A fény és a nem fényes kezelések kombinálásának hatékonysága jet lag és alvászavarok esetén

A cirkadián ritmuszavarok az egyén cirkadián ritmusának vagy "belső testórájának" megzavarását jelentik. Ez a belső óra szabályozza a szervezetben zajló biológiai folyamatok 24 órás ciklusát, beleértve az alvást és a hormontermelést. A jet lag, a késleltetett alvási fázis szindróma, amelyben az egyének a kívántnál később alszanak el és ébrednek fel, valamint az előrehaladott alvási fázis szindróma, amelyben az egyének a kívántnál korábban alszanak el és ébrednek fel, mind a cirkadián ritmuszavarok példái. Ezen állapotok zavaró jellege miatt fontos azonosítani a leggyorsabb és leghatékonyabb módszert a szervezet szabályozására és a normális alvási szokások helyreállítására. A fényterápiát, amelyben az egyéneket erős, mesterséges fénynek teszik ki, jelenleg ezeknek a rendellenességeknek a kezelésére használják. A melatonin, egy hormon, amely szabályozza a cirkadián ritmust, és a metilxantinok, a stimuláns gyógyszerek egy csoportja, más gyakori, nem könnyű kezelések. Bár ezen egyedi kezelések mindegyike hatékonynak bizonyult, keveset tudunk a könnyű és nem könnyű kezelések együttes hatásáról. A tanulmány célja a fényterápia, a melatonin és a metil-xantin biztonságosságának és hatékonyságának értékelése önmagában és kombinációban, a cirkadián ritmus szabályozásában, valamint az alvás minőségének és a kognitív funkciók javításában.

Ez a vizsgálat egészséges egyéneket von be. A résztvevők először két szűrővizsgálaton vesznek részt, amelyek magukban foglalják az orvosi, pszichiátriai és alvástörténetek áttekintését; életjel mérések; vér- és vizeletgyűjtés; fizikális vizsgálat; és elektrokardiogram. A résztvevők 1 héten keresztül naplóba és telefonon rögzítik alvási szokásaikat. Olyan eszközt is viselnek majd, amely figyeli az aktivitást és a fényexpozíció szintjét. A jogosult résztvevők ezután négy 5 napos fekvőbeteg-látogatáson vesznek részt a Colorado Egyetem Boulder-i Alvás- és Kronobiológiai Laboratóriumában. Mind a négy látogatás során a résztvevőket véletlenszerűen beosztják a következő négy kezelés egyikére:

• Halvány fényterápia és placebo
• Fényterápia és placebo
• Halvány fényterápia, melatonin és metilxantinok
• Fényterápia, melatonin és metilxantinok

Minden látogatás alkalmával a résztvevők eltérő kezelésben részesülnek. A látogatások során a résztvevők egyszerre akár 40 órán keresztül ébren maradnak, miközben szemmozgásukat, valamint agyi, izom-, szív- és légzési tevékenységüket figyelik. A vizeletet és a nyálat összegyűjtik, és a résztvevők különböző kognitív teljesítményteszteken esnek át. Az egyes látogatások között 3 hetes időközönként a résztvevők rögzítik az alvási szokásaikat, és viselik az aktivitást és a fényexpozíciót figyelő eszközt. A résztvevők az utolsó látogatás végét követő 3 hétig alvásnaplót is vezetnek.