Effects of Blood Flow Restriction Training on Body Composition and Maximal Strength in Military Personnel
Effects of Blood Flow Restriction Training on Body Composition and Maximal Strength in Military Personnel: A Prospective Randomized Controlled Trial
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Stimato)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Contatto studio
Contatto studio
- Nome: Pangfeng Liu Liu
- Numero di telefono: 18569427353
- Email: 965004077@qq.com
Luoghi di studio
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Changsha
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Changsha, Changsha, Cina, 410073
- Reclutamento
- Physical Training Hall
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Contatto:
- Pangfeng Liu Liu
- Numero di telefono: 18569427353
- Email: 965004077@qq.com
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Bambino
- Adulto
- Adulto più anziano
Accetta volontari sani
Descrizione
Inclusion Criteria:
- Male cadets from military academy;
- No contraindications to blood flow restriction training (no circulatory diseases, skin allergies);
- Healthy and capable of high-intensity exercise;
- Signed informed consent
Exclusion Criteria:
- Major sports injury within 2 years (fracture, ligament tear, muscle/tendon rupture, habitual joint dislocation);
- Cardiovascular or visceral organ diseases;
- Other conditions unsuitable for training
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: Low-Load Blood Flow Restistance Training (LL-BFR)
Participants perform low-load resistance training (30% 1RM) combined with blood flow restriction.
Lower extremity exercises include squat, deadlift, weighted lunge, and resisted running.
Pneumatic cuffs (KAATSU Master) are applied at the proximal thigh at 200 mmHg during exercise and rest intervals.
Training: 1 set of 30 reps, followed by 3 sets of 15 reps; 60-second rest between sets; 3 days/week for 6 weeks.
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Pneumatic pressure cuffs applied to the proximal thigh at 200 mmHg to achieve partial blood flow restriction during low-load resistance training (30% 1RM).
Initial warm-up at 40 mmHg.
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Comparatore attivo: Traditional High-Load Resistance Training (HL-RT)
Participants perform traditional high-load resistance training at 70% 1RM.
Same exercises as experimental group: squat, deadlift, weighted lunge, and resisted running.
4 sets of 8-12 reps; 3-minute rest between sets; 3 days/week for 6 weeks.
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Traditional resistance training at 70% of one-repetition maximum (1RM) without blood flow restriction.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Peak Force in Isometric Mid-Thigh Pull (IMTP)
Lasso di tempo: Baseline (T1), Week 3 (T2), Week 6 (T3)
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Maximal vertical ground reaction force during isometric mid-thigh pull measured on ELIGA portable force plate.
Participants pull a fixed bar with knee angle 125°-135° for 3-5 seconds.
Best of 2 trials recorded in Newtons (N).
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Baseline (T1), Week 3 (T2), Week 6 (T3)
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Countermovement Jump Height (CMJ)
Lasso di tempo: Baseline (T1), Week 6 (T3)
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Vertical jump height calculated from flight time measured on ELIGA portable force plate.
Formula: height = g × t²/8, where g = 9.81 m/s².
Hands on hips, self-selected countermovement depth.
Best of 3 trials in centimeters (cm).
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Baseline (T1), Week 6 (T3)
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Body Fat Mass
Lasso di tempo: Baseline (T1), Week 6 (T3)
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Total body fat mass measured by bioelectrical impedance analysis (InBody).
Expressed in kilograms (kg).
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Baseline (T1), Week 6 (T3)
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Pubblicazioni e link utili
Collegamenti utili
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Inizio studio (Stimato)
Inizio studio
Completamento primario (Stimato)
Completamento primario
Completamento dello studio (Stimato)
Completamento dello studio
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Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
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Ultimo verificato
Ultimo verificato
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Altri numeri di identificazione dello studio
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- 2026069
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