太りすぎ/肥満の閉経後の女性のための歩行介入

ベースライン評価、その後3か月の介入または対照条件、その後の研究終了時の別の評価。 参加者は、血圧、身長、体重、腰周りの距離についてスクリーニングされます。 資格基準を満たした参加者には、1 週間の歩数を記録するための歩数計が与えられます。 訪問 2 の間、参加者は歩数計を返却し、適切に自己監視できるようになり、1 週間着用する加速度計が与えられます。

歩数測定:

参加者は、慣らし期間の最初の 1 週間とフォローアップ時に 7 日間蓄積された歩数を測定する小さなデバイスを装着します (コントロール グループはフォローアップの歩数測定を行いません)。

加速度計:

参加者は、腰のベルトに取り付けられた歩数計に似た小さなデバイスを着用して、慣らし期間の第 2 週とフォローアップの前の週に 7 日間の身体活動レベルを測定するよう求められます。

評価訪問 (ベースラインおよび 3 か月):

血圧、上腕超音波（動脈の健康状態の測定）、採血（空腹時血糖とインスリン）、身長、体重、ウエストの測定は、主な研究の開始時に測定され、3か月後に再び測定されます限目。

上腕動脈超音波：

超音波は、音波を使用して画像を作成する手順です。 上腕動脈の超音波検査では、動脈の弾力性と、上腕の主要な血管 (上腕動脈) の内膜の厚さを測定します。 15 分間安静にした後、非利き腕の肘領域の上腕動脈に超音波プローブを配置します。 血流を減らすために、血圧カフを前腕の周りで 5 分間膨らませます。 カフが収縮したら、超音波をさらに 5 分間継続して、腕に逆流する血液を観察します。

採血：

空腹時血糖とインスリンを得るために、空腹時採血が行われます。

歩行:

参加者は、歩行速度を測定する 16 フィートのコンピュータ化されたフロア マットの上を歩きます。 数回のウォーキングの練習の後、参加者は自分で選択した 6 つの異なるペースでマットの上を 2 回歩くように求められます: 非常に遅い、遅い、優先/通常、速い、非常に速い、できるだけ速く (走らずに)。 参加者は必要に応じて休むことができます。 コンピュータ化されたマットは、参加者が歩くペースに関連する歩行速度やその他の要素を測定します。