Effet d'entraînement croisé des vibrations globales du corps (CTEWBW)

Cette étude a inclus 40 volontaires sains. Le changement de la force musculaire du quadriceps après 20 séances d'exercices WBV a été évalué dans cette étude. Dans le groupe WBV, 20 séances d'exercices de vibration unilatéraux des membres inférieurs ont été réalisées avec l'appareil Whole Body Vibration (WBV). La WBV a été appliquée lorsque les sujets sont en position semi-accroupie. WBV a été mis en œuvre avec Powerplate® Pro5 (PowerPlate® International Ltd, Londres, Royaume-Uni). Pendant 20 séances, l'amplitude WBV et le temps de vibration ont été augmentés progressivement. Lors de la première session, les sujets ont effectué une WBV de faible amplitude de 30 secondes, 30-35, 40 et 45 Hz tandis que les articulations du genou et de la hanche étaient à 30 degrés de flexion (en position semi-accroupie) ; Une période de repos de 10 secondes entre les applications de vibration a été appliquée. Une durée totale de WBV était de deux minutes. Lors de la 20e session, les sujets ont reçu une WBV de haute amplitude de 60 secondes, 30, 35, 40 et 45 Hz, tandis que l'articulation du genou et de la hanche était à 45 degrés de flexion ; Une période de repos de 10 secondes entre les applications de vibration a été appliquée. Une durée totale de WBV était de huit minutes. Au cours de la WBV, le membre inférieur gauche était en position de flexion genou-hanche mais n'était pas exposé à la vibration.

Le même protocole expérimental a été appliqué au groupe d'exercice isométrique (témoin). Contrairement au groupe expérimental, des vibrations factices ont été appliquées au groupe témoin. Avant et après 20 séances d'exercice, la force musculaire isocinétique des deux extenseurs du genou a été mesurée.