vertaileva tehokkuus olkapään vakaudelle ja toiminnalliselle voimalle krikettipelaajissa
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
44
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54000
- Pakistan Sports Academy
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
- Ei viimeaikaisia olkapäävammoja
- Osallistujat ikäryhmässä 18–26 vuotta
- Kilpailee vähintään kerran kuukaudessa
- Osallistunut voimaharjoitteluun vähintään kuusi kuukautta
Poissulkemiskriteerit:
- Anamneesissa vakava neurologinen vaje.
- Vamma tai aivotärähdys viimeisen kuuden kuukauden aikana
- Ala- tai yläraajojen leikkaushoito viimeisen kuuden kuukauden aikana
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Ryhmä A
22 osallistujaa on ryhmässä A, ja he suorittavat vain plyometrisiä punnerruksia
|
22 osallistujaa suorittaa plyometrisiä punnerruksia
|
|
Kokeellinen: Ryhmä B
22 osallistujaa suorittaa BOSU-pallopunnerruksia
|
22 osallistujaa suorittaa BOSU-pallopunnerruksia
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Yläosan Y-tasapainotesti (UQYBT)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
UQYBT on pätevä ja luotettava testi, joka on erityisesti suunniteltu arvioimaan olkapään vakautta ja dynaamista hallintaa ylävartalossa.
Se testaa yksilön kykyä ylläpitää vakautta saavuttaessa kolmeen eri suuntaan.
Osallistuja asettaa toisen kätensä Y-muotoisen testiruudukon keskelle saavuttaessaan kolmeen suuntaan (sisäänpäin, ylös ja ulospäin sekä alaspäin ja ulospäin) toisella kädellään.
Suurimmat saavutusetäisyydet kussakin suunnassa mitataan ja normalisoidaan raajan pituuteen.
Saavutusetäisyydet kussakin suunnassa tallennetaan ja lasketaan keskiarvo kummallekin kädelle.
Tämä työkalu on luotettava ylävartalon dynaamisen vakauden mittaamisessa, mikä tekee siitä sopivan arvioitaessa olkapään hallinnan parantumista kustakin leuanvetomuunnelmasta.
|
8 viikkoa
|
|
2. Suljettu kineettinen ketjun yläraajojen vakauskokeilu (CKCUEST)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Tämä testi mittaa ylävartalon vakautta ja voimaa suljetussa kinetiikkaketjussa, joka jäljittelee molempien tyyppisten punnerrusten asentoa.
Se on validoitu hartioiden kestävyyden, vakauden ja koordinaation mittaamiseen.
Osallistujat asetetaan punnerrusasentoon käsien ollessa 36 tuuman etäisyydellä toisistaan.
He koskettavat vuorotellen käsillään vastakkaista puolta kehon yli 15 sekunnin aikana.
Kosketusten kokonaismäärä lasketaan ja tallennetaan.
CKCUEST on hyödyllinen ylävartalon voiman ja vakauden arvioinnissa, koska se jäljittelee läheisesti tutkimuksessa käytettyjä punnerrusliikkeitä.
Se on käytännöllinen, kenttätason testi, jota käytetään yleisesti urheilullisissa arvioinneissa hartioiden vakautta ja voimaa varten.
|
8 viikkoa
|
|
3. Punnerrustesti
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Tämä testi arvioi ylävartalon lihaskestävyyttä, mikä on välttämätöntä urheilijoiden kestävässä suorituskyvyssä ja väsymyksenkestossa.
Osallistujat suorittavat standardi-punnerruksia, kunnes he eivät pysty ylläpitämään oikeaa muotoa tai saavuttavat väsymyksen.
Hyvässä muodossa suoritettujen punnerruksien kokonaismäärä kirjataan.
Punnerruksien määrä heijastaa lihaskestävyyden parannuksia, mikä mahdollistaa plyometristen ja Bosu-pallopunnerrukseen liittyvien interventioiden kumulatiivisten vaikutusten arvioinnin ylävartalon kestävyyteen.
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Muhammad Ibtesam Ibtesam, DPT, Riphah International University
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Perjantai 11. heinäkuuta 2025
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 21. marraskuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 30. joulukuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 23. helmikuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 23. helmikuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 27. helmikuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 27. helmikuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 23. helmikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. helmikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR & AHS/24/0496
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .