Effektiviteten av å kombinere lette og ikke-lette behandlinger for jetlag og søvnforstyrrelser

Døgnrytmeforstyrrelser er forstyrrelser i et individs døgnrytme, eller "indre kroppsklokke". Denne interne klokken regulerer 24-timers syklus av biologiske prosesser i kroppen, inkludert søvn og hormonproduksjon. Jetlag, forsinket søvnfasesyndrom, der individer sovner og våkner senere enn ønsket, og avansert søvnfasesyndrom, der individer sovner og våkner tidligere enn ønsket, er alle eksempler på døgnrytmeforstyrrelser. På grunn av den forstyrrende naturen til disse forholdene, er det viktig å identifisere den raskeste og mest effektive metoden for å regulere kroppen og gjenopprette normale søvnmønstre. Lysterapi, der individer utsettes for sterkt, kunstig lys, brukes i dag for å behandle disse lidelsene. Melatonin, et hormon som regulerer døgnrytmer, og methylxanthines, en klasse av stimulerende medisiner, er andre vanlige ikke-lysbehandlinger. Selv om hver av disse individuelle behandlingene har vist seg effektive, er lite kjent om den kombinerte effekten av lette og ikke-lysbehandlinger. Hensikten med denne studien er å evaluere sikkerheten og effektiviteten til lysterapi, melatonin og metylxantin, alene og i kombinasjon, ved å regulere døgnrytmer og forbedre søvnkvalitet og kognitiv funksjon.

Denne studien vil inkludere friske personer. Deltakerne vil først delta på to screeningbesøk, som vil inkludere en gjennomgang av medisinske, psykiatriske og søvnhistorier; målinger av vitale tegn; blod og urin samling; en fysisk undersøkelse; og et elektrokardiogram. I 1 uke vil deltakerne registrere søvnvaner i dagbok og på telefon. De vil også ha på seg en enhet som overvåker aktivitet og lyseksponeringsnivåer. Kvalifiserte deltakere vil deretter delta på fire 5-dagers innleggelsesbesøk ved Sleep and Chronobiology Laboratory ved University of Colorado i Boulder. Under hvert av de fire besøkene vil deltakerne bli tilfeldig tildelt en av følgende fire behandlinger:

• Demp lysterapi og placebo
• Lysterapi og placebo
• Demp lysterapi, melatonin og metylxantiner
• Lysterapi, melatonin og metylxantiner

Ved hvert besøk vil deltakerne få en annen behandling. Under disse besøkene vil deltakerne forbli våkne i opptil 40 timer om gangen, mens øyebevegelsene og hjerne-, muskel-, hjerte- og pusteaktivitet overvåkes. Urin og spytt vil bli samlet inn, og deltakerne vil gjennomgå ulike kognitive ytelsestestingstiltak. Med 3-ukers intervaller mellom hvert besøk, vil deltakerne registrere søvnvaner og bruke enheten for overvåking av aktivitet og lyseksponering. En søvndagbok vil også bli ført av deltakerne i 3 uker etter slutten av siste besøk.