Analyse fonctionnelle des mouvements (FMS) de la respiration diaphragmatique - Effet immédiat sur la mobilité des épaules

Le diaphragme est défini comme un muscle mince et lisse qui sépare les cavités thoracique et abdominale. Les muscles de l'épaule et du diaphragme ont une relation claire par l'innervation et la connexion du tissu myofascial. Le fascia est souvent négligé sur le plan médical, de la réadaptation ou de la performance en tant que cause sous-jacente des problèmes. Les os, les organes et les muscles semblent flotter dans la toile fasciale, un système tridimensionnel continu de tissu conjonctif. Les propriétés plastiques et viscoélastiques, qui peuvent changer de tension et de forme sous l'influence des techniques manuelles et de la rééducation des mouvements, garantissent que les changements structurels sont réversibles. L'analyse fonctionnelle des mouvements (FMS) est un système de dépistage qui vise à prédire le risque de blessure et de déficiences fonctionnelles. FMS se compose de 7 tests de composants de mouvement de base. Il est noté sur une échelle de zéro à trois et crée un score composite dont la somme varie de 0 à 21 points. L'un des 7 modèles de mouvement évalués est la mobilité de l'épaule. Selon les résultats de cette étude, les personnes qui effectuent des activités nécessitant une mobilité des épaules seront guidées quant à l'efficacité de l'utilisation de la respiration diaphragmatique pour la préparation, la rééducation ou l'amélioration des performances. Le but de l'étude était d'observer si la mobilité de l'épaule augmentait chez les individus en bonne santé ayant appris la respiration diaphragmatique par rapport au groupe témoin.