Effects of Yoga on Bone Metabolism in Premenopausal Women
Effects of an 8-month Yoga Intervention on Bone Metabolism in Healthy Middle-aged Premenopausal Women: A Randomized Controlled Study
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Oklahoma
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Norman, Oklahoma, Stati Uniti, 73019
- Department of Health and Exercise Science, University of Oklahoma
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Inclusion Criteria:
- participants had not been engaged in resistance training or in Yoga exercise for at least 12 months prior to the study
- did not have chronic back or joint problems or cardiovascular disease
- not taking antihypertensive drugs or any medication that affects bone density
- not taking hormonal contraception
- they self-reported having regular menstrual cycles.
Exclusion Criteria:
- body weight more than 300 pounds
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Yoga group
8 months of progressive Yoga training
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8 months of Yoga training
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Nessun intervento: Control group
No training, just pre and post testing
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Change in bone mineral density from baseline to 8 months
Lasso di tempo: pre and post 8 months training
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pre and post 8 months training
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change in bone turnover markers
Lasso di tempo: pre and post 8 month intervention
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pre and post 8 month intervention
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change in tibia bone characteristics
Lasso di tempo: pre and post 8 month intervention
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changes in volumetric bone mineral density and bone strength of the non-dominant tibia assessed by peripheral Quantitative Computed Tomography (pQCT)
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pre and post 8 month intervention
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Changes in muscular strength
Lasso di tempo: pre and post 9 month intervention
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Isotonic 1 repetition maximum (1RM) for 4 lower body and 2 upper body resistance exercises
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pre and post 9 month intervention
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Change in arterial compliance
Lasso di tempo: pre and post 8 month interventon
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Arterial compliance of the large and small arteries was assessed using Pulse Contour analysis.
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pre and post 8 month interventon
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Change in Insulin-like Growth Factor-1 (IGF-I) and Insulin-like Growth Factor BP3 (IGFBP3)
Lasso di tempo: pre and post 8 month intervention
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pre and post 8 month intervention
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Daily Calcium intake
Lasso di tempo: pre and post 8 month intervention
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Calcium intake is a potential confounding variable.
Participants were encouraged to increase their calcium intakes if found to be low before the intervention began.
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pre and post 8 month intervention
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Menstrual History
Lasso di tempo: pre and post 8 month intervention
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This information was used to monitor menstrual characteristics to ensure they were still premenopausal at the post test.
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pre and post 8 month intervention
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Dietary intake
Lasso di tempo: At baseline at the same time as other outcomes, about 2 weeks before the beginning of the yoga training
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Three day dietary logs were recorded by participants before the exercise intervention.
They were analyzed for caloric intake and nutrient composition using the Diet Analysis Plus 9 software.
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At baseline at the same time as other outcomes, about 2 weeks before the beginning of the yoga training
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Change in physical activity levels
Lasso di tempo: pre and post 8 month intervention
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Physical activity levels estimated by the bone-specific physical activity (PA) questionnaire to monitor their PA outside of the intervention
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pre and post 8 month intervention
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Change in body composition
Lasso di tempo: pre and post 8 month intervention
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pre and post 8 month intervention
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Investigatori
Investigatori
- Investigatore principale: Debra A Bemben, PhD, Department of Health and Exercise Science, University of Oklahoma
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Phoosuwan M, Kritpet T, Yuktanandana P. The effects of weight bearing yoga training on the bone resorption markers of the postmenopausal women. J Med Assoc Thai. 2009 Sep;92 Suppl5:S102-8.
- Chan K, Qin L, Lau M, Woo J, Au S, Choy W, Lee K, Lee S. A randomized, prospective study of the effects of Tai Chi Chun exercise on bone mineral density in postmenopausal women. Arch Phys Med Rehabil. 2004 May;85(5):717-22. doi: 10.1016/j.apmr.2003.08.091.
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Completamento primario
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- OUYogaStudy
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