Efeito da liberação miofascial por rolo de espuma na resistência dos músculos das costas (FR-Lumbar)
Efeitos agudos da autoaplicação do Foam Rolling na resistência de extensão isométrica das costas em jogadores de basquete. Um Estudo Piloto.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
A autoliberação miofascial realizada com o Foam Roller é uma técnica ingressante muito popular no esporte. A literatura científica atualmente sugere que os efeitos da autoliberação miofascial são mediados pela estimulação sobre o tecido neural e conjuntivo. Há evidências de que essa estimulação pode melhorar a amplitude máxima de movimento e diminuir a dor muscular. No entanto, há poucas evidências sobre os efeitos da autoliberação miofascial na resistência muscular.
Dado o aumento do uso de autotratamento autônomo (autotratamento) na população de atletas, este estudo tem como objetivo avaliar o efeito de uma aplicação curta na região lombar (60 segundos) na resistência dos músculos extensores das costas medida pelo teste de Biering-Sorensen.
Com os resultados obtidos pretende-se elaborar uma recomendação baseada em evidências sobre a sua utilização antes da atividade física ou competição desportiva.
Tipo de estudo
Inscrição (Antecipado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Jogadores de basquete, entre 18-25 anos que participem de uma liga oficial e façam treinamento físico regular (4 sessões de treinamento de 1,5 horas cada e uma sessão competitiva por semana)
- Ser capaz de ler e compreender as premissas do consentimento informado do estudo.
Critério de exclusão:
- apresentar alguma patologia osteoarticular e/ou músculo-tendínea que possa ser agravada pela realização do teste de Biering-Sorensen ou pela intervenção com compressão de espuma.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: ROLO DE ESPUMA
Neste grupo será aplicado tratamento com rolo de espuma por 60 segundos. O sujeito deita-se em decúbito dorsal sobre o rolo de espuma colocado nos músculos extensores das costas. Em seguida, devem deslizar o corpo sobre o aparelho, desde a espinha ilíaca póstero-superior até a zona dorsal. Uma breve explicação desta auto-aplicação será apresentada antes da intervenção. |
Uma sessão de 60 segundos de liberação miofascial com rolo de espuma
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Comparador de Placebo: PLACEBO
Será feita uma intervenção semelhante (posição e tempo) ao grupo experimental, mas o dispositivo utilizado será um rolo muito macio não comprimindo a zona de contato.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Resistência isométrica dos extensores das costas
Prazo: 1 dia
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Será aplicado o teste de Biering-Sorensen, que consiste em manter o tronco reto e paralelo ao solo o maior tempo possível, com o membro inferior fixo à mesa até a espinha ilíaca anterossuperior em decúbito ventral.
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1 dia
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: SERGIO HERNANDEZ-SANCHEZ, PT PhD Stud, Professor Physiotherapy Degree
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Healey KC, Hatfield DL, Blanpied P, Dorfman LR, Riebe D. The effects of myofascial release with foam rolling on performance. J Strength Cond Res. 2014 Jan;28(1):61-8. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182956569.
- Evans K, Refshauge KM, Adams R. Trunk muscle endurance tests: reliability, and gender differences in athletes. J Sci Med Sport. 2007 Dec;10(6):447-55. doi: 10.1016/j.jsams.2006.09.003. Epub 2006 Dec 1.
- Coorevits P, Danneels L, Cambier D, Ramon H, Vanderstraeten G. Assessment of the validity of the Biering-Sorensen test for measuring back muscle fatigue based on EMG median frequency characteristics of back and hip muscles. J Electromyogr Kinesiol. 2008 Dec;18(6):997-1005. doi: 10.1016/j.jelekin.2007.10.012. Epub 2008 Apr 8.
- MacDonald GZ, Penney MD, Mullaley ME, Cuconato AL, Drake CD, Behm DG, Button DC. An acute bout of self-myofascial release increases range of motion without a subsequent decrease in muscle activation or force. J Strength Cond Res. 2013 Mar;27(3):812-21. doi: 10.1519/JSC.0b013e31825c2bc1.
- Sullivan KM, Silvey DB, Button DC, Behm DG. Roller-massager application to the hamstrings increases sit-and-reach range of motion within five to ten seconds without performance impairments. Int J Sports Phys Ther. 2013 Jun;8(3):228-36.
- Halperin I, Aboodarda SJ, Button DC, Andersen LL, Behm DG. Roller massager improves range of motion of plantar flexor muscles without subsequent decreases in force parameters. Int J Sports Phys Ther. 2014 Feb;9(1):92-102.
- Mohr AR, Long BC, Goad CL. Effect of foam rolling and static stretching on passive hip-flexion range of motion. J Sport Rehabil. 2014 Nov;23(4):296-9. doi: 10.1123/jsr.2013-0025. Epub 2014 Jan 21.
- Macdonald GZ, Button DC, Drinkwater EJ, Behm DG. Foam rolling as a recovery tool after an intense bout of physical activity. Med Sci Sports Exerc. 2014 Jan;46(1):131-42. doi: 10.1249/MSS.0b013e3182a123db.
- Demoulin C, Vanderthommen M, Duysens C, Crielaard JM. Spinal muscle evaluation using the Sorensen test: a critical appraisal of the literature. Joint Bone Spine. 2006 Jan;73(1):43-50. doi: 10.1016/j.jbspin.2004.08.002.
- Suter E, Lindsay D. Back muscle fatigability is associated with knee extensor inhibition in subjects with low back pain. Spine (Phila Pa 1976). 2001 Aug 15;26(16):E361-6. doi: 10.1097/00007632-200108150-00013.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
Conclusão Primária (Antecipado)
Conclusão do estudo (Antecipado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimativa)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimativa)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- DPC-SHS-01.15
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