Functionele bewegingsanalyse (FMS) van diafragmatische ademhaling - onmiddellijk effect op schoudermobiliteit

Het middenrif wordt gedefinieerd als een dunne, gladde spier die de borst- en buikholte scheidt. De schouder- en middenrifspier hebben een duidelijke relatie door innervatie en myofasciale weefselverbinding. Fascia wordt vaak medisch, revalidatie of prestatie verwaarloosd als de onderliggende oorzaak van problemen. Botten, organen en spieren lijken te zweven in het fasciale web, een continu driedimensionaal systeem van bindweefsel. Plastische en visco-elastische eigenschappen, die onder invloed van manuele technieken en bewegingshertraining van spanning en vorm kunnen veranderen, zorgen ervoor dat de structurele veranderingen omkeerbaar zijn. Functional Movement Analysis (FMS) is een screeningssysteem dat tot doel heeft het risico op blessures en functionele tekortkomingen te voorspellen. FMS bestaat uit 7 elementaire bewegingscomponenttesten. Het wordt gescoord op een schaal van nul tot drie en creëert een samengestelde score waarvan de som varieert van 0 tot 21 punten. Een van de 7 geëvalueerde bewegingsmodellen is schoudermobiliteit. Volgens de resultaten van dit onderzoek zullen mensen die activiteiten uitvoeren die schoudermobiliteit vereisen, begeleid worden of het gebruik van middenrifademhaling effectief zal zijn voor voorbereiding, revalidatie of prestatieverbetering. Het doel van de studie was om te observeren of de schoudermobiliteit toenam bij gezonde personen die middenrifademhaling hadden geleerd in vergelijking met de controlegroep.