Effetto dell'esercizio aerobico con musica sincrona sulle funzioni tra gli studenti di medicina

Lo studio è diviso in tre parti. Per lo Studio 1 e lo Studio 2 verrà utilizzato il disegno dello studio trasversale. Per lo Studio 3 verrà utilizzato lo studio sperimentale con studio randomizzato e controllato (RCT).

Studio-1: Test di validità e affidabilità del questionario per la popolazione cinese Sono state selezionate quattro scale: la Brief Multidimensional Students' Life Satisfaction Scale - versione universitaria (BMSLSS-C), la Positive Thinking Skills Scale (PTSS), l'Indice della funzione attentiva (AFI ), la scala delle Funzioni Esecutive per gli ambienti Universitari (UEF).

Utilizzando il metodo Brislin (1982), in primo luogo, è necessario ultimare la traduzione del questionario dall'inglese al cinese. La versione tradotta deve essere adattata alla cultura cinese prima dell'implementazione. Nello specifico, una persona bilingue tradurrà tutte le parti del questionario di cui sopra dall'inglese al cinese. Un'altra persona bilingue tradurrà il questionario tradotto dal cinese all'inglese. Le versioni inglesi dei due materiali verranno confrontate per verificarne l'equivalenza, saranno riviste e finalizzate da un gruppo di cinque esperti con esperienza in scienze dello sport, psicologia dello sport, psicologia della salute ed educazione fisica. Successivamente il questionario verrà distribuito attraverso la piattaforma di questionari basata sul web.

In fase di elaborazione dei dati, in primo luogo, sarà necessario verificare l'attendibilità e la validità dei tre questionari, perché solo con l'affidabilità e la validità delle scale i dati avranno valore analitico e i risultati dello studio potranno essere accuratamente e ottenuto in modo affidabile. Per l'affidabilità, come misura viene comunemente utilizzata l'entità del coefficiente alfa di Cronbach, che riflette il grado di coerenza interna del questionario. Un coefficiente alfa di Cronbach maggiore di 0,7, secondo i criteri generali, significa che la scala supera il test di affidabilità, e la sua coerenza interna è soddisfacente; quando il coefficiente alfa di Cronbach è maggiore di 0,8 significa che la scala ha una buona attendibilità; quando l'affidabilità della scala è inferiore a 0,7, la scala deve essere rivista in quel momento. Tuttavia, oltre all’affidabilità, è necessario testare ulteriormente la validità della scala.

Successivamente, la validità sarà testata utilizzando l'analisi fattoriale confermativa (CFA) utilizzando Mplus. Il modello CFA sarà costruito separatamente in base alle diverse dimensioni di ciascuna scala, gli indicatori di adattamento per la misurazione dell'adattamento complessivo erano CMIN/DF, RMR, RMSEA, GFI, AGFI, NFI, TLI e CFI. Inoltre, è necessario analizzare la validità convergente della scala. Il principale indicatore di validità convergente è la varianza media estratta (AVE), maggiore è l'AVE, più comuni sono le misure e meglio riflettono lo stesso tipo di problema.

Successivamente, per verificare la stabilità della versione tradotta dei questionari è stato utilizzato il metodo test-retest. Altri 70 partecipanti verranno reclutati tra i 500 partecipanti per rifare i questionari dopo 7 giorni. Questo per confrontare la stabilità del test-retest per i sette questionari.

Studio-2: modellazione di equazioni strutturali e convalida dell'ipotesi del percorso Per testare le ipotesi, tutti i dati del campione valido vengono introdotti nel software Amos, l'ipotesi del percorso viene testata utilizzando il metodo di stima della massima verosimiglianza (ML). Quando si utilizza la modellazione delle equazioni strutturali per la stima del modello, l'adattamento complessivo del modello è un test della misura in cui il modello concettuale costruito teoricamente corrisponde ai dati del sondaggio. L'analisi sarà condotta utilizzando Amos 23.0.

Studio-3: Esplorazione dei possibili effetti dell'allenamento aerobico di diversa intensità con musica sincrona.

Fase di intervento sperimentale, tutti i soggetti selezionati sono suddivisi in quattro condizioni di ricerca. Tre gruppi sono stati sottoposti ad allenamento aerobico con musica sincrona di diversa intensità per 8 settimane, e un altro gruppo è servito come gruppo di controllo senza intervento. Tre gruppi di intervento di allenamento aerobico sono divisi in gruppo a bassa intensità, gruppo a intensità moderata e gruppo ad alta intensità. Definizione dell'allenamento aerobico con diverse intensità in base a diversi valori MET. La relazione tra il valore MET e l'intensità dell'esercizio è la seguente: meno di 3MET appartengono ad un allenamento a bassa intensità, 3-5,9MET appartengono ad un allenamento a intensità moderata, più di 7 MET appartengono ad un allenamento ad alta intensità. L'intensità dell'allenamento aerobico durante l'intervento dei gruppi viene regolata tramite il Treadmill Test.

Per quanto riguarda la musica sincrona, viene selezionata utilizzando il tempo della musica in base all'intensità dell'esercizio come suggerito. La musica per l'intervallo di tempo veloce è 140-150 bpm, il tempo moderato è 110-120 bpm e il tempo lento è 70-80 bpm. Questo studio selezionerà 20 brani musicali secondo un ritmo moderato. Dopo la selezione, le 20 canzoni verranno valutate da 10 partecipanti utilizzando la griglia degli affetti e la Brunel Music Rating Scale-3, e verranno selezionate le tre tracce più alte. Per garantire che l'intensità dell'esercizio aerobico sia in linea con il ritmo della musica, utilizziamo un regolatore del ritmo DJ. Quando viene riprodotta la musica, la progettazione dello studio e i controlli per i fattori ambientali sono standardizzati. È necessario determinare la modalità di erogazione, la frequenza/durata del tempo in base al contenuto della ricerca quando si progetta l'intervento musicale, che è un problema primario che può essere risolto sulle variabili musicali. Viene scelta la modalità di erogazione dell'intervento musicale e la musica verrà ritagliata in base al programma di esercizi tramite le cuffie dal partecipante.

Prima e dopo l'intervento, la funzione psicologica, l'attenzione, la funzione esecutiva e lo stato di connettività funzionale del cervello dei soggetti sono stati valutati attraverso questionari, smartwatch e tecnologia di imaging cerebrale con spettroscopia funzionale del vicino infrarosso (fNIRS). Quindi analizzare i possibili effetti di diverse intensità di allenamento aerobico sullo stato psicologico, sull'attenzione e sulla funzione esecutiva degli studenti universitari in base ai risultati, nonché alla correlazione con la connettività funzionale del cervello.