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Comparison of Affect-based, Self-selected, and Traditional Exercise Prescriptions

6 luglio 2018 aggiornato da: Zachary, Duke University
This study will evaluate adherence to four types of walking programs. Participants will be randomized to walking programs that included either (1) affect-based exercise intensity, (2) self-selected (or "choice-based") exercise intensity, (3) heart-rate based exercise intensity, or (4) heart-rate guided exercise intensity with the emphasis on affective benefits.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

The purpose of this study is to determine if an "affect-based" or "choice-based" exercise prescription is more effective for behavior change than a traditional, "moderate-intensity" exercise prescription. Prior research suggests that "choice-based" or "self-selected" exercise intensity is more pleasant and adhered to than "moderate-intensity exercise" (Williams et al., 2014). Similarly, affect-based exercise prescriptions (i.e., an exercise prescription where intensity is regulated based on the pleasure-displeasure one feels while exercising) appear to have merit (Baldwin, Kangas, Denman, Smits, Yamada, & Otto, 2016).

However, choice-based and affect-based exercise prescriptions have not been compared to each other. Further, it is unknown if it is the intensity regulation that matters (e.g., "choose an intensity that feels good" or the focus on affect (e.g., "focus on feeling good). Third, prior research has not objectively measured physical activity behavior.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

159

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

    • North Carolina
      • Durham, North Carolina, Stati Uniti, 27701
        • Duke University IBRC Lab

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

18 anni e precedenti (Adulto, Adulto più anziano)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Inclusion Criteria:

  • Must be fluent in English
  • Must be able to walk
  • Exercise less than 90 minutes per week at a moderate-intensity
  • Must be able to attend laboratory visits
  • Must have mobile internet accent and a personal smartphone (iPhone iOS 9+ or Android OS 4.3+)
  • Can safely exercise at an intensity that is at least "moderate"

Exclusion Criteria:

  • People who are recommended to have medical clearance prior to exercising, according to the American College of Sports Medicine's preparticipation screening criteria, will be excluded

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Choice-No Affect
These participants self-select (i.e., choose) their exercise intensity with the goal of walking 30-60 minutes on most days of the week. For safety reasons, they are instructed not to exceed 59% of their heart rate reserve. This is choice-based exercise intensity with no focus on positive affect.
Participants are instructed to choose whichever intensity they want, rather than regulate their intensity based on heart rate.
Sperimentale: Choice-Affect
These participants self-select their exercise intensity with the goal of walking 30-60 minutes on most days of the week. They're instructed to choose the intensity that makes them feel the best. For safety reasons, they are instructed not to exceed 59% of their heart rate reserve. This is choice-based exercise intensity with a focus on positive affect.
Participants are instructed to choose whichever intensity they want, rather than regulate their intensity based on heart rate.
Participants are instructed to focus on feeling good while exercising.
Sperimentale: No Choice-Affect
These participants regulate their exercise intensity using their heart rate, with the goal of walking 30-60 minutes on most days of the week. The intensity is "moderate" according to the American College of Sports Medicine (40-59% of their heart rate reserve). Meanwhile, these participants are instructed to focus on the "good feelings" that come with exercise. this is heart rate-based exercise intensity with a focus on positive affect.
Participants are instructed to focus on feeling good while exercising.
Participants are instructed to regulate their exercise intensity based on their heart rate.
Comparatore attivo: No Choice-No Affect
These participants regulate their exercise intensity using their heart rate, with the goal of walking 30-60 minutes on most days of the week. The intensity is "moderate" according to the American College of Sports Medicine (40-59% of their heart rate reserve). This is heart rate-based exercise intensity with no focus on positive affect.
Participants are instructed to regulate their exercise intensity based on their heart rate.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Change in objectively measured exercise behavior
Lasso di tempo: This will be measured throughout the baseline assessment period (2 weeks) and intervention period (4 weeks)
Minutes per week of objectively measured exercise behavior.
This will be measured throughout the baseline assessment period (2 weeks) and intervention period (4 weeks)

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Change in self-reported exercise behavior
Lasso di tempo: This will be measured throughout the baseline assessment period (2 weeks) and intervention period (4 weeks)
Minutes per week of self-reported exercise behavior that is reported using exercise log.
This will be measured throughout the baseline assessment period (2 weeks) and intervention period (4 weeks)
Change in affective attitudes
Lasso di tempo: Measured during baseline assessment period and at the end of the intervention
Affective attitudes toward exercise
Measured during baseline assessment period and at the end of the intervention
Self-reported intrinsic motivation (questionnaires)
Lasso di tempo: Two weeks into study intervention
Intrinsic motivation for exercise program
Two weeks into study intervention
Enjoyment
Lasso di tempo: Measured at the end of the intervention period (4 weeks)
Enjoyment of exercise program.
Measured at the end of the intervention period (4 weeks)
Change in weight
Lasso di tempo: Measured at the beginning and end of the study (6 weeks).
Body weight
Measured at the beginning and end of the study (6 weeks).
Change in resting heart rate
Lasso di tempo: Measured at the beginning and end of the study (6 weeks).
Resting heart rate
Measured at the beginning and end of the study (6 weeks).

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

21 febbraio 2017

Completamento primario (Effettivo)

29 marzo 2018

Completamento dello studio (Effettivo)

29 marzo 2018

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

2 febbraio 2017

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

6 febbraio 2017

Primo Inserito (Stima)

9 febbraio 2017

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

9 luglio 2018

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

6 luglio 2018

Ultimo verificato

1 luglio 2018

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • D0991

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

SÌ

Descrizione del piano IPD

The investigators retain ownership of all study data, but are willing to share anonymized data for transparency purposes at the conclusion of the study. Data may be requested by contacting the Principal Investigator.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

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