Влияние миофасциального релиза путем катания пены на выносливость мышц спины (FR-Lumbar)
Острое влияние самоаппликации ролика пены на выносливость при изометрическом разгибании спины у баскетболистов. Экспериментальное исследование.
Обзор исследования
Подробное описание
Самостоятельный миофасциальный релиз с пенопластовым валиком – это прием, который очень популярен в спорте. Научная литература в настоящее время предполагает, что эффекты собственного миофасциального расслабления опосредованы стимуляцией нервной и соединительной ткани. Есть доказательства того, что эта стимуляция может улучшить максимальный диапазон движений и уменьшить болезненность мышц. Тем не менее, существует мало данных о влиянии самостоятельного миофасциального расслабления на мышечную выносливость.
Учитывая более широкое применение автономного лечения (самолечения) среди спортсменов, это исследование направлено на оценку влияния коротких упражнений на поясницу (60 секунд) на выносливость мышц-разгибателей спины, измеряемую с помощью теста Биринга-Соренсена.
На основе полученных результатов мы хотим разработать научно обоснованную рекомендацию по его применению перед физической активностью или спортивными соревнованиями.
Тип исследования
Регистрация (Ожидаемый)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
- Баскетболисты в возрасте от 18 до 25 лет, которые участвуют в официальной лиге и регулярно занимаются физической подготовкой (4 тренировки по 1,5 часа каждая и соревновательная тренировка в неделю)
- Уметь читать и понимать предпосылки информированного согласия на исследование.
Критерий исключения:
- представить некоторую костно-суставную и/или мышечно-сухожильную патологию, которая могла быть усугублена выполнением теста Биринга-Соренсена или вмешательством с компрессией пеной.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: ПЕНОРОЛИКОВЫЙ ВАЛИК
К этой группе будет применена обработка пенным валиком в течение 60 секунд. Приложите щелок в положении лежа на пенопластовом валике, наложенном на мышцы-разгибатели спины. Затем они должны скользить телом по устройству от задне-верхней подвздошной ости к дорсальной зоне. Перед вмешательством будет показано краткое объяснение этого самоприменения. |
60-секундный миофасциальный релиз с пенопластовым валиком
|
|
Плацебо Компаратор: Плацебо
Будет выполнено вмешательство, аналогичное (положение и время) экспериментальной группе, но используемое устройство будет представлять собой очень мягкий ролик, не сжимающий зону контакта.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изометрическая выносливость разгибателей спины
Временное ограничение: 1 день
|
Будет применен тест Биринга-Соренсена, который заключается в том, чтобы удерживать туловище прямо и параллельно полу как можно дольше, при этом нижняя конечность фиксируется к столу до передне-верхней подвздошной ости в положении лежа.
|
1 день
|
Соавторы и исследователи
Следователи
- Главный следователь: SERGIO HERNANDEZ-SANCHEZ, PT PhD Stud, Professor Physiotherapy Degree
Публикации и полезные ссылки
Общие публикации
- Healey KC, Hatfield DL, Blanpied P, Dorfman LR, Riebe D. The effects of myofascial release with foam rolling on performance. J Strength Cond Res. 2014 Jan;28(1):61-8. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182956569.
- Evans K, Refshauge KM, Adams R. Trunk muscle endurance tests: reliability, and gender differences in athletes. J Sci Med Sport. 2007 Dec;10(6):447-55. doi: 10.1016/j.jsams.2006.09.003. Epub 2006 Dec 1.
- Coorevits P, Danneels L, Cambier D, Ramon H, Vanderstraeten G. Assessment of the validity of the Biering-Sorensen test for measuring back muscle fatigue based on EMG median frequency characteristics of back and hip muscles. J Electromyogr Kinesiol. 2008 Dec;18(6):997-1005. doi: 10.1016/j.jelekin.2007.10.012. Epub 2008 Apr 8.
- MacDonald GZ, Penney MD, Mullaley ME, Cuconato AL, Drake CD, Behm DG, Button DC. An acute bout of self-myofascial release increases range of motion without a subsequent decrease in muscle activation or force. J Strength Cond Res. 2013 Mar;27(3):812-21. doi: 10.1519/JSC.0b013e31825c2bc1.
- Sullivan KM, Silvey DB, Button DC, Behm DG. Roller-massager application to the hamstrings increases sit-and-reach range of motion within five to ten seconds without performance impairments. Int J Sports Phys Ther. 2013 Jun;8(3):228-36.
- Halperin I, Aboodarda SJ, Button DC, Andersen LL, Behm DG. Roller massager improves range of motion of plantar flexor muscles without subsequent decreases in force parameters. Int J Sports Phys Ther. 2014 Feb;9(1):92-102.
- Mohr AR, Long BC, Goad CL. Effect of foam rolling and static stretching on passive hip-flexion range of motion. J Sport Rehabil. 2014 Nov;23(4):296-9. doi: 10.1123/jsr.2013-0025. Epub 2014 Jan 21.
- Macdonald GZ, Button DC, Drinkwater EJ, Behm DG. Foam rolling as a recovery tool after an intense bout of physical activity. Med Sci Sports Exerc. 2014 Jan;46(1):131-42. doi: 10.1249/MSS.0b013e3182a123db.
- Demoulin C, Vanderthommen M, Duysens C, Crielaard JM. Spinal muscle evaluation using the Sorensen test: a critical appraisal of the literature. Joint Bone Spine. 2006 Jan;73(1):43-50. doi: 10.1016/j.jbspin.2004.08.002.
- Suter E, Lindsay D. Back muscle fatigability is associated with knee extensor inhibition in subjects with low back pain. Spine (Phila Pa 1976). 2001 Aug 15;26(16):E361-6. doi: 10.1097/00007632-200108150-00013.
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования
Первичное завершение (Ожидаемый)
Завершение исследования (Ожидаемый)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Оценивать)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оценивать)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- DPC-SHS-01.15
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .