Aula capovolta per il controllo del peso

Sperimentale: Educazione sanitaria di gruppo

I partecipanti completeranno un totale di 24 sessioni di gruppo di 1 ora con un educatore sanitario (fisiologo dell'esercizio). La dimensione del gruppo sarà di 10-15 partecipanti e sarà completata tramite Zoom. Prima di ogni incontro di gruppo, i partecipanti invieranno via email i loro fogli di automonitoraggio settimanale al proprio educatore sanitario per rivedere la dieta e l'aderenza all'esercizio fisico. Ogni sessione di gruppo seguirà una struttura predeterminata: discussione di gruppo, revisione dell'aderenza, da 5 a 10 minuti di attività fisica e un'attività basata sull'apprendimento attivo.

Comportamentale: Aula Capovolta

Il modello educativo della classe capovolta richiede ai partecipanti di rivedere in modo indipendente il materiale didattico prima della lezione, e il tempo in classe con l'educatore sanitario viene trascorso impegnandosi in attività di gruppo e individuali basate sulle competenze e in compiti di risoluzione dei problemi. La base teorica per lo sviluppo dell'apprendimento attivo è quella di suscitare un apprendimento cognitivo più elevato, secondo la tassonomia rivista di Bloom, e spostare il tempo dello studente indipendente verso l'apprendimento passivo (ricordare e comprendere) e il tempo collaborativo dello studente e dell'educatore verso l'apprendimento attivo (applicare, analizzare, valutare). e creazione). Pertanto, l'educazione alla gestione del peso includerà: esempi di casi clinici, dibattiti/discussioni di gruppo, attività di condivisione di idee, gamification di argomenti relativi alla salute, creazione di pasti e attività fisica, risoluzione dei problemi che ostacolano una dieta sana e l'attività fisica, e fogli di lavoro pratici.

Partecipazione

La frequenza alle sessioni educative di gruppo sarà misurata settimanalmente e valutata dall'educatore sanitario. I registri delle presenze verranno inseriti nel database dello studio REDCap.

Attrito

Il tasso di abbandono sarà misurato alla fine dell'intervento misurato come percentuale di partecipanti che hanno completato tutte le 24 settimane del programma di perdita di peso.

Peso

I partecipanti verranno pesati presso la clinica ambulatoriale per la gestione del peso in una stanza privata da un'infermiera registrata prima che il partecipante veda un medico della clinica. Il peso verrà raccolto con l'approssimazione di 0,1 kg.

Altezza

L'altezza del partecipante verrà misurata presso la clinica ambulatoriale per la gestione del peso in una stanza privata da un'infermiera registrata prima che il partecipante veda un medico della clinica. L'altezza in piedi verrà misurata utilizzando uno stadiometro e raccolta con l'approssimazione di 1 cm.

Indice di massa corporea

L'indice di massa corporea sarà calcolato come peso (kg) diviso per altezza (cm) al quadrato.

Aderenza alla dieta

L'aderenza alla prescrizione dietetica verrà misurata settimanalmente tramite l'autovalutazione del partecipante. I partecipanti riporteranno il numero totale giornaliero di frullati, il numero di antipasti, le porzioni di frutta e verdura e i giorni liberi dal programma. La scheda di automonitoraggio verrà inviata via email all'educatore sanitario prima di ogni sessione di gruppo. L'educatore sanitario fornirà un feedback individuale basato sull'adesione auto-riferita.

Aderenza agli esercizi

L'aderenza alla dieta e alla prescrizione degli esercizi sarà misurata settimanalmente tramite l'autovalutazione dei partecipanti. I partecipanti riporteranno i minuti giornalieri di esercizio fisico e i passi compiuti. La scheda di automonitoraggio verrà inviata via email all'educatore sanitario prima di ogni sessione di gruppo. L'educatore sanitario fornirà un feedback individuale basato sull'adesione auto-riferita.