Musica Auto-Selezionata e Prestazioni Anaerobiche nei Giocatori di Futsal Durante il Ramadan (MUSIC-RAST)
Gli Effetti della Musica Autoselezionata sulla Prestazione Anaerobica Durante e Dopo il Digiuno del Ramadan in Giocatori di Futsal Altamente Allenati: Uno Studio Randomizzato Crossover
Questo studio indaga gli effetti della musica auto-selezionata durante il riscaldamento sulla performance anaerobica in giocatori di calcio a 5 altamente allenati durante e dopo il digiuno del Ramadan. Dieci giocatori di calcio a 5 maschi hanno partecipato a un disegno crossover randomizzato e controbilanciato, completando due condizioni sperimentali: un riscaldamento standardizzato con musica auto-selezionata e un riscaldamento standardizzato senza musica. La performance anaerobica è stata valutata utilizzando il Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST).
I partecipanti hanno eseguito i test durante il Ramadan e nuovamente due settimane dopo il Ramadan in entrambe le condizioni. I principali esiti di performance includevano potenza di picco, potenza media, potenza minima e indice di affaticamento. Lo studio mira a determinare se la musica auto-selezionata possa migliorare la performance anaerobica e se i suoi effetti differiscano tra periodi di digiuno e non digiuno.
Panoramica dello studio
Stato
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Questo studio è stato progettato per esaminare gli effetti della musica autoselezionata durante il riscaldamento sulla prestazione anaerobica in giocatori di calcio a 5 altamente allenati durante e dopo il digiuno del Ramadan. È stato utilizzato un disegno incrociato randomizzato e controbilanciato, in cui tutti i partecipanti hanno completato entrambe le condizioni sperimentali.
Un totale di dieci giocatori di calcio a 5 maschi che competono nella Prima Lega Turca di Calcio a 5 hanno partecipato allo studio. Tutti i partecipanti avevano almeno due anni di esperienza di allenamento regolare ed erano attivamente impegnati nel calcio a 5 competitivo. Lo studio è stato condotto durante il Ramadan e ripetuto due settimane dopo il Ramadan per confrontare le condizioni di digiuno e non digiuno.
I partecipanti hanno completato due sessioni sperimentali in ciascuna condizione: (1) un riscaldamento standardizzato accompagnato da musica autoselezionata e (2) lo stesso riscaldamento eseguito senza musica. L'ordine delle condizioni è stato randomizzato e controbilanciato per minimizzare i potenziali effetti dell'ordine. È stato fornito un minimo di 48 ore di recupero tra le sessioni.
Il protocollo di riscaldamento era basato su un programma FIFA 11+ modificato. Nella condizione musicale, i partecipanti hanno ascoltato musica autoselezionata ad alto ritmo (circa 120-140 battiti al minuto) attraverso altoparlanti esterni durante il riscaldamento. La musica è stata interrotta prima del test di prestazione.
La prestazione anaerobica è stata valutata utilizzando il Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST), che consiste in sei sprint massimali di 35 metri separati da 10 secondi di recupero passivo. I tempi degli sprint sono stati registrati e le potenze in uscita sono state calcolate utilizzando equazioni standard. Le misure di esito primarie includevano potenza di picco, potenza media, potenza minima e indice di fatica.
Tutte le sessioni di test sono state condotte alla stessa ora del giorno (17:00) per controllare la variazione circadiana. Ai partecipanti è stato chiesto di mantenere abitudini alimentari coerenti ed evitare attività faticose prima delle sessioni di test.
Il protocollo dello studio è stato approvato dal Comitato Etico per la Ricerca Scientifica e la Pubblicazione dell'Università di Gumushane, e tutti i partecipanti hanno fornito il consenso informato prima della partecipazione.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
-
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Gümüşhane Province
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Gümüşhane, Gümüşhane Province, Turchia (Türkiye), (507) 200-4161
- Gumushane University
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione: - Giocatori di calcio a 5 di sesso maschile che competono a un livello competitivo elevato
- Competono attivamente nella Prima Lega Turca di Calcio a 5
- Almeno due anni di esperienza regolare di allenamento nel calcio a 5
- Partecipazione a sessioni di allenamento regolari
- Partecipazione volontaria durante il digiuno del Ramadan
- Fornito consenso informato scritto
Criteri di esclusione: - Presenza di qualsiasi infortunio muscoloscheletrico o malattia che influisce sulle prestazioni
- Uso di sostanze o integratori che migliorano le prestazioni
- Mancato rispetto delle procedure di studio
- Qualsiasi condizione medica che controindichi esercizio ad alta intensità
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: High-Tempo Music Warm-Up
Participants completed the modified FIFA 11+ warm-up while listening to a standardized high-tempo music playlist (120-140 bpm) before the anaerobic performance test.
