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Effetti dello stretching attivo sulla risposta cardiovascolare e sulla rigidità arteriosa negli anziani con bassa flessibilità (stretching)

17 aprile 2025 aggiornato da: Chonticha Kaewjoho, University of Phayao

Effetti degli esercizi di stretching attivi sulle risposte cardiovascolari autonome e sulla rigidità arteriosa negli individui anziani con bassi livelli di flessibilità: uno studio controllato randomizzato

Uno studio degli effetti dell'esercizio di stretching statico attivo negli anziani con scarsa flessibilità muscolare degli arti inferiori sulle risposte autonome e cardiovascolari e sulla capacità di equilibrio.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Questo studio mira a studiare gli effetti degli esercizi di stretching statico attivi sulle risposte del sistema nervoso autonomo, la rigidità arteriosa e la capacità di equilibrio negli individui anziani con scarsa flessibilità nei muscoli degli arti inferiori.

I partecipanti si impegneranno in un programma di esercizi di 8 settimane costituito da sessioni di allungamento statico attive, concentrandosi sui principali gruppi muscolari negli arti inferiori. L'intervento è progettato per migliorare l'elasticità arteriosa e la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) migliorando al contempo le prestazioni di equilibrio dinamico e statico.

I risultati includeranno misure di variabilità della frequenza cardiaca (HRV), rigidità arteriosa e valutazioni delle prestazioni fisiche come il test Timed Up and Go (TUG), Test di posizione a gamba singola (SLST) e test di forza muscolare. Saranno inoltre valutate la composizione corporea e la flessibilità (test di sit-and-rica, test di scratch posteriore).

Lo studio ipotizza che lo stretching statico attivo promuoverà miglioramenti nella regolazione autonomica e nella salute cardiovascolare, nonché ad aumentare la flessibilità e il controllo dell'equilibrio negli anziani che vivono in comunità con una ridotta flessibilità di limbo inferiore.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

80

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Tailandia
      • Phayao, Tailandia, 56000
        • Chonticha Kaewjoho

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto
  • Adulto più anziano

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • - maschi e femmine anziani
  • Avere un normale indice di massa corporea (tra 18,5-24.5 kg/m2)
  • Essere in grado di seguire le istruzioni e disposti a partecipare allo studio
  • Essere in grado di comunicare con il ricercatore e fornire informazioni da soli (il ricercatore leggerà le domande ai volontari e permette ai volontari di scegliere le risposte da soli)
  • Essere in grado di camminare continuamente per almeno 10 metri con o senza aiuti a piedi
  • Avere una bassa flessibilità con una distanza magra in avanti non superiore al 40 ° percentile dal test SIT e raggiungi il test secondo i criteri dell'American College of Sports Medicine

Criteri di esclusione:

  • - Anomalie come dolore o infiammazione delle gambe più di 5 punti, valutate da (Visual Analog Scale (VAS)> 5 punti)
  • Lunghezza delle gambe significativamente diverse (oltre 1,4 centimetri) o anomalie delle articolazioni, comprese sensazioni anormali che influenzano il movimento e la camminata
  • Malattie croniche non controllate o ostacoli da studiare, come ipertensione, diabete, asma, malattie neurologiche come la malattia di Parkinson, la malattia di Alzheimer, le malattie scheletriche e muscolari come il mal di schiena, l'osteoartrosi acuta, la distorsione della distorsione
  • Problemi di visione che non possono essere corretti indossando occhiali
  • Disturbi dell'orecchio interno dell'udito non corretto che influenzano l'equilibrio, come l'otite media

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Scienza basilare
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Esercizio di stretching statico attivo combinato con l'esercizio di respirazione (gruppo sperimentale)
I partecipanti hanno ricevuto un orientamento pre-intervento presso lo SHPH, comprese le istruzioni di un fisioterapista autorizzato su tecniche di allungamento e respirazione statico attivo. A ciascun partecipante è stato assegnato un manuale e un registro illustrato. Il programma di 8 settimane ha combinato lo stretching a domicilio con sessioni settimanali supervisionate presso lo SHPH. Esercizi di collo mirato, tronco, muscoli degli arti superiori e inferiori (ad es. Flessori, estensori, pettorali, tricipiti, quadricipiti, muscoli posteriori della coscia, adduttori). I movimenti sono stati eseguiti in posizioni sedute, mentite e in piedi, sincronizzate con la respirazione. Ogni sessione includeva un riscaldamento di 5 minuti, 30 minuti di allungamento e raffreddamento di 5 minuti. Gli esercizi sono stati eseguiti 5 volte/settimana (4 a casa, 1 supervisionato). I volontari della salute della comunità hanno seguito settimanalmente.
Altro: Esercizio di stretching statico attivo combinato con l'esercizio di respirazione (gruppo sperimentale)

