Effetti dell'esposizione a una traccia audio binaurale a base di battiti binaurali guidata da elettroencefalografia a singolo elettrofalografia su un'attenzione prolungata e benessere soggettivo tra adulti sani

Con l'esistenza di una forte base di prove per quanto riguarda il rilassamento audio assistito, i prodotti audio sono ampiamente utilizzati a livello globale per ottenere stati mentali rilassati e focalizzati. L'utilità dell'audio per il raggiungimento di stati mentali rilassati si è rivoluzionata con l'avvento del concetto di battiti binaurali, un fenomeno uditivo che viene indotto presentando separatamente due toni di frequenze diverse a ciascun orecchio. Il nucleo olivario superiore del mesencefalo calcola la differenza tra i due toni e, con il tempo, si prevede che lo stato cerebrale si sincronizza con la differenza nelle frequenze presentate alle due orecchie. I battiti binaurali sono ampiamente utilizzati per ottenere stati mentali rilassati per applicazioni tra cui una memoria migliorata, un rilassamento migliorato, l'ipnoterapia aumentata, la migliore qualità del sonno, le abitudini di creazione e la rottura, la terapia della dipendenza e il miglioramento delle prestazioni cognitive con un supporto empirico limitato.

L'elettroencefalografia (EEG) è una tecnica consolidata per la registrazione dell'attività elettrica del cervello. Ciò è convenzionalmente ottenuto attraverso il posizionamento di più elettrodi sul cuoio capelluto, consentendo il rilevamento dell'attività elettrica spontanea del cervello per un periodo di tempo. EEG Misura le fluttuazioni di tensione risultanti dai flussi di corrente ionica all'interno dei neuroni del cervello. L'elettroencefalografia a singolo elettrodo semplifica l'approccio convenzionale utilizzando un elettrodo posizionato in una posizione strategica sul cuoio capelluto. Se registrato sulla corteccia pre-frontale, questo metodo consente di catturare l'attività elettrica del lobo frontale del cervello, che è responsabile di funzioni e comportamenti cognitivi di alto livello. Le onde EEG sono in genere divise in larghezza di banda note come bande di frequenza. Questi sono caratterizzati in base alla loro frequenza, che viene misurata in cicli al secondo (Hz) e includono:

Delta Waves (da 0 a 4 Hz): associate a sonno profondo e determinate condizioni patologiche.

Onde Theta (da 4,1 a 8 Hz): collegate alla sonnolenza, alle prime fasi del sonno e alla meditazione.

Basse onde alfa (da 8,1 a 10 Hz): relative a stati rilassati, calmi e a riposo. Alte onde alfa (da 10,1 a 14 Hz): spesso associato a uno stato di rilassamento sveglio.

Onde beta basse (14.1-20 Hz): associato a eccitazione, pensiero attivo, concentrazione, pensiero complesso alti beta onde (20.1-32 Hz): associato a eccitazione acuta, pensiero iperattivo, ipervigilanza e stati di ansia/panico mentre il cervello produce tutti questi tipi di onde contemporaneamente, in genere, una banda di frequenza è dominante in qualsiasi momento, riflettendo lo stato cerebrale predominante. Ad esempio, durante il sonno profondo, le onde delta predominano, mentre durante la concentrazione attiva, le onde beta sono più importanti.

La risposta che segue la frequenza (FFR) è un meccanismo neurofisiologico in cui l'attività EEG cerebrale si sincronizza con stimoli di frequenza uditiva. Questa sincronizzazione è particolarmente evidente con i ritmi binaurali. Mentre molti studi hanno supportato l'idea che i battiti binaurali, tramite FFR, possono indurre stati cerebrali desiderati che sono particolarmente per il rilassamento (ad esempio, aumento dell'attività alfa elevata), aumento della ricettività per i suggerimenti ipnotici (ad esempio, ha intensificato bassa attività alfa o theta), nonché indurre il sonno e migliorare la qualità del sonno. Tuttavia, altri studi hanno sfidato questa nozione, supportata non osservando un FFR significativo quando i cervelli sono stati stimolati per una durata di <5 minuti con una frequenza di battito binaurale che rientra in una particolare banda in un determinato momento. In effetti, consegnare battiti binaurali ai partecipanti, indipendentemente dal loro attuale stato cerebrale, potrebbe provocare disagio, mal di testa e vertigini.

Lo studio proposto mira a superare questa limitata efficacia di una frequenza statica del battito binaurale nel suscitare un FFR guidando la frequenza di battito binaurale consegnata con feedback in tempo reale ottenuto da un EEG a singolo elettrodo. Sulla base dell'attuale comprensione biologica di FFR, gli investigatori propongono di condurre una sperimentazione crossover randomizzata, in doppio cieco, controllata da sham per rispondere alle seguenti domande di ricerca:

1. Una frequenza di battito binaurale dinamica può essere implementata con una guida EEG a singolo elettrodo suscitare un FFR per guidare la frequenza EEG predominante di un individuo a uno stato alfa basso target?
2. Si può sostenere uno stato di bassa alfa a basso contenuto di obiettivo con il feedback EEG mentre i battiti binaurali vengono consegnati alla frequenza a bassa alfa bersaglio?

3. Guiderà il cervello allo stato di bassa alfa e mantenendolo fino a 15 minuti nello stato di bassa alfa bersaglio sarà associato a miglioramenti

   1. Percezione soggettiva di rilassamento, sonnolenza, concentrazione, prestazioni su compiti cognitivi e benessere generale
   2. velocità misurata oggettivamente di reagire agli stimoli, all'attenzione, al controllo inibitorio (cioè alla riduzione dell'impulsività) e alla migliore codifica della memoria in un'attività di reazione del segnale di arresto
   3. Performance oggettiva in un'attività go-no-go
   4. Performance oggettiva in un'attività di codifica per la novità graduata