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During the modified FIFA 11+ warm-up, participants listened to a standardized high-tempo music playlist (120-140 bpm) played through loudspeakers.
The same playlist, volume, and playback sequence were used for all participants and testing sessions.
Music was stopped immediately upon completion of the warm-up.
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Comparatore attivo: No-Music Warm-Up
Participants completed the same modified FIFA 11+ warm-up without music before the anaerobic performance test.
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Participants completed the same modified FIFA 11+ warm-up without music before the anaerobic performance test.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Peak Power (RAST)
Lasso di tempo: During the third week of Ramadan and during the second week after Ramadan
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Peak power output measured during the Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST), calculated from sprint performance data obtained from six maximal 35-meter sprints.
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During the third week of Ramadan and during the second week after Ramadan
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Mean Power (RAST)
Lasso di tempo: During the third week of Ramadan and during the second week after Ramadan
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Mean power output measured during the Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST), calculated from sprint performance data obtained from six maximal 35-meter sprints.
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During the third week of Ramadan and during the second week after Ramadan
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Relative Peak Power (RAST)
Lasso di tempo: During the third week of Ramadan and during the second week after Ramadan
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Relative peak power output measured during the Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST), expressed relative to body mass (W/kg) and calculated from six maximal 35-meter sprints.
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During the third week of Ramadan and during the second week after Ramadan
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Relative Mean Power (RAST)
Lasso di tempo: During the third week of Ramadan and during the second week after Ramadan
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Relative mean power output measured during the Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST), expressed relative to body mass (W/kg) and calculated from six maximal 35-meter sprints.
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During the third week of Ramadan and during the second week after Ramadan
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: serdar bayrakdaroğlu, T.C. Gümüşhane Üniversitesi
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- 1. Abedelmalek S, Aloui K, Denguezli Bouzgarou M, Adam H, Souissi N, Chtourou H (2022) Exergaming During Ramadan Intermittent Fasting Improve Body Composition as Well as Physiological and Psychological Responses to Physical Exercise in Adolescents With Obesity. Front Nutr 9. doi: 10.3389/fnut.2022.851054 2. Abedelmalek S, Aloui K, Denguezli Bouzgarou M, Adam H, Souissi N, Chtourou H (2022) Exergaming During Ramadan Intermittent Fasting Improve Body Composition as Well as Physiological and Psychological Responses to Physical Exercise in Adolescents With Obesity. Front Nutr 9. doi: 10.3389/fnut.2022.851054 3. Aloui A, Briki W, Baklouti H, Chtourou H, Driss T, Chaouachi A, Chamari K, Souissi N (2015) Listening to Music during Warming-Up Counteracts the Negative Effects of Ramadan Observance on Short-Term Maximal Performance. PLoS One 10:e0136400. doi: 10.1371/journal.pone.0136400 4. Aloui A, Briki W, Baklouti H, Chtourou H, Driss T, Chaouachi A, Chamari K, Souissi N (2015) Listening to Music during Warming-Up Counteracts the Negative Effects of Ramadan Observance on Short-Term Maximal Performance. PLoS One 10:e0136400. doi: 10.1371/journal.pone.0136400 5. Aloui A, Chtourou H, Hammouda O, Souissi H, Chaouachi A, Chamari K, Souissi N (2013) Effects of Ramadan on the diurnal variations of physical performance and perceived exertion in adolescent soccer players. Biol Rhythm Res 44:869-875. doi: 10.1080/09291016.2013.780697 6. Andrade V, Zagatto A, Kalva-Filho C, Mendes O, Gobatto C, Campos E, Papoti M (2015) Running-based Anaerobic Sprint Test as a Procedure to Evaluate Anaerobic Power. Int J Sports Med 36:1156-1162. doi: 10.1055/s-0035-1555935 7. Atan T (2013) Effect of music on anaerobic exercise performance. Biol Sport 30:35-9. doi: 10.5604/20831862.1029819 8. Bongers BC, Werkman MS, Blokland D, Eijsermans MJC, van der Torre P, Bartels B, Verschuren O, Takken T (2015) Validity of the Pediatric Running-Based Anaerobic Sprint Test to Determine Anaerobic Performanc
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Completamento dello studio (Effettivo)
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Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- GU-EC-102280-RAST-2022
- E-95674917-044-102280 (Altro identificatore: Gümüşhane University Ethics Committee)
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