Effetto dello streching eccentrico vs IASTM dei muscoli gastrocnemio e soleo negli atleti con distorsione alla caviglia

La distorsione della caviglia è una lesione traumatica che si verifica a uno o più legamenti laterali della caviglia: legamento peroneastragalico anteriore, legamento peroneastragalico posteriore e legamento peroneo calcaneo. Le distorsioni della caviglia sono una delle lesioni muscolo-scheletriche più comuni. La caviglia è la seconda parte del corpo più comunemente ferita durante lo sport, e le distorsioni della caviglia sono la lesione alla caviglia più comune. La mobilizzazione dei tessuti molli assistita da strumenti (IASTM) è un tipo di mobilizzazione dei tessuti molli che utilizza dispositivi rigidi per aumentare l'esame e il trattamento dei tessuti molli. Secondo studi recenti, la mobilizzazione dei tessuti molli assistita da strumenti (IASTM) è una tecnica miofasciale nuova e altamente specializzata che ha guadagnato favore nei decenni moderni per il trattamento dei disturbi dei tessuti molli. Per ridurre il rischio di tendinopatia di Achille, si ipotizzano esercizi di stretching ed eccentrici (allungamento) per migliorare la dorsiflessione della caviglia. Un esercizio eccentrico allunga un muscolo attivo mentre è sotto carico.

Di conseguenza, gli esercizi eccentrici dei muscoli del polpaccio possono anche aumentare la dorsiflessione della caviglia attraverso un aumento della forza muscolare del polpaccio. Per le ragioni sopra menzionate, una combinazione di esercizi di stretching ed esercizi eccentrici (allungamento) è suggerita come intervento preventivo per aumentare la dorsiflessione della caviglia. L’allenamento eccentrico è una modalità alternativa che si dimostra promettente anche per indurre un miglioramento cronico del ROM. Negli anni passati ci sono stati diversi protocolli per il trattamento della distorsione della caviglia, ma questo studio contribuirà a un metodo più efficace di trattamento della distorsione della caviglia, migliorandone il recupero e riducendo anche il rischio di nuovi infortuni. Questo studio ridurrà potenzialmente i costi sanitari associati alla riabilitazione o la necessità di ulteriori interventi. Questo studio disporrà di un metodo riabilitativo rapido ed efficace in grado di migliorare le prestazioni dell'atleta, rendendolo il trattamento di scelta sia per gli atleti che per le squadre sportive.