Effetto del rilascio miofasciale mediante rotolamento della schiuma sulla resistenza dei muscoli della schiena (FR-Lumbar)
Effetti acuti dell'autoapplicazione del rotolamento della schiuma sulla resistenza dell'estensione isometrica della schiena sui giocatori di basket. Uno studio pilota.
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
L'auto-rilascio miofasciale eseguito con un rullo di schiuma è una tecnica in arrivo molto popolare nello sport. La letteratura scientifica attualmente suggerisce che gli effetti del rilascio auto-miofasciale sono mediati dalla stimolazione sul tessuto neurale e connettivo. Ci sono prove che questa stimolazione potrebbe migliorare la gamma massima di movimento e diminuire il dolore muscolare. Tuttavia, ci sono poche prove sugli effetti del rilascio auto-miofasciale sulla resistenza muscolare.
Dato l'aumento dell'uso autonomo (autotrattamento) nella popolazione di atleti, questo studio mira a valutare l'effetto di una breve applicazione lombare (60 secondi) sulla resistenza dei muscoli estensori della schiena misurata dal test di Biering-Sorensen.
Con i risultati ottenuti si vuole elaborare una raccomandazione basata su prove circa il suo utilizzo prima dell'attività fisica o della competizione sportiva.
Tipo di studio
Iscrizione (Anticipato)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Giocatori di pallacanestro, tra i 18 e i 25 anni che partecipano a un campionato ufficiale e fanno regolare allenamento fisico (4 sessioni di allenamento di 1,5 ore ciascuna e una sessione competitiva a settimana)
- Essere in grado di leggere e comprendere le premesse del consenso informato dello studio.
Criteri di esclusione:
- presentare qualche patologia osteo-articolare e/o muscolo-tendinea che potrebbe essere esacerbata dall'esecuzione del test di Biering-Sorensen o dall'intervento con foam compression.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: RULLO IN SCHIUMA
A questo gruppo verrà applicato il trattamento con foam roller per 60 secondi. Soggetto in posizione supina sopra il foam roller posizionato sui muscoli estensori della schiena. Quindi, devono far scorrere il corpo sul dispositivo, dalla spina iliaca postero-superiore alla zona dorsale. Una breve spiegazione di questa autoapplicazione verrà mostrata prima dell'intervento. |
Un periodo di 60 secondi di rilascio miofasciale con rullo di schiuma
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Comparatore placebo: PLACEBO
Verrà eseguito un intervento simile (posizione e tempo) al gruppo sperimentale, ma il dispositivo utilizzato sarà un rullo molto morbido che non comprime la zona di contatto.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Resistenza degli estensori dorsali isometrici
Lasso di tempo: 1 giorno
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Verrà applicato il test di Biering-Sorensen, che consiste nel mantenere il tronco dritto e parallelo al pavimento il più a lungo possibile, con l'arto inferiore fissato al tavolo fino alla spina iliaca antero-superiore in posizione prona.
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1 giorno
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Collaboratori e investigatori
Investigatori
- Investigatore principale: SERGIO HERNANDEZ-SANCHEZ, PT PhD Stud, Professor Physiotherapy Degree
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Healey KC, Hatfield DL, Blanpied P, Dorfman LR, Riebe D. The effects of myofascial release with foam rolling on performance. J Strength Cond Res. 2014 Jan;28(1):61-8. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182956569.
- Evans K, Refshauge KM, Adams R. Trunk muscle endurance tests: reliability, and gender differences in athletes. J Sci Med Sport. 2007 Dec;10(6):447-55. doi: 10.1016/j.jsams.2006.09.003. Epub 2006 Dec 1.
- Coorevits P, Danneels L, Cambier D, Ramon H, Vanderstraeten G. Assessment of the validity of the Biering-Sorensen test for measuring back muscle fatigue based on EMG median frequency characteristics of back and hip muscles. J Electromyogr Kinesiol. 2008 Dec;18(6):997-1005. doi: 10.1016/j.jelekin.2007.10.012. Epub 2008 Apr 8.
- MacDonald GZ, Penney MD, Mullaley ME, Cuconato AL, Drake CD, Behm DG, Button DC. An acute bout of self-myofascial release increases range of motion without a subsequent decrease in muscle activation or force. J Strength Cond Res. 2013 Mar;27(3):812-21. doi: 10.1519/JSC.0b013e31825c2bc1.
- Sullivan KM, Silvey DB, Button DC, Behm DG. Roller-massager application to the hamstrings increases sit-and-reach range of motion within five to ten seconds without performance impairments. Int J Sports Phys Ther. 2013 Jun;8(3):228-36.
- Halperin I, Aboodarda SJ, Button DC, Andersen LL, Behm DG. Roller massager improves range of motion of plantar flexor muscles without subsequent decreases in force parameters. Int J Sports Phys Ther. 2014 Feb;9(1):92-102.
- Mohr AR, Long BC, Goad CL. Effect of foam rolling and static stretching on passive hip-flexion range of motion. J Sport Rehabil. 2014 Nov;23(4):296-9. doi: 10.1123/jsr.2013-0025. Epub 2014 Jan 21.
- Macdonald GZ, Button DC, Drinkwater EJ, Behm DG. Foam rolling as a recovery tool after an intense bout of physical activity. Med Sci Sports Exerc. 2014 Jan;46(1):131-42. doi: 10.1249/MSS.0b013e3182a123db.
- Demoulin C, Vanderthommen M, Duysens C, Crielaard JM. Spinal muscle evaluation using the Sorensen test: a critical appraisal of the literature. Joint Bone Spine. 2006 Jan;73(1):43-50. doi: 10.1016/j.jbspin.2004.08.002.
- Suter E, Lindsay D. Back muscle fatigability is associated with knee extensor inhibition in subjects with low back pain. Spine (Phila Pa 1976). 2001 Aug 15;26(16):E361-6. doi: 10.1097/00007632-200108150-00013.
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Termini relativi a questo studio
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- DPC-SHS-01.15
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