I partecipanti al gruppo di intervento hanno eseguito esercizi di stretching statico attivi usando un opuscolo di esercizi pittorici. L'opuscolo conteneva una serie di posture di stretching auto-dirette colpite dai principali gruppi muscolari. Ogni tratto è stato tenuto in una posizione statica senza assistenza esterna, incoraggiando il partecipante a impegnarsi e mantenere volontariamente l'allungamento ".

Ogni tratto è stato tenuto per 30 secondi e ripetuto 3 volte per gruppo muscolare. Le aree mirate includevano i muscoli posteriori della coscia, i quadricipiti, i vitelli, i flessori dell'anca e le spalle ".

Altri nomi:
  • Allungamento statico attivo
Nessun intervento: Gruppo di controllo
attività regolare

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Valutazione della variabilità della frequenza cardiaca (HRV)
Lasso di tempo: pre-test, 4 settimane e 8 settimane
L'HRV è stato valutato per misurare la variabilità tra i battiti cardiaci, fornendo informazioni sulla funzione del sistema nervoso autonomo (ANS), resistenza allo stress ed elasticità arteriosa (Nunan et al., 2009). Le misurazioni sono state condotte utilizzando il dispositivo SA-3000P in una stanza a temperatura controllata (25-27 ° C) durante un periodo di tempo mattutino costante (8: 00-10: 00 am). I dati dei partecipanti (ad es. Sesso, data di nascita) sono stati inseriti nel sistema e all'individuo è stato chiesto di sedersi comodamente, astenersi dal parlare o muoversi e respirare normalmente per 3 minuti mentre una sonda per dita era attaccata. I risultati sono stati visualizzati e archiviati automaticamente per l'analisi.
pre-test, 4 settimane e 8 settimane
Timed Up and Go (Tug) Test
Lasso di tempo: pre-test, 4 settimane e 8 settimane
Il test TUG è stato utilizzato per valutare l'equilibrio dinamico e il rischio di caduta. Ai partecipanti è stato chiesto di sollevarsi da una sedia, camminare per 3 metri a un ritmo sicuro e più veloce possibile, girare un cono e tornare alla sedia. Il tempismo si fermò una volta che si sedettero indietro. Ogni partecipante ha eseguito tre prove e il tempo medio è stato registrato.
pre-test, 4 settimane e 8 settimane
Test di resistenza alla presa a mano
Lasso di tempo: pre-test, 4 settimane e 8 settimane
La resistenza agli arti superiori è stata valutata utilizzando un dinamometro a mano. I partecipanti erano in piedi con le braccia ai lati. Il test è stato condotto sul braccio dominante con il gomito esteso e il braccio in una posizione pronata neutra. La maniglia del dinamometro è stata regolata sulla seconda falange. Ai partecipanti è stato chiesto di rapire il braccio di circa 15 gradi e, al momento del segnale "avvia", spremere il dispositivo con la massima forza.
pre-test, 4 settimane e 8 settimane
Cinque volte si siedono per stare in piedi (FTSST)
Lasso di tempo: pre-test, 4 settimane e 8 settimane
La resistenza dell'arto inferiore è stata valutata usando il FTSST. I partecipanti si sono seduti su una sedia a coda standard (senza braccioli), piedi piatti sul pavimento, tacchi a 10 cm dietro le ginocchia e fianchi flessibili a circa 90 gradi. Al comando "Start", gli furono incaricati di alzarsi e sedersi cinque volte il più rapidamente e in modo sicuro possibile. Il tempismo iniziò al comando e si concluse quando si sedettero sulla quinta ripetizione. Sono state condotte tre prove e il tempo medio è stato utilizzato.
pre-test, 4 settimane e 8 settimane
Test di posizione a gamba singola (SLST)
Lasso di tempo: pre-test, 4 settimane e 8 settimane
L'equilibrio statico è stato misurato usando SLST (Franchignoni et al., 2010). I partecipanti hanno attraversato le braccia sul petto e si sono alzati sulla gamba preferita con la gamba opposta sollevata a una flessione del ginocchio di 90 gradi. Il tempismo è iniziato al comando e si è fermato quando si è verificato uno qualsiasi dei seguenti: (1) la gamba sollevata ha toccato il terreno, (2) la gamba sollevata ha toccato la gamba in piedi, (3) la posizione spostata della gamba in piedi o (4) le braccia spostate dal torace. Il test è stato ripetuto tre volte e il tempo medio (in secondi) è stato registrato. Ai partecipanti è stato permesso di riposare per un minuto tra le prove.
