A rekeszizom légzés funkcionális mozgáselemzése (FMS) – a váll mobilitására gyakorolt ​​azonnali hatás

A rekeszizom vékony, sima izom, amely elválasztja a mellüreget és a hasüreget. A váll és a rekeszizom izomzata a beidegzés és a myofasciális szöveti kapcsolat révén egyértelmű kapcsolatban áll egymással. A fasciát gyakran elhanyagolják orvosi, rehabilitációs vagy teljesítmény szempontjából a problémák mögöttes okaként. Úgy tűnik, hogy a csontok, a szervek és az izmok lebegnek a fasciális hálóban, a kötőszövetek folyamatos háromdimenziós rendszerében. A kézi technikák és a mozgás-átképzés hatására a feszültséget és alakot megváltoztató műanyag és viszkoelasztikus tulajdonságok biztosítják a szerkezeti változások visszafordíthatóságát. A Functional Movement Analysis (FMS) egy olyan szűrőrendszer, amelynek célja a sérülések és a funkcionális hiányosságok kockázatának előrejelzése. Az FMS 7 alapvető mozgáskomponens tesztből áll. A nullától háromig terjedő skálán pontozzák, és egy összetett pontszámot hoz létre, amelynek összege 0 és 21 pont között mozog. A 7 értékelt mozgásmodell egyike a váll mobilitása. A tanulmány eredményei szerint a vállmozgást igénylő tevékenységeket végző embereket irányítani fogják arra vonatkozóan, hogy a rekeszizom légzés hatékony lesz-e a felkészülés, a rehabilitáció vagy a teljesítmény javítása szempontjából. A vizsgálat célja annak megfigyelése volt, hogy nőtt-e a vállmozgás az egészséges egyéneknél, akik rekeszizom légzést tanítottak a kontrollcsoporthoz képest.