pre-test, 4 settimane e 8 settimane
Valutazione della forza isometrica
Lasso di tempo: pre-test, 4 settimane e 8 settimane
La schiena isometrica, la gamba e la resistenza al torace sono state valutate utilizzando un dinamometro calibrato (dinamometro digitale muscolare di takei 5402). I partecipanti si trovavano sulla base del dispositivo con le ginocchia estese. L'altezza della maniglia è stata regolata sull'articolazione del ginocchio. Durante i test, i partecipanti hanno leggermente flessibili fianchi e ginocchia, mantenendo una curva lordotica naturale. Sono stati istruiti a tirare verticalmente usando la massima contrazione isometrica per 3 secondi, tenendo per 2 secondi. Dopo una dimostrazione e una prova, sono stati condotti tre prove formali, con pentoli di 30 secondi nel mezzo. Il valore massimo dalle prove (in chilogrammi) è stato registrato per l'analisi.
pre-test, 4 settimane e 8 settimane
SIT AND AUTTANTE TEST (SRT)
Lasso di tempo: pre-test, 4 settimane e 8 settimane
La flessibilità della parte bassa della schiena e dei muscoli posteriori della coscia è stata misurata usando l'SRT. I partecipanti si sono seduti sul pavimento con le ginocchia completamente estese e hanno raggiunto in avanti lungo una scatola standardizzata. Sono stati istruiti a raggiungere il più possibile e detenere per due secondi. Sono state condotte due prove con riposo di 2 minuti e il miglior punteggio medio è stato utilizzato
pre-test, 4 settimane e 8 settimane
Test di scratch posteriore
Lasso di tempo: pre-test, 4 settimane e 8 settimane
La flessibilità della parte superiore del corpo è stata valutata utilizzando il test di scratch posteriore (ICC: 0,98, IC al 95%: 0,97-0,98). I partecipanti si sono alzati in piedi e hanno raggiunto una mano sopra la spalla e l'altra dietro la schiena per toccare o sovrapporre la punta delle dita. È stata misurata la distanza (in cm) tra le dita: sovrapposizione = punteggio positivo; Impossibile toccare = punteggio negativo; Toccando le dita di punta = 0. Sono state eseguite due prove per ciascun braccio e la media è stata registrata. La variazione rilevabile minimale riportata negli studi precedenti era di 1,41 cm.
pre-test, 4 settimane e 8 settimane
Analisi della composizione corporea
Lasso di tempo: pre-test, 4 settimane e 8 settimane
La composizione corporea è stata valutata utilizzando l'analizzatore inbody, che misura la massa muscolare, il grasso, l'acqua, i minerali e la massa ossea tramite analisi di impedenza bioelettrica. I partecipanti hanno afferrato gli elettrodi a mano e sono rimasti fermi sulla piattaforma per circa 5 minuti. Il dispositivo ha analizzato automaticamente e stampato i risultati.
pre-test, 4 settimane e 8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Phayao

Investigatori

  • Investigatore principale: Chonticha Kaewjoho, PT, PhD Kaewjoho, University of Phayao

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 dicembre 2024

Completamento primario (Effettivo)

5 aprile 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

9 aprile 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

10 aprile 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

17 aprile 2025

Primo Inserito (Effettivo)

25 aprile 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

25 aprile 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

17 aprile 2025

Ultimo verificato

1 aprile 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • UPhayaoChonticha-220

